Levendige avonturen beleven terwijl je slaapt, of lucide dromen opwekken? Er zijn manieren en technieken die kunnen helpen bij het beïnvloeden van je dromen! Voordat we duiken in het beïnvloeden van dromen, is het goed om te weten wat dromen nu eigenlijk echt zijn. Hoewel je misschien niet volledige controle hebt over je dromen, zijn er technieken die je kunt proberen om ze te beïnvloeden.

Dromen zijn een natuurlijk onderdeel van de slaapcyclus en treden meestal op tijdens de REM-slaap, wat staat voor Rapid Eye Movement. Tijdens deze fase worden je hersenen actiever en levendiger. Dromen kunnen verschillende vormen aannemen, variërend van realistische scenario’s tot absurde fantasieën. Overigens hoef je niet per se te slapen om levendige avonturen te beleven! De fascinerende stofjes in psychedelica kunnen je meenemen op een ongelooflijke reis naar de diepten van je eigen verbeelding, daarover ook meer in dit artikel!

Technieken om je dromen te beïnvloeden

Een van de eerste stappen bij het beïnvloeden van je dromen is het bijhouden van een dromendagboek. Door regelmatig je dromen op te schrijven zodra je wakker wordt, train je jezelf om je dromen beter te herinneren. Dit kan je helpen om patronen en thema’s in je dromen op te merken, waardoor je je bewuster wordt van wat er zich afspeelt in je onderbewuste.

Een andere techniek die je kunt proberen, is het uitvoeren van reality checks tijdens de dag. Dit houdt in dat je jezelf vraagt of je droomt terwijl je wakker bent. Door jezelf deze vraag regelmatig te stellen, bouw je een gewoonte op die je ook in je dromen kunt volgen. Als je dan in je droom dezelfde vraag stelt, kun je je bewust worden van het feit dat je aan het dromen bent en kun je meer controle uitoefenen.

Nog een veelgebruikte techniek is visualisatie en intentie. Voordat je gaat slapen, stel je jezelf voor hoe je wilt dat je droom eruitziet. Stel je levendige scènes voor, zoals het vliegen door de lucht of het verkennen van exotische locaties. Door jezelf mentaal voor te bereiden, vergroot je de kans dat je droomt over wat je graag wilt ervaren.

Levendige avonturen beleven als je wakker bent

We hebben allemaal wel eens van die dagen waarop we vastzitten in onze routine^[1]. Hetzelfde werk, dezelfde verplichtingen en hetzelfde uitzicht. Psychedelica kunnen je helpen ontsnappen aan die monotone sleur: als je begint met dagdromen met psychedelica, komen er hele nieuwe werelden tot leven.

Stel je voor dat je door een betoverend bos vol kleuren en vormen loopt, terwijl elfjes om je heen dansen en de bomen met je praten. Alles wordt intenser en magischer, waardoor je de realiteit op een compleet andere manier ervaart, en je hoeft hier niet eens voor te slapen!

Psychedelica zijn psychoactieve middelen die je perceptie van de realiteit veranderen

Ze kunnen visuele hallucinaties^[2], veranderingen in gedachtenpatronen en diepere bewustzijnsniveaus veroorzaken^[3]. Met psychedelica zoals psychedelische kruiden en magic truffels kun je je geest openstellen voor nieuwe ideeën en perspectieven, waardoor dagdromen een onvergetelijke en volledig unieke ervaring wordt.

Als je jezelf toestaat om te dagdromen met deze bijzondere stofjes, komt er een stortvloed aan nieuwe ideeën en inspiratie op gang.

Psychonauten hebben vaak gemeld dat ze tijdens hun trips buitengewoon creatief worden. Bij schilderen, schrijven of het maken van muziek kunnen psychedelica je helpen nieuwe perspectieven te ontdekken!

Bronnen:

^[1] https://www.metronieuws.nl/lifestyle/health-mind/2022/08/dagelijkse-sleur-routines-gezond/

^[2] https://www.trimbos.nl/wp-content/uploads/2023/06/AF2076-Psychedelica-therapie..pdf

^[3] https://www.imperial.ac.uk/news/182410/magic-mushrooms-reset-brains-depressed-patients/