Czym jest kratom i jak działa?

Kratom to produkt, który zyskuje coraz większą popularność, zwłaszcza w Azji, gdzie od wieków jest spożywany jako napój. Ale czym właściwie jest kratom i jak działa?

Kratom (Mitragyna speciosa^[1]) pochodzi z gęsto zalesionych regionów Azji Południowo-Wschodniej, zwłaszcza z Thailandu, Malezji i Indonezji. Historia kratomu sięga setek lat wstecz, kiedy to był on tradycyjnie stosowany przez miejscową ludność ze względu na swoje właściwości pobudzające i uspokajające. Rdzenne społeczności żuły liście lub parzyły z nich herbatę jako naturalny środek przeciw zmęczeniu i bólowi.

Istnieje kilka rodzajów kratomu: kolor żyłek liści, np. czerwony, zielony lub biały, często wskazuje na odmianę i jej działanie. Czerwony kratom często kojarzy się z relaksacją, podczas gdy odmiany zielone i białe mogą mieć raczej działanie pobudzające.

Wykorzystanie Kratom jako napoju

W Azji kratom często pije się jako herbatę. liście kratomu są najpierw suszone, a następnie mielone na proszek. Następnie proszek lub ekstrakt z kratomu zmieszane z ciepłą wodą w celu przygotowania orzeźwiającej herbaty z kratomu. W tradycyjnych społecznościach Azji Południowo-Wschodniej kratom był często wykorzystywany do różnych celów, w tym do ułatwiania pracy, interakcji społecznych i ceremonii duchowych. Liście były żute lub wykorzystywane do przygotowania herbaty, co wywoływało uczucie czujności i energii.

To, co sprawia, że ten napój jest tak wyjątkowy, to niepowtarzalne połączenie smaków i efektów, jakie zapewnia. Smak herbaty z kratomu może wahać się od lekko gorzkiego do korzennego, w zależności od użytej odmiany kratomu i sposobu parzenia. Efekty również mogą się różnić – niektórzy odczuwają przypływ energii i poprawę koncentracji, podczas gdy inni doświadczają raczej relaksu i spokoju.

Mechanizm działania kratomu to złożony temat

Kratom zawiera substancje czynne, takie jak mitragynina i 7-hydroksymitragynina, które w interesujący sposób oddziałują na mózg. Działa to poprzez interakcję z receptorami opioidowymi, co prowadzi do złagodzenia bólu^[2], relaks, a nawet to poczucie dobrego samopoczucia, które sprawia, że czujesz się tak wspaniale. Bardzo pozytywnym aspektem jest to, że nie powoduje on takich samych problemów z oddychaniem jak tradycyjne opioidy, co dla niektórych stanowi bardziej atrakcyjną alternatywę w łagodzeniu bólu.

Oprócz mitragyniny i 7-hydroksymitragyniny kratom zawiera również inne związki, takie jak ajmalicyna i rynchofilina, które mogą mieć wpływ na działanie tej rośliny. Dokładne interakcje między tymi substancjami a organizmem człowieka są nadal przedmiotem badań.

Jak obecnie stosuje się kratom?

Obecnie kratom jest stosowany na całym świecie przez osoby poszukujące naturalnych alternatyw w celu złagodzenia bólu, poprawy nastroju lub jako środek wspomagający w walce z uzależnieniem od opioidów. Niektórzy używają go rekreacyjnie ze względu na jego działanie uspokajające lub pobudzające.

Jedną z najbardziej zauważalnych zalet kratomu jest jego potencjalna skuteczność w łagodzeniu bólu. Wiele osób stosuje go jako alternatywę dla leków opioidowych w leczeniu takich schorzeń, jak przewlekły ból, zapalenie stawów i migrena.

Kratom może również wywoływać efekty nastrojowe^[3] odczucia, od relaksu po lekką euforię. Niektórzy użytkownicy twierdzą, że pomaga im to złagodzić lęk i depresję. W zależności od odmiany kratomu może on również dodawać energii, co może pomóc osobom zmęczonym oraz poprawić ich koncentrację.

Jeśli interesują Cię naturalne środki lecznicze, z pewnością warto rozważyć stosowanie kratomu. Pamiętaj tylko, aby dobrze się o nim poinformować i postępować odpowiedzialnie – a kto wie, może dowiesz się jeszcze więcej o tej fascynującej roślinie!

Źródła:

^[1] https://www.emcdda.europa.eu/publications/drug-profiles/kratom_en

^[2] https://www.hackensackmeridianhealth.org/en/healthu/2023/06/23/kratom-health-benefits-and-risks

^[3] https://www.webmd.com/diet/health-benefits-kratom