Alles, was Sie über Kanna wissen müssen

Angesichts einer Renaissance der Freizeitgestaltung, die die Welt erobert, gewinnen immer mehr alte Kräutertraditionen an Beliebtheit. Einer der großen neuen (alten!) Namen ist Kanna. Es gibt viele Missverständnisse über diese südafrikanische Pflanze… Lass uns einmal zusammenfassen, was es über diese großartige Pflanze zu wissen gibt und wie man sie richtig anwendet!

Was ist Kanna?

Kanna oder Sceletium tortuosum ist eine saftige Pflanze, die bei den indigenen Völkern Südafrikas beliebt ist. Sie wird in der Regel auf besondere Weise getrocknet und kann anschließend gekaut, geraucht, verdampft oder geschnupft werden.

Einheimische Jäger- und Sammlerstämme nutzten diese Pflanze vor allem als Heilkraut, das nach einem Kampf eingenommen wurde, damit die Krieger besser mit Depressionen, Stress, Erschöpfung und Angst nach einem gewaltsamen Kampf umgehen konnten.

Welche Wirkungen hat Kanna?

Die Wirkungen von Kanna werden manchmal irreführend dargestellt. Daher ist es wichtig, dass du genau weißt, was Kanna tatsächlich bewirken kann. Es gibt zwei Wirkungsstufen. Die erste Stufe basiert auf regelmäßiger Einnahme, die zweite Stufe auf höheren und stärker berauschenden Dosen.

Kanna kann bei mäßiger Einnahme möglicherweise:

• Deine Stimmung verbessern
• Angst abbauen
• Spannung abbauen
• Muskelverspannungen minimieren
• Den Appetit zügeln

Wird Kanna in übermäßigen Mengen verwendet, kann dies möglicherweise:

• Euphorie auslösen
• Körper und Geist anregen (anschließend Sedierung)
• Das Selbstvertrauen stärken
• Soziales Verhalten fördern
• Die sexuelle Erregung steigern
• Die sensorische Empfindlichkeit steigern

Wie du in der Wirkstoffliste sehen kannst, gehört Kanna zu den euphorisierenden Stimulanzien. Es ist vergleichbar mit Kokain und/oder MDMA, wirkt jedoch deutlich milder.

Allerdings ist Kanna für sich genommen zwar nicht als Halluzinogen einsetzbar, und es gibt weitaus stärkere psychedelische Kräuter, die hierfür besser geeignet sind… gibt es dennoch Berichte über leichte Visionen und meditative Zustände, die erreicht werden, wenn Kanna mit Cannabis sativa, Alkohol oder anderen Substanzen gemischt wird.

Wenn Nutzer beschließen, nach dem Konsum von Cannabis auf Kanna zu kauen (oder es auf andere Weise zu konsumieren), ist bekannt, dass dies die Wirkung verstärkt. Es ist sehr wichtig zu beachten, dass Kanna bekanntermaßen die Wirkung von Tabak abschwächt und sogar das Verlangen nach Nikotin unterdrücken kann. Deshalb werden wir später in diesem Artikel eine interessante Möglichkeit besprechen, Kanna in Ihren Joints zu verwenden!

Wie verwendet man Kanna?

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Kanna zu verwenden, und um es Ihnen zu erleichtern, geben wir Ihnen hier eine kurze Einführung, wie dieses wunderbare Kraut heutzutage eingesetzt werden kann.

Kauw Kanna – Dies ist die ursprüngliche Art der Anwendung von Kanna, die bereits seit Hunderten von Jahren von verschiedenen Stämmen praktiziert wird. Beim Kauen wirkt Kanna tendenziell wie ein mildes Betäubungsmittel für den Mund. Auch wenn dies die einfachste Methode wäre, ist sie heutzutage nicht sehr verbreitet, da nicht jeder den Geschmack von Kanna mag. Außerdem findet es nicht jeder ideal, dabei gesehen zu werden, wie man auf seltsamen Pulvern herumkaut. Deshalb mischen manche heutige Konsumenten es mit Kaugummi und machen es sich so leichter, Kanna unbemerkt zu kauen. 50–200 mg sollten subtile Wirkungen hervorrufen; für stärkere Wirkungen solltest du 200–400 mg kauen.

Kanna unter die Zunge – Die sublinguale Anwendung von Kanna ähnelt ein wenig dem Kauen. Manche Konsumenten legen Kanna einfach unter die Zunge. Auf diese Weise gelangen die Wirkstoffe direkt in den Blutkreislauf und umgehen so den Stoffwechselweg über Magen und Leber. Geben Sie einfach die gewünschte Menge des Krauts/Extrakts in den Mund und halten Sie es unter der Zunge. Genau wie beim Kauen von Kanna können 50–150 mg subtile Wirkungen hervorrufen, 200–400 mg haben milde Wirkungen, und Sie können die Dosis auf 500–1000 mg erhöhen, um eine stärkere Wirkung zu erzielen.

Schnupftabak Kanna – Wenn du dich dafür entscheidest, achte darauf, dass du ein feines Pulverextrakt verwendest und nicht nur einfache Kanna-Kräuter. Diese Methode sorgt für eine der am schnellsten spürbaren Wirkungen, ist aber möglicherweise nicht für jeden geeignet. Wenn es dir nichts ausmacht und du Erfahrung mit dem Konsum verschiedener Substanzen als Schnupftabak hast, wirst du wahrscheinlich den sofortigen Rausch genießen, den dieses Kraut dir verschaffen kann. Diese Methode wird am häufigsten von Freizeitkonsumenten von Kanna angewendet. Natürlich können, wie bei allen Schnupfstoffen, Blutungen und/oder eine verstopfte Nase auftreten; daher ist es wichtig, Kanna erst zu schnupfen, nachdem es zu einem feinen Pulver zermahlen wurde. Beginne mit 50 mg und beobachte, wie dein Körper auf 100–150 mg reagiert. Für starke Wirkungen kannst du eine Dosis von etwa 250 mg in Betracht ziehen. Diese Dosis kann für extrem starke Wirkungen auf 500 mg erhöht werden.

Das Trinken von Kanna-Tee – Manche Menschen entscheiden sich dafür, Kanna-Tee zu trinken, vor allem wenn sie versuchen, ihren Alkoholkonsum zu reduzieren. Die meisten Konsumenten bezeichnen Kanna-Tee als eine “unangenehmere Variante von grünem Tee”, weshalb es wichtig ist, den Geschmack angenehmer zu gestalten, wenn man größere Mengen dieses anregenden Getränks zu sich nehmen muss. An dieser Stelle ist es wichtig zu beachten, dass Kanna-Tee eine der am stärksten verdünnten Verwendungsformen dieses Krauts ist, was bedeutet, dass man die geringste Wirkung erzielt, wenn man Kanna in einem Tee verarbeitet. Eine einzelne Tasse sollte für ein Basisgetränk 200–500 mg enthalten; für einen stärkeren Kanna-Tee sollten Sie 1–2 g als Aufguss verwenden. Wir sind uns bewusst, dass es in manchen Fällen zu Schwindelgefühlen kommen kann, wenn eine Menge von 1 g oder mehr in den Magen gelangt. Wir werden später in diesem Artikel erläutern, wie man den perfekten Kanna-Tee zubereitet!

Rauch Kanna – Das Mischen von Kanna mit Tabak, Cannabis und/oder ähnlichen Kräutern und das anschließende Rauchen ist eine weitere Möglichkeit, es zu konsumieren. Sei dir bewusst, dass Kanna die Wirkung der gängigsten Substanzen, die wir rauchen (Cannabis und Tabak), verändert. Fange daher langsam an und finde heraus, wie sich der Geschmack, die Wirkung und das allgemeine Erlebnis für dich anfühlen, bevor du die Menge dieser Zutaten erhöhst und/oder veränderst. Im nächsten Abschnitt werden wir dieses Thema ausführlicher behandeln!

Kanna Dampfen – Auch wenn dies die potenziell am wenigsten schädliche Art ist, dieses Kraut zu konsumieren, solltest du darauf achten, das richtige Kraut zu verwenden, wenn du vorhast, mit dem Verdampfen von Kanna zu experimentieren. Entscheide dich für getrocknete Kräuter und keinen Extrakt (Extrakte sind feine Pulver, die eher als Schnupfmittel verwendet werden und in deinem Vaporizer Unordnung verursachen können). Stelle dein Gerät auf ca. 180–190 °C ein und mache dich mit den Wirkungen bei einer Dosis von 25–50 mg vertraut, bevor du die Dosis erhöhst. Rechne damit, dass die Wirkungen je nach Dosis 4–5 Minuten nach dem Verdampfen spürbar sind. Die Wirkung kann von kurzer Dauer sein, vergiss also nicht, etwas zusätzliches Kanna mitzunehmen, wenn du die Wirkung länger spüren möchtest.

Achtung! Die hier angegebenen Dosierungen beziehen sich auf den Verzehr von rohem Kanna-Kraut. Wenn du vorhast, Kanna-Extrakte (10x, 20x, 40x) zu konsumieren, muss die Dosierung um den Faktor reduziert werden, um den der Extrakt stärker ist. Wenn du also milde Wirkungen erzielen möchtest und erwägst, 100 mg Kanna zu schnupfen, bedeutet dies, dass du nur 10 mg des 10x Kanna-Extrakts, 5 mg des 20x Kanna-Extrakts oder nur 2,5 mg des stärksten (aber beliebtesten) 40x Kanna-Extrakts benötigen.

Kanna – mit Cannabis rauchen oder CBD?

Da Kanna die Wirkungen verschiedener Cannabinoide verstärken oder verändern kann, entscheiden sich einige erfahrene Cannabis-Liebhaber dafür, ihre Joints zu besonderen Anlässen mit Kanna zu mischen. Achte immer darauf, weniger Cannabis und weniger Kanna zu verwenden, als du es gewohnt bist, wenn du zum ersten Mal mit dem Mischen dieser Kräuter experimentierst. Fange langsam an und passe die Dosierungen beim nächsten Mal an deine Erfahrungen an!

Da Kanna ein natürlicher SRI (Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) ist, beeinflusst es Ihre Gehirnfunktionen. Dies geschieht durch die Erhöhung der Serotoninmenge, die zur Stimulation Ihrer Nerven zur Verfügung steht. Sceletium tortuosum ist nicht so stark wie die verschreibungspflichtigen Antidepressiva derselben Kategorie und kann daher als relativ sicher angesehen werden, sofern es nicht mit anderen SRIs, MAO-Hemmern oder sehr starken Stimulanzien/Halluzinogenen kombiniert wird.

Wir müssen zu dem Schluss kommen, dass die Verwendung von Kanna als Zusatz in Joints eine neue und interessante Erfahrung sein kann. Kanna wird vor allem mit starken Sativas kombiniert, da eine Kombination beider zu leichten Visionen führen kann.

Kanna wird manchmal auch eingesetzt, um die Angst bei Cannabiskonsumenten zu lindern, die nach dem Rauchen von Gras unter unangenehmen Angstgefühlen leiden. Für das interessanteste Erlebnis solltest du versuchen, CBD-reiches Cannabis mit starker Sativa und Kanna zu mischen. Aber wir können dies nicht genug betonen: Beginne immer mit möglichst niedrigen Dosierungen und stelle sicher, dass du jede Substanz einzeln in deutlich höheren Mengen ausprobiert hast, bevor du 

Wie bereitet man Kanna-Tee zu?

Es ist sicherlich keine Raketenwissenschaft, einen großen Kanna-Tee zuzubereiten, aber zunächst musst du dich für die Stärke des Aufgusses entscheiden, den du zubereiten möchtest. Betrachten Sie 200–300 mg als einen milden Aufguss, 500 mg als einen mittelstarken Aufguss und 800–1000 mg als einen starken Aufguss… Man kann sogar noch stärkeren Tee zubereiten, doch dies könnte das Risiko mit sich bringen, dass einem ein wenig übel wird oder leichte Kopfschmerzen auftreten. 

Nimm einen kleinen Topf oder ein kleines Töpfchen, in dem du deinen Kanna-Tee aufkochst. Geben Sie die gewünschte Menge Wasser hinzu, vergessen Sie dabei aber nicht, dass Sie den Tee etwa 15 bis 20 Minuten lang kochen lassen müssen. Etwa 150% der gewünschten Wassermenge könnte also genau richtig sein.

Erhitzen Sie das Wasser langsam und geben Sie etwas Zitronensaft hinzu, sobald es warm ist. Der Zitronensaft macht den Tee nicht nur schmackhafter, sondern kann auch die Wirkung des Kanna-Tees verstärken. 

Sobald das Wasser zu kochen beginnt, geben Sie die gewünschte Menge an Kanna-Kräutern ins Wasser und reduzieren Sie die Temperatur. Halten Sie die Temperatur unter dem Siedepunkt und lassen Sie das Wasser 15 bis 20 Minuten ziehen. Vergessen Sie nicht, umzurühren.

Nachdem du die Kanna-Kräuter 15–20 Minuten lang gekocht hast, schaltest du den Herd aus und gießt den Aufguss in eine Teekanne oder siebst ihn einfach durch ein Sieb.

Das war’s! Jetzt kannst du deinen Kanna-Tee genießen. Sei darauf vorbereitet, etwas Süßungsmittel hinzuzufügen, denn nicht jeder mag den Geschmack. Am besten lässt sich der Aufguss natürlich durch etwas Honig schmackhafter machen.

Was ist ein Kanna-Extrakt?

Die meisten Produkte auf dem Markt sind Kanna-Extrakte. Sie sind in der Regel mit 10x, 20x und 40x gekennzeichnet, und der Produktname enthält das Wort “Extrakt”. Es handelt sich dabei um Isolate der Wirkstoffe von Sceletium tortuosum (Mesembrin, Tortuosamin und Mesembrenon sowie weitere Alkaloide). Da die Wirkstoffe stark konzentriert sind, sind die Extrakte besonders wirksam. Das wird durch die Angabe „X“ auf der Verpackung verdeutlicht. Ein 10x Kanna-Extrakt ist 10-mal stärker als das eigentliche Kanna-Kraut. Das bedeutet, dass man weniger tatsächliche Substanzmenge verwenden muss, um die gleichen Wirkungen zu erzielen, wodurch sich diese Extrakte leichter für den Freizeitgebrauch einsetzen lassen, ohne große Mengen getrockneter Kräuter zu benötigen. Aus diesem Grund entscheiden sich die meisten Nutzer für die höchste (40x) verfügbare Kanna-Konzentration, selbst wenn sie es gerade erst zum ersten Mal ausprobieren. Kanna ist keine besonders starke Pflanze, und der Umgang mit konzentrierteren Substanzen ist nicht nur einfacher, sondern ermöglicht es den Anwendern auch, die Vorteile, die diese wunderbare Pflanze bieten kann, besser zu verstehen.

Mögliche Nebenwirkungen von Kanna?

Obwohl Nebenwirkungen von Kanna sehr selten sind, möchten wir einige mögliche Nebenwirkungen auflisten:

• Kopfschmerzen
• Stärkere Angstgefühle
• Reizung
• Leichte Übelkeit (kein eigentliches Erbrechen)
• Schlaflosigkeit (vor allem bei Einnahme am späten Nachmittag)
• Sedierung (um dem entgegenzuwirken: Nimm etwas mehr Kanna ein oder schlaf einfach ein)

An dieser Stelle ist es wichtig zu erwähnen, dass keine schwerwiegenden Folgen der Einnahme von Kanna dokumentiert sind. Bei einer Überdosierung von Kanna ist mit hohem Blutdruck, Herzklopfen, Angstzuständen, Kopfschmerzen und Übelkeit zu rechnen. All diese Auswirkungen klingen relativ schnell ab, sofern keine Vorerkrankungen vorliegen.

Abschließend sei angemerkt, dass Sceletium tortuosum ein Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SRI) ist, was bedeutet, dass Sie Kanna nicht mit anderen SRIs oder MAO-Hemmern kombinieren dürfen. Verwenden Sie Kanna daher niemals in Kombination mit verschreibungspflichtigen Antidepressiva (Prozac, Seroxat, Cipramil, Fevarin usw.) sowie mit SRI/MAOI, die Kräuter wie Yohimbe, Syrische Raute (Peganum Harmala), Banisteriopsis caapi und vor allem: Passionsblume (Passiflora incarnata).

Trotz verschiedener Berichte über mögliche „Comedown“-Eigenschaften von Kanna raten wir davon ab, es in Kombination mit oder als Nachfolge Substanz zu starken Stimulanzien wie MDMA (XTC), Kokain, verschiedene Amphetamine und ähnliche stark bewusstseinsverändernde Substanzen zu verwenden, da damit sehr ernste Gesundheitsrisiken verbunden sind.

Geschichte des Kanna?

Da Kanna bereits seit Jahrhunderten von Jäger- und Sammlerstämmen verwendet wird, gibt es verschiedene Anwendungsformen bei verschiedenen indigenen Stämmen in ganz Südafrika. Aufgrund unserer derzeitigen Erkenntnisse kann man mit Sicherheit davon ausgehen, dass die meisten dieser Anwendungsfälle darauf abzielten, mehr Konzentration und Energie zu erlangen und gleichzeitig Angst und Stress abzubauen.

Kanna steht im Zusammenhang mit verschiedenen Jagdtraditionen und kriegsbezogenen Situationen, und die meisten Stämme glaubten, dass diese kokainähnliche Pflanze den animalischen Geist weckt. Da Kanna euphorisierende Eigenschaften haben kann, wurde es auch in depressiven Zeiten voller Angst und Sorge (nach dem Kampf) verwendet.

Nachdem die Niederländer in Südafrika angekommen waren und die Pflanze Sceletium tortuosum entdeckt hatten, wurde Kanna erstmals im Jahr 1662 von Jan van Riebeeck dokumentiert.

Unsere Sicht auf Kanna

Auch wenn Kanna meist als “Kräuter-Koks” oder “kokainähnliches Kraut” bezeichnet wird … ist Kanna ein gutes stimulierendes und stimmungsaufhellendes Mittel, das sich für Anfänger eignet, die subtilere Wirkungen wünschen. Kanna kann eine großartige Möglichkeit sein, bestimmte Erfahrungen zu intensivieren – egal, ob man es mit anderen Substanzen mischt oder nicht.

Auch wenn Kanna bei alleiniger Einnahme als sehr sicher gilt, ist es wichtig, dass du Kombinationen immer gründlich recherchierst, bevor du das Mittel mit anderen Substanzen mischst. Selbst dann ist es sehr wichtig, mit sehr geringen Dosen zu beginnen, da die in Kanna enthaltenen Alkaloide Ihre Serotonin-Neurotransmitter beeinflussen und auch andere Auswirkungen auf Ihr Nervensystem haben werden.

Da Kanna ein rein natürliches Stimulans und Stimmungsaufheller ist, ist es wichtig, mehrmals mit verschiedenen Dosierungen und Kombinationen zu experimentieren (sofern diese Kombinationen nicht gefährlich sind!), bevor du entscheidest, was Kanna dir persönlich bieten kann.

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