Che cos'è il kratom e come funziona?

Il Kratom è un prodotto che sta diventando sempre più popolare, soprattutto in Asia, dove viene utilizzato da secoli come bevanda. Ma cos’è esattamente il kratom e come funziona?

Kratom (Mitragyna speciosa^[1]) è originario delle regioni ricche di foreste del Sud-Est asiatico, in particolare Thailandia, Malesia e Indonesia. La storia del kratom risale a centinaia di anni fa, quando veniva tradizionalmente utilizzato dalla popolazione locale per le sue proprietà stimolanti e calmanti. Le comunità indigene masticavano le foglie o ne preparavano un infuso come rimedio naturale contro la stanchezza e il dolore.

Esistono diversi tipi di kratom: il colore delle nervature delle foglie, ad esempio rosso, verde o bianco, spesso indica la varietà e i relativi effetti. Il kratom rosso è spesso associato al rilassamento, mentre le varianti verde e bianca possono avere un effetto piuttosto stimolante.

Utilizzare Kratom come bevanda

In Asia il kratom viene spesso bevuto come tè. Il foglie di kratom vengono prima essiccati e macinati in polvere. Successivamente, la polvere o estratto di kratom mescolato con acqua calda per preparare un rinfrescante tè al kratom. Nelle società tradizionali del Sud-Est asiatico, il kratom veniva spesso utilizzato per diversi scopi, tra cui l’alleviamento della fatica, l’interazione sociale e le cerimonie spirituali. Le foglie venivano masticate o utilizzate per preparare un infuso, che induceva una sensazione di lucidità e energia.

Ciò che rende questa bevanda così speciale è la combinazione unica di sapori ed effetti che offre. Il sapore del tè al kratom può variare da leggermente amaro a speziato, a seconda della varietà di kratom utilizzata e del metodo di preparazione. Anche gli effetti possono variare: alcune persone avvertono un aumento di energia e concentrazione, mentre altre provano invece una sensazione di rilassamento e tranquillità.

Il meccanismo d'azione del kratom è un argomento complesso

Kratom contiene principi attivi quali la mitraginina e la 7-idrossimitraginina, che agiscono nel cervello in modo interessante. Lo fanno interagendo con i recettori oppioidi, il che porta ad un sollievo dal dolore^[2], il rilassamento e persino quella sensazione di benessere che ti fa sentire così bene. È particolarmente apprezzabile il fatto che non provochi gli stessi problemi respiratori degli oppioidi tradizionali, il che lo rende per alcuni un’alternativa più allettante per alleviare il dolore.

Oltre alla mitraginina e alla 7-idrossimitraginina, il kratom contiene anche altri composti, come l’ajmalicina e la rincofillina, che potrebbero influire sugli effetti della pianta. Le esatte interazioni tra queste sostanze e l’organismo umano sono ancora oggetto di studio.

Come viene utilizzato il kratom al giorno d'oggi?

Oggi il kratom è utilizzato in tutto il mondo da chi è alla ricerca di alternative naturali per alleviare il dolore, migliorare l'umore o come ausilio per liberarsi dalla dipendenza da oppioidi. Alcuni lo usano a scopo ricreativo per i suoi effetti calmanti o stimolanti.

Uno dei vantaggi più evidenti del kratom è la sua potenziale efficacia nell'alleviare il dolore. Molte persone lo utilizzano come alternativa ai farmaci oppioidi per disturbi quali il dolore cronico, l'artrite e l'emicrania.

Kratom può anche avere effetti sull'umore^[3] che vanno da una sensazione di rilassamento a una leggera euforia. Alcuni consumatori riferiscono che li aiuta a ridurre l’ansia e la depressione. A seconda della varietà di kratom, può anche aumentare l’energia, aiutando chi soffre di stanchezza e migliorando la concentrazione.

Se sei interessato a scoprire i rimedi naturali, il kratom merita sicuramente di essere preso in considerazione. Assicurati solo di informarti bene e di agire in modo responsabile, e chissà, magari scoprirai ancora di più su questa affascinante pianta!

Fonti:

^[1] https://www.emcdda.europa.eu/publications/drug-profiles/kratom_en

^[2] https://www.hackensackmeridianhealth.org/en/healthu/2023/06/23/kratom-health-benefits-and-risks

^[3] https://www.webmd.com/diet/health-benefits-kratom