Terpene verstehen: Alles, was du wissen musst

Magst du diesen besonderen Geruch von Cannabis auch so gerne – oder eher nicht? Bist du neugierig, woher dieser Geruch kommt? In diesem Blog erklären wir dir genau, was Cannabis-Terpene sind und welche Wirkung sie haben.

Was sind Cannabis-Terpene?

Interessanterweise kommen Terpene in vielen Pflanzen vor, darunter Kiefern, Lavendel, Hopfen, Minze, Rosmarin oder sogar frische Orangenschalen. Sogar manche Insektenarten können Terpene produzieren! Obwohl Terpene eindeutig mit vielen Organismen in Verbindung gebracht werden, die einen charakteristischen und intensiven Duft haben, werden sie am häufigsten mit der Cannabispflanze assoziiert. Das liegt am jüngsten Hype um die gesundheitlichen Vorteile von Cannabis. 

Terpene sind chemische Verbindungen, die den Geruch von Naturprodukten bestimmen. Terpene bestimmen das Aroma von Zitrusfrüchten. Terpene verleihen Kiefern ihren einzigartigen, intensiven Duft. Terpene sorgen für die beruhigende Wirkung von Lavendel. Das bedeutet, dass Terpene nicht nur für den Duft sorgen, sondern auch mit anderen in Pflanzen vorkommenden Verbindungen zusammenwirken, um bestimmte Wirkungen zu verstärken.

Welche Wirkungen haben Terpene?

Die jahrhundertealte und einfache Einteilung von Cannabissorten in Sativa- und Indica-Sorten könnte irgendwann der Vergangenheit angehören, wenn die Welt allmählich erkennt, wie viel komplexer die Realität tatsächlich ist. Terpene können in Kombination mit Cannabinoiden die Wirkungen und das gesamte Raucherlebnis erheblich verändern. Wir sind noch dabei, vollständig zu verstehen, wie dies funktioniert, aber es gibt bereits Theorien wie den Entourage-Effekt, die uns helfen zu erklären, warum unterschiedliche Terpen- und Cannabinoid-Zusammensetzungen für ein anderes High sorgen.

Manche Terpene können Entspannung und Stressabbau fördern, andere können dir helfen, dich zu konzentrieren, und dir sogar mehr Energie verleihen. Myrcen (das auch in Hopfen vorkommt) ist eine erdige, kräuterartige und moschusartige Substanz mit einem leicht süßlichen Profil, die vor allem in entspannenden Cannabissorten zu finden ist. Terpinolen hingegen (das auch in Äpfeln, Kreuzkümmel, Kiefern und anderen Pflanzen vorkommt) hat einen zitrus-blumigen Duft und ist meist in energetisierenden und anregenden Cannabissorten zu finden.

Die Zukunft der Einstufung von Cannabis?

Das bedeutet, dass Cannabis in Zukunft wahrscheinlich ganz anders klassifiziert werden wird, da die meisten Cannabissorten, die wir heute anbauen, Hybriden sind und sich in Geschmack, Geruch und chemischer Zusammensetzung stark unterscheiden… Die Zeiten unzuverlässiger Sativa-/Indica-Klassifizierungen sind dann vorbei, und wir werden die Wirkungen von Cannabispflanzen anhand ihrer einzigartigen chemischen Zusammensetzung bestimmen, also anhand der tatsächlichen Wirkungen, die bestimmte Sorten eigentlich entfalten sollten.

Dies wird vielleicht nicht so schnell geschehen, wie es echte Cannabis-Liebhaber gerne hätten, da die Analyse, das Verständnis und die Förderung “genetischer” Cannabis-Zusammensetzungen auf der Grundlage ihrer Wirkungen für die Cannabisindustrie ein langwieriger Prozess sein wird.

Allein schon durch das Verständnis, dass sich die Geschmacks- und Geruchsnoten von Cannabis direkter mit ihren Wirkungsarten in Verbindung bringen lassen als jede andere Eigenschaft der Pflanze, kommen wir bereits einem präziseren, medizinisch fundierteren und heilungsfördernden Umgang mit Cannabis näher. Teile dieses Wissen mit deinen Mit-Kiffern und mach dich auf die Suche nach Geschmacks-, Geruchs- und Wirkungsmustern!

Die häufigsten Cannabis-Terpene: Wirkungen und Eigenschaften?

Auch wenn die Cannabisforschung noch dabei ist herauszufinden, wie Terpene und Cannabinoide genau eingesetzt werden können, um uns tatsächlich zu heilen, geben wir dir hier eine kleine Liste an die Hand, anhand derer du nach den jeweiligen Cannabis-Wirkungen suchen kannst. Es gibt mehr als 100 verschiedene Terpene, daher konzentrieren wir uns hier nur auf die häufigsten und dominanten Cannabisarten.

Myrcen

Aroma: Kräuter, erdige Noten, Gewürznelken

Siedepunkt: ~167 °C (311 °F)

Zu finden in: Mango, Zitronengras, Hopfen, Thymian…

Die häufigsten Arten: Zugwrack, Amnesie, Grandaddy Purple, Purple Urkle, OG Kush

Über Myrcen: Myrcen ist wahrscheinlich das am häufigsten vorkommende Terpen in allen Cannabispflanzen. Bei den meisten heutigen Cannabissorten macht dieses eine Terpen mehr als 20% ihrer Terpenzusammensetzung aus.

Zudem ist Myrcen eines der am häufigsten vorkommenden dominanten Terpene in einer Cannabispflanze.

Wirkungen von Myrcen: Myrcen ist eines der beruhigendsten Terpene, die es gibt. Man denke dabei an beruhigende, muskelentspannende und schmerzlindernde Cannabissorten, die zudem entzündungshemmend wirken können. Grundsätzlich gilt: Je stärker der „Couchlock“-Effekt, desto wahrscheinlicher ist es, dass Myrcen ein dominantes Terpen in der Zusammensetzung ist.

Caryophylen

Aroma: Würzig, holzig, Nelken, Pfeffer (wärmend in der Nase)

Siedepunkt: ~130 °C (266 °F)

Gefunden in: Schwarzer Pfeffer, Nelken, Zimt, Basilikum, Oregano…

Die häufigsten Arten: Fire OG, Sour Diesel, Bubba Kush, Girl Scout Cookies, Gelato, Cookies and Cream, Chemdog

Über Caryophyllen: Das zweithäufigste Terpen in Cannabispflanzen ist Caryophyllen. Das Interessanteste an diesem Terpen ist, dass es das einzige Terpen ist, das wie ein Cannabinoid wirken kann. Es verfügt über die einzigartige Fähigkeit, an unsere CB2-Rezeptoren zu binden, was dieses Terpen aus medizinischer Sicht sehr interessant macht. Außerdem hat es ein deutlich größeres Molekül als die meisten anderen Terpene auf der Liste.

Wirkungen von Caryophylen: Caryophylen wird ein enormes therapeutisches Potenzial zugeschrieben, insbesondere bei der Bekämpfung von Suchterkrankungen. Caryophylen hat zudem gezeigt, dass es entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften besitzt, und es könnte auch ein hervorragendes Mittel zur Behandlung von Angstzuständen und Depressionen sein. Es gibt sogar eine Studie, die darauf hindeutet, dass dieses Terpen der Menschheit potenziell zu einem längeren Leben verhelfen könnte, da es Stress reduzieren könnte.

Limonen

Aroma: Zitrus, fruchtig

Siedepunkt: ~176 °C (348 °F)

Zu finden in: Zitrone, Orange, Minze, Rosmarin, Grapefruit, Wacholder…

Die häufigsten Arten: Do-Si-Dos, Fire OG, Wedding Cake, Strawberry Banana, Lemon Haze

Über Limonen: Das dritthäufigste Terpen in Cannabis ist Limonen. Da dieses Terpen am häufigsten in Zitrusfrüchten vorkommt, wird fälschlicherweise angenommen, dass Limonen-reiche Cannabissorten nach Zitrusfrüchten riechen müssen. Da Limonen-reiche Cannabissorten zu weniger als 2% ihrer Zusammensetzung mit diesem wohltuenden Terpen angereichert sein können, kann das tatsächliche Aroma von Cannabis variieren, liegt aber dennoch eher auf der beerigen/fruchtigen Seite des Spektrums.

Wirkungen von Limonen: Auch wenn wir noch wenig über die Wirkungsweise dieses Terpens wissen, gibt es bereits fundierte wissenschaftliche Belege dafür, dass Limonen möglicherweise eines der wirksamsten Anti-Tumor- und Anti-Krebs-Terpene in Cannabis ist, die es gibt. Es erhöht zudem den Serotonin- und Dopaminspiegel in den wichtigsten Regionen des Gehirns, was es zu einem wertvollen Mittel gegen Angstzustände, Depressionen und Zwangsstörungen macht. Limonen kann die Stimmung verbessern, den Stresspegel senken und die Aufnahme anderer Terpene und chemischer Substanzen verbessern. Schließlich kann Limonen antimykotische und antibakterielle Eigenschaften aufweisen.

Pinen

Duft: Kiefer

Siedepunkt: ~155 °C (311 °F)

Zu finden in: Dill, Petersilie, Rosmarin, Kiefern, Eukalyptus und vielen anderen Pflanzen…

Die gängigsten Sorten: Harlekijn, Blue Dream, Cannatonic, Grape Ape, Cotton Candy Kush, Critical Mass, White Widow…

Über Pinene: Das weltweit am häufigsten vorkommende Terpen, das in Tausenden anderer Pflanzen zu finden ist. Cannabispflanzen mit einem dominanten Terpengehalt duften wahrscheinlich nach Wald und haben dieses ausgeprägte Kiefernaroma.

Wirkungen von Pinen: Es wird angenommen, dass Pinen für die angstlösenden und schmerzstillenden Wirkungen der meisten Cannabispflanzen verantwortlich ist. Abgesehen davon, dass es ein entzündungshemmendes Terpen ist, hilft es auch dabei, die Atemwege zu erweitern (bronchodilatierend), und verfügt zudem über eine weitere einzigartige Eigenschaft: Pinen könnte möglicherweise eine Lösung für den mit dem täglichen THC-Konsum verbundenen Verlust des Kurzzeitgedächtnisses sein.

Humuleen

Aroma: Hfruchtig, erdig, dezent würzig und blumig.

Siedepunkt: ~106 °C (122 °F)

Gefunden in: Hopfen, Koriander, Nelken, Basilikum, Holz…

Die häufigsten Arten: Girl Scout Cookies, Kleber, Stirnband, Candyland, Jack Herer

Über Humulen: Humulen kommt in den meisten Cannabis-Sorten im Vergleich zu den bereits auf dieser Liste aufgeführten Terpenen in geringeren Mengen vor, ist jedoch meist für subtilere blumige und erdige Noten verantwortlich. Dieses Terpen ist recht gut erforscht und gehört zu den wichtigsten Verbindungen in den meisten therapeutischen Mitteln auf Cannabisbasis.

Wirkungen von Humulen: Man geht davon aus, dass Humulen eines der wichtigsten Terpene bei der Bekämpfung von Tumoren ist, insbesondere in Kombination mit Phytocannabinoiden und einigen anderen Terpenen. Außerdem wird ihm eine einzigartige antibakterielle Wirkung zugeschrieben, was bedeutet, dass es entzündungshemmend und pilzhemmend wirkt. Was den Anbau von Cannabispflanzen betrifft, so hilft Humulen den Cannabisblüten, sich gegen Schädlinge und Pilzbefall zu wehren.

Linalool

Aroma: Blumen

Siedepunkt: ~198 °C (388 °F)

Zu finden in: Lavendel, Birkenrinde, Palisander, Minze, Zimt, Koriander…

Die häufigsten Arten: Do-Si-Dos, Zkittlezz, Lavendel, Fire OG

Über Linalool: So viele verschiedene Pflanzen auf der ganzen Welt produzieren Linalool aus einem ganz grundlegenden Grund: Linalool wirkt stark antimikrobiell. Aus diesem Grund werden viele Pflanzen mit hohem Linalool-Gehalt in der Regel therapeutisch genutzt. Durch seine einzigartige Wechselwirkung mit dem Gehirn ist Linalool ein potenzielles Therapeutikum für die Alzheimer-Krankheit.

Wirkungen von Linalool: In den meisten traditionellen Heilverfahren wird Linalool aufgrund seiner beruhigenden und antiepileptischen Eigenschaften eingesetzt. Es gibt zudem medizinische Studien, die belegen, dass Linalool möglicherweise Angstzustände lindern und andere depressionsbedingte Verhaltensweisen verringern kann. Das bedeutet, dass Linalool den Anwendern hilft, in Situationen mit hohem Stress die Hoffnung nicht zu verlieren, und gleichzeitig das Immunsystem widerstandsfähiger gegen die schädlichen Auswirkungen von Stress macht. Ganz oben auf der Liste steht, kann Linalool zudem muskelentspannend und schmerzlindernd wirken; es kann sogar bei der Bewältigung von Suchtproblemen helfen.

Ocimene

Aroma: Süß, fruchtig

Siedepunkt: ~50 °C (122 °F)

Gefunden in: Orchideen, Minze, Petersilie, Mango, Lavendel…

Die häufigsten Arten: Green Crack, Golden Pineapple, Sour Diesel, OG Kush, Golden Goat

Über Ocimene: Ocimene ist ein in der Parfümindustrie sehr beliebtes Terpen, und zwar aufgrund einer einzigen Eigenschaft: Es duftet süß und blumig, wodurch es eine Fülle angenehmer Aromen erzeugen kann. Viele Cannabissorten, die dieses besonders süße Aroma aufweisen, enthalten das Terpen Ocimene als eines der dominierenden Terpene.

Wirkungen von Ocimen: Abgesehen davon, dass es als Indikator für einen süßen Geruch dient, wird angenommen, dass Ocimen nicht nur gegen Diabetes wirksam sein kann, sondern auch entzündungshemmende Eigenschaften besitzt und ein wirksames Antioxidans ist.

Terpinolen

Aroma: BlumeEichenholz, Kräuter, Kiefernholz

Siedepunkt: ~50 °C (122 °F)

Enthalten in: Flieder, Kreuzkümmel, Äpfel, Muskatnuss, Teebaum,

Die häufigsten Arten: Super Lemon Haze, Pineapple Kush, Jack Herer, Orange Cookie, Ghost Train Haze, Golden Pineapple

Über Terpinolen: Terpinolen weist eine ungewöhnliche und einzigartige Eigenschaft auf: Bislang kommt es in CBD-reichen Sorten normalerweise nicht vor, was dieses Terpen für viele Züchter zu einem perfekten Forschungsstoff macht. Dieses Terpen wird sehr häufig als Zusatzstoff in Seifen und Reinigungsmitteln verwendet.

Wirkungen von Terpinolen: Es gibt wissenschaftliche Studien, die darauf hindeuten, dass Terpinolen möglicherweise das Risiko für Herzerkrankungen senken kann; darüber hinaus könnte es sogar das Wachstum von Krebszellen verlangsamen. All diese Behauptungen müssen noch wissenschaftlich belegt werden, aber vergessen Sie nicht, dass Terpene in Kombination mit Cannabinoiden und anderen Terpenen die besten Ergebnisse erzielen.

Verlasse dich bei der Auswahl einer Cannabissorte auf deine Nase

Es kann sein, dass unser Unterbewusstsein besser weiß als wir selbst, was wir brauchen und was uns helfen könnte, zu genesen (oder uns zu entspannen). Es gibt einen alten Ratschlag, Cannabis anhand seines Geruchs auszuwählen. Dieser Ratschlag ist wissenschaftlich gesehen vielleicht zutreffender, als wir jemals gedacht hätten. 

Terpene, Terpenoide (oxidierte Terpene) und Cannabinoide wirken zusammen, um eine breite Palette unterschiedlicher Cannabis-Wirkungen zu erzeugen. Daher kann schon das Mischen von Sorten, deren Duftkombination dir gefällt, eine großartige Idee sein, um neue und einzigartige Wirkungen zu entdecken. Das mag zwar reine Spekulation sein, aber die Zukunft des Cannabiskonsums wird sich wohl viel stärker an der jeweiligen einzigartigen Terpenzusammensetzung der Sorte orientieren als dies derzeit der Fall ist.

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