Met een recreatieve renaissance die de wereld overneemt, winnen steeds meer oude kruidentradities aan populariteit. Een van de grote nieuwe (oude!) namen is Kanna. Er zijn veel misvattingen over deze Zuid-Afrikaanse plant… Laten we even doornemen wat er allemaal te weten valt over deze geweldige plant en hoe je hem goed kunt gebruiken!

Wat is Kanna?

Kanna of Sceletium Tortuosum is een sappige plant die populair is bij de inheemse culturen van Zuid-Afrika. Het wordt meestal gedroogd op een speciale manier, waarna het kan worden gekauwd, gerookt, verdampt, of gesnoven.

Inheemse stammen van jager-verzamelaars gebruikten deze plant voornamelijk als een kruid dat na een gevecht werd ingenomen, zodat krijgers beter konden omgaan met depressie, stress, vermoeidheid en angst na een gewelddadige strijd.

Wat zijn de effecten van Kanna?

De effecten van Kanna worden soms op een misleidende manier gepresenteerd. Het is dan ook van belang dat je goed weet wat Kanna eigenlijk kan doen. Er zijn twee niveaus van effecten. Het eerste niveau is gebaseerd op regelmatig gebruik, het tweede niveau op hogere en meer bedwelmende doses.

Kanna gebruikt in matige hoeveelheden kan potentieel:

• Je humeur verhogen
• Angst verlagen
• Spanning verminderen
• Spierspanningen minimaliseren
• Eetlust onderdrukken

Kanna gebruikt in meer buitensporige hoeveelheden kan potentieel:

• Euforie veroorzaken
• Lichaam en geest stimuleren (later gevolgd door sedatie)
• Het zelfvertrouwen vergroten
• Sociaal gedrag stimuleren
• Seksuele opwinding verhogen
• De sensorische gevoeligheid verhogen

Zoals je in de effectenlijst kunt zien, valt Kanna onder de euforisch stimulerende middelen. Het is vergelijkbaar met cocaïne en/of MDMA, maar dan veel milder.

Dat gezegd hebbende, ook al is Kanna op zichzelf niet te gebruiken als hallucinogeen, en zijn er veel krachtigere psychedelische kruiden die hier beter in zijn… zijn er wel berichten over milde visioenen en meditatieve toestanden die worden bereikt wanneer Kanna wordt gemengd met cannabis Sativa, alcohol of andere stoffen.

Wanneer gebruikers besluiten om na het roken van cannabis op Kanna te kauwen (of het op een andere manier te gebruiken), staat het bekend dat dit het effect versterkt. Het is zeer belangrijk om op te merken dat bekend is dat Kanna de effecten van tabak verlaagt, het kan zelfs het verlangen naar nicotine onderdrukken. Daarom bespreken we later in dit artikel een interessante manier om Kanna in je joints te gebruiken!

Hoe gebruik je Kanna?

Er zijn veel verschillende manieren om Kanna te gebruiken, en voor je gemak geven we een korte introductie van hoe dit prachtige kruid vandaag de dag gebruikt kan worden.

Kauw Kanna – dit is de originele manier om Kanna te gebruiken en het wordt al honderden jaren door stammen gebruikt. Bij het kauwen heeft Kanna de neiging om te functioneren als een mild verdovingsmiddel voor de mond. Ook al was het de gemakkelijkste methode, is het niet erg gebruikelijk tegenwoordig, want niet iedereen houdt van de smaak van Kanna. Bovendien vindt niet iedereen het ideaal om gezien te worden terwijl ze op rare poeders aan het kauwen zijn. Daarom mengen sommige hedendaagse gebruikers het met kauwgom en maken ze het zodoende makkelijker om vermomd op Kanna te kauwen. 50-200mg zou subtiele effecten moeten opleveren, voor sterkere effecten moet je 200-400 mg kauwen.

Kanna onder je tong – Sublinguaal gebruik van Kanna lijkt een beetje op het kauwen ervan. Sommige gebruikers plaatsen Kanna gewoon onder hun tong. Op deze manier worden de actieve ingrediënten direct verspreid door je bloedbaan en omzeilen ze de maag- en levermetabolische route. Plaats gewoon de gewenste hoeveelheid kruid/extract in je mond en houd het onder je tong. Net als bij het kauwen op Kanna kan 50-150mg subtiele effecten teweegbrengen, 200-400mg zal milde effecten hebben en je kunt de dosis verhogen naar 500-1000mg om een sterkere ervaring te hebben.

Snuif Kanna – als je daarvoor kiest, zorg dan voor een fijn poeder extract en niet alleen maar simpele Kanna-kruiden. Deze methode geeft een van de snelst merkbare effecten, maar is misschien niet voor iedereen geschikt. Als je het niet erg vindt en ervaring hebt met het gebruik van verschillende stoffen als snuiftabak, zal je waarschijnlijk genieten van de instant rush die dit kruid je kan geven. Deze methode wordt het meest gebruikt door recreatieve Kanna-gebruikers. Natuurlijk, net als bij alle snuif stoffen, kunnen er mogelijk bloedingen en/of neusverstoppingen optreden, daarom is het belangrijk om Kanna pas te snuiven nadat het is vermalen tot een fijn poeder. Begin met 50 mg en leer hoe je lichaam reageert op 100-150mg. Voor sterke effecten kun je een dosis van ongeveer 250 mg overwegen. Die dosis kan worden verhoogd tot 500 mg voor supersterke effecten.

Het drinken van Kanna thee – sommige mensen kiezen ervoor om Kanna thee te drinken, vooral wanneer ze proberen hun alcoholgebruik te verlagen. De meeste gebruikers noemen Kanna thee een “viezere versie van groene thee” en daarom is het belangrijk om de smaak aangenamer te maken als je grotere hoeveelheden van deze stimulerende vloeistof moet consumeren. Het is belangrijk om hier op te merken dat Kanna thee een van de meest verdunde manieren is om dit kruid te gebruiken, wat betekent dat je de minste effecten krijgt als je Kanna in een thee verwerkt. Een enkele kop moet 200-500mg hebben voor een basisdrankje en denk aan 1-2g infusies voor een krachtigere Kanna-thee. We zijn ons ervan bewust dat het in sommige gevallen mogelijk is om je duizelig te voelen als er een hoeveelheid van 1g of meer in je maag terechtkomt. We zullen later in dit artikel bespreken hoe je de perfecte Kanna-thee kunt maken!

Rook Kanna – het mengen van Kanna met tabak, cannabis en/of soortgelijke kruiden en het vervolgens roken is een andere manier om het te gebruiken. Wees je ervan bewust dat Kanna de effecten van de meest voorkomende dingen die we roken (cannabis en tabak) verandert, dus begin langzaam en leer hoe de smaak, effecten en algemene ervaring voor je aanvoelen voordat je de hoeveelheid van deze ingrediënten vergroot en/of verandert. In de volgende paragraaf zullen we dit onderwerp in bredere zin behandelen!

Kanna vapen – ook al is het de potentieel minst schadelijke manier om dit kruid te consumeren, zorg wel voor het juiste kruid als je van plan bent om te experimenteren met het vapen van Kanna. Kies voor gedroogde kruiden en geen extract (extracten zijn fijne poeders die meer gebruikt worden als snuifmiddel en een troep kunnen veroorzaken in je vaporizer). Zet je apparaat op ~180-190 °C en leer de effecten met 25-50 mg kennen voordat je de dosering verhoogt. Verwacht dat de effecten 4-5 minuten na het vapen merkbaar zijn, afhankelijk van de dosering. Effecten kunnen van korte duur zijn, dus vergeet niet wat extra Kanna mee te nemen als je de effecten langer wilt blijven merken.

Let op! Doseringen die hier worden gegeven vertegenwoordigen ruwe Kanna-kruiden consumptie. Als je van plan bent om Kanna-extracten (10x, 20x, 40x) te consumeren moet de dosering worden verlaagd met het aantal maal dat het extract sterker is. Dus als je milde effecten wilt en zou overwegen om 100mg Kanna te snuiven, betekent dit dat je slechts 10 mg van 10x Kanna Extract, 5 mg van 20x Kanna Extract, of slechts 2,5 mg van het sterkste (maar meest populaire) 40x Kanna Extract nodig hebt.

Kanna roken met cannabis of CBD?

Omdat Kanna verschillende effecten van verschillende cannabinoïden kan versterken of veranderen, kiezen sommige ervaren cannabis-liefhebbers ervoor om hun joints te mengen met Kanna bij speciale gelegenheden. Zorg er altijd voor dat je minder cannabis en minder Kanna gebruikt dan je gewend bent als je voor het eerst experimenteert met het mengen van deze kruiden. Begin langzaam en pas de doseringen een volgende keer aan op je ondervindingen!

Omdat Kanna een natuurlijke SRI (Serotonin Reuptake Inhibitor) is, zal het je hersenfuncties beïnvloeden. Dat door de hoeveelheid serotonine die beschikbaar is voor het stimuleren van je zenuwen te verhogen. Sceletium Tortuosum is niet zo sterk als de voorgeschreven antidepressiva die in dezelfde categorie vallen, dus het kan als relatief veilig worden beschouwd wanneer het niet gecombineerd wordt met andere SRI’s, MAOi’s, of zeer krachtige stimulerende middelen/hallucinogenen.

We moeten de conclusie trekken, dat het gebruik van Kanna als supplement in je joints een nieuwe en interessante ervaring kan zijn. Kanna wordt vooral gecombineerd met sterke Sativa’s, want een combinatie van twee kan leiden tot milde visioenen.

Kanna wordt soms ook gebruikt om de angst te verminderen bij cannabisrokers, die na het roken van wiet last hebben van onaangename angstgevoelens. Voor de meest interessante ervaring, probeer je CBD rijke cannabis te mengen met sterke Sativa en Kanna. Maar we kunnen dit niet genoeg benadrukken: begin altijd met zo laag mogelijke doseringen, en zorg ervoor dat je elke stof afzonderlijk in veel hogere hoeveelheden hebt geprobeerd, voordat je 

Hoe maak je Kanna thee?

Het is zeker geen raketwetenschap om een grote Kanna-thee te maken, maar eerst moet je beslissen over de sterkte van het brouwsel dat je bereidt. Beschouw 200-300 mg als een subtiel brouwsel, 500mg als een middelmatig sterk brouwsel en 800-1000 mg als een sterk brouwsel… Je kan zelfs sterkere thee maken dan dat, maar dit zou het risico met zich mee kunnen brengen dat je je een beetje misselijk gaat voelen of een lichte hoofdpijn krijgt. 

Neem een steelpan of een klein potje waar je je Kanna-thee in kookt. Voeg de gewenste hoeveelheid water toe, vergeet alleen niet dat je de thee voor ~15/20 minuten kookt. Dus ~150% van de gewenste hoeveelheid water kan perfect zijn.

Verwarm het water langzaam en voeg wat citroensap toe zodra het warm is. Niet alleen zal het citroensap de thee lekkerder maken, het kan de Kanna-thee ook krachtiger maken. 

Als het water begint te koken, voeg dan de gewenste hoeveelheid Kanna-kruiden toe aan het water en verlaag de temperatuur. Houd de temperatuur onder het kookpunt en laat het water 15 tot 20 minuten trekken. Vergeet niet te roeren.

Nadat je de Kanna kruiden 15-20 minuten hebt gekookt, zet je het fornuis uit en giet je het brouwsel in een theepot of filter je het gewoon met een zeef.

Dat was het! Nu kun je genieten van je Kanna-thee. Wees bereid om wat zoetstoffen toe te voegen, want niet iedereen kan de smaak waarderen. De beste manier om het brouwsel beter te laten smaken is natuurlijk door het toevoegen van wat honing.

Wat is een Kanna-extract?

De meeste producten op de markt zijn Kanna extracten. Ze zijn meestal gemarkeerd met 10x, 20x en 40x en de productnaam bevat het woord “extract”. Dit zijn isolaten van de actieve bestanddelen van Sceletium Tortuosum (Mesembrine, Tortuosamine en Mesembrenone, en andere alkaloïden). Doordat de actieve bestanddelen sterk geconcentreerd zijn, zijn de extracten extra sterk. Dat is wat de hoeveelheid X op de verpakking vertegenwoordigt. 10x Kanna-extract zal 10 keer krachtiger zijn dan het eigenlijke Kanna-kruid. Dit betekent dat je minder werkelijke massa van de stof moet gebruiken om dezelfde effecten te krijgen, waardoor deze extracten makkelijker recreatief te gebruiken zijn zonder grote hoeveelheden gedroogde kruiden. Om die reden kiezen de meeste gebruikers voor de hoogste (40x) concentratie Kanna die beschikbaar is, zelfs als ze het gewoon voor de eerste keer proberen. Kanna is geen superkrachtige plant, en het omgaan met meer geconcentreerde stoffen is niet alleen gemakkelijker, maar stelt gebruikers ook in staat om de voordelen die deze prachtige plant kan bieden beter te begrijpen.

Mogelijke bijwerkingen van Kanna?

Hoewel bijwerkingen van Kanna zeer zeldzaam zijn, zullen we een aantal mogelijke bijwerkingen op een rijtje zetten:

• Hoofdpijn
• Meer angstgevoelens
• Irritatie
• Lichte misselijkheid (niet echt braken)
• Slapeloosheid (vooral bij gebruik in de late namiddag)
• Sedatie (om dit tegen te gaan: neem wat meer Kanna of ga gewoon slapen)

Het is belangrijk om hier op te merken dat er geen ernstige gevolgen van het gebruik van Kanna zijn gedocumenteerd. Verwacht bij een overdosis Kanna een hoge bloeddruk, hartkloppingen, angst, hoofdpijn en misselijkheid. Al deze effecten zullen vrij snel verdwijnen als er geen eerdere gezondheidsaandoeningen aanwezig zijn.

Tot slot, Sceletium Tortuosum is een Serotonin Reuptake Inhibitor (SRI), wat betekent dat je Kanna niet kunt combineren met andere SRI’s of MAOI’s. Gebruik Kanna dus nooit in combinatie met voorgeschreven antidepressiva (Prozac, Seroxat, Cipramil, Fevarin, etc.), en SRI/MAOI die kruiden bevatten zoals Yohimbe, Syrische Rue (Peganum Harmala), Banisteriopsis Caapi, en vooral: Passiebloem (Passiflora Incarnata).

Ondanks verschillende rapporten over mogelijke comedown eigenschappen van Kanna, raden we niet aan om het te gebruiken in combinatie of als een follow-up van sterke stimulerende middelen zoals MDMA (XTC), Cocaïne, verschillende amfetaminen, en soortgelijke krachtige bewustzijnsveranderende stoffen, omdat er zeer ernstige gezondheidsrisico’s mee gemoeid zijn.

Geschiedenis van Kanna?

Omdat Kanna al eeuwenlang door jager verzamelaars stammen wordt gebruikt, zijn er verschillende vormen van gebruik door verschillende inheemse stammen in heel Zuid-Afrika. Op basis van onze huidige inzichten is het veilig om aan te nemen dat de meeste van deze gevallen van gebruik gericht waren op het verkrijgen van meer focus en energie, terwijl het angst en stress verlaagt.

Kanna is gerelateerd aan verschillende jachttradities, oorlogsgerelateerde situaties en de meeste stammen geloofden dat deze cocaïne-achtige plant je dierlijke geest wakker maakt. Aangezien Kanna euforische eigenschappen kan hebben, werd het ook gebruikt tijdens depressieve tijden gevuld met angst en bezorgdheid (na de strijd).

Nadat de Nederlanders in Zuid-Afrika zijn aangekomen en de Sceletium Tortuosum plant hebben ontdekt, is Kanna voor het eerst gedocumenteerd in 1662, door Jan van Riebeeck.

Onze kijk op Kanna

Ook al wordt Kanna meestal aangeduid als een “kruidencoke” of “cocaïne-achtig kruid”… is Kanna een goed stimulerend en sfeerverhogend middel dat geschikt is voor beginners die subtielere effecten willen. Kanna kan een geweldige manier zijn om sommige ervaringen krachtiger te maken, met of zonder het te mengen met andere stoffen.

Ook al wordt Kanna als zeer veilig beschouwd als je het alleen gebruikt, is het belangrijk dat je combinaties altijd goed onderzoekt voordat je het middel met andere stoffen mengt. Zelfs dan is het erg belangrijk om te beginnen met zeer lage hoeveelheden van wat je neemt, omdat de alkaloïden die in Kanna worden gevonden, je serotonine neurotransmitters zullen beïnvloeden en ook andere gevolgen zullen hebben voor je zenuwstelsel.

Omdat Kanna een puur natuurlijke stimulans en stemmingsversterker is, is het belangrijk om er meerdere malen mee te experimenteren met meerdere verschillende doseringen en combinaties (mits die combinaties niet gevaarlijk zijn!), voordat je beslist wat Kanna jou persoonlijk kan bieden.

Kauw op een verantwoorde manier! ? Kanna van de hoogste kwaliteit kopen? Vind het in onze online shop en bestel nu!