Che cos’è il kratom? Origini, effetti, rischi e normativa nel 2026

Aggiornato il 29 ottobre 2026 · Tempo di lettura: 10 minuti

Risposta breve: Il Kratom è costituito dalle foglie macinate della Mitragyna speciosa, un albero appartenente alla famiglia del caffè che cresce nel Sud-Est asiatico. I principi attivi principali sono la mitraginina e la 7-idrossimitraginina. A basse dosi, il kratom ha un effetto prevalentemente stimolante. A dosi più elevate, invece, ha un effetto calmante. Nel 2026, il Kratom non figurerà negli elenchi delle Legge sull'oppio. Nei Paesi Bassi non può essere venduto come prodotto alimentare. Per questo motivo viene commercializzato come prodotto non destinato al consumo.

Il Kratom è una delle sostanze più ricercate nei smartshop dei Paesi Bassi. Tuttavia, molte persone non sanno esattamente di cosa si tratti. Proviene da una pianta o da un laboratorio? È legale? E quali sono i rischi? In questo articolo facciamo il punto sui fatti.

Scoprirai da dove proviene il kratom, quali sostanze contiene e come agiscono. Imparerai inoltre qual è la differenza tra i vari colori e tipi. Ti spiegheremo qual è il quadro normativo nel 2026 e perché è importante prestare attenzione. Dai un’occhiata anche alla nostra panoramica su kratom nello smartshop.

Da dove proviene il kratom?

La Kratom cresce nelle foreste tropicali di Thailand, Malesia, Indonesia e Papua Nuova Guinea. L’albero può raggiungere un’altezza di oltre venti metri. Appartiene alla stessa famiglia della pianta del caffè, ovvero quella delle Rubiaceae.

Nel Sud-Est asiatico, contadini e operai masticano da secoli le foglie fresche. Lo facevano per poter lavorare più a lungo sotto il caldo. Il kratom veniva utilizzato anche nella medicina tradizionale e durante le riunioni sociali. In Thailand la pianta è stata a lungo vietata. Dal 2021 tale divieto è stato revocato.

Quali sostanze contiene?

La foglia contiene decine di alcaloidi. Il più noto è la mitraginina, che costituisce la maggior parte degli alcaloidi presenti nella foglia. Inoltre, è presente in piccole quantità la 7-idrossimitraginina, una sostanza molto più potente. Entrambe le sostanze agiscono sugli stessi recettori cerebrali degli oppioidi, sebbene lo facciano in modo diverso. Agiscono anche su altri sistemi, come quello dell’adrenalina e serotonina.

Come agisce il kratom?

La particolarità del kratom è che il suo effetto dipende dalla quantità assunta. Gli utenti e i ricercatori ne descrivono due aspetti.

Questi effetti si basano sulle esperienze degli utenti e su studi preliminari. Esistono ancora pochi studi clinici su larga scala. Kratom non è un farmaco e non forniamo alcuna garanzia di natura medica.

Le varietà e i colori

Il Kratom viene spesso venduto in base al colore delle venature della foglia. Si trovano varietà di kratom rosse, verdi e bianche. Il colore è indicativo del grado di maturazione della foglia e del metodo di essiccazione. Inoltre, le varietà prendono spesso il nome da una regione, come Maeng Da, Bali o Borneo.

Questa classificazione si basa principalmente sull'esperienza e sulle tradizioni. Dal punto di vista scientifico, la differenza tra i colori non è stata ancora studiata a fondo. Anche il contenuto di alcaloidi può variare da un lotto all'altro.

Per quanto tempo dura l'effetto del kratom?

Secondo gli utenti, i primi effetti si manifestano solitamente entro mezz’ora o un’ora. L’effetto dura un paio d’ore. Per saperne di più, leggi il nostro articolo quanto dura l'effetto del kratom.

Rischi ed effetti collaterali

Il Kratom è una pianta, ma ciò non significa che sia privo di rischi. Gli effetti collaterali noti sono nausea, stitichezza, sudorazione, prurito e vertigini. A dosi più elevate e in caso di uso frequente, i rischi aumentano.

Assuefazione e dipendenza

Chi fa uso quotidiano di kratom può sviluppare una dipendenza. In tal caso, sarà necessaria una dose sempre maggiore per ottenere lo stesso effetto. Dopo un uso quotidiano prolungato, la sospensione del trattamento può causare sintomi di astinenza, quali agitazione, disturbi del sonno, irritabilità e dolori muscolari. Si raccomanda quindi di non assumere il kratom quotidianamente e di fare pause regolari.

Combinazioni

Non assumere mai il kratom insieme ad alcol, oppioidi, sonniferi o benzodiazepine. Anche l'assunzione in combinazione con antidepressivi e altri farmaci può causare effetti pericolosi. Stai assumendo farmaci? In tal caso, consulta sempre il tuo medico o il tuo farmacista.

Chi non dovrebbe usarlo?

Cosa prevede la legge nel 2026?

Il Kratom, la mitraginina e la 7-idrossimitraginina non figurano né nell'elenco I né nell'elenco II della legge sull'oppio. Non figurano nemmeno nell'elenco relativo a nuove sostanze psicoattive. Il possesso non costituisce quindi un reato. Si applica tuttavia la normativa europea sui nuovi alimenti. Il Kratom non è mai stato approvato a tal fine. Nel 2025, il Tribunale d’appello per il commercio ha confermato che il kratom è considerato un prodotto alimentare. Pertanto, nei Paesi Bassi non può essere venduto per essere mangiato o bevuto. Smartshops offre quindi il kratom come prodotto non idoneo al consumo.

In altri paesi, a volte vigono norme più severe. In Danimarca, Svezia, Polonia e Irlanda, tra gli altri, il kratom è vietato. Non portarlo mai con te in viaggio senza aver verificato le norme vigenti nella tua destinazione.

Nei Paesi Bassi, il Kratom non è considerato una sostanza stupefacente ai sensi della Legge sull'oppio. Non è nemmeno un alimento autorizzato. È importante essere consapevoli di questa doppia qualifica.

Acquistare Kratom in uno smartshop

Acquistate il kratom solo da un venditore affidabile. Assicuratevi che l'origine sia chiaramente indicata e che la confezione sia curata, senza indicazioni terapeutiche. Nel nostro Categoria kratom Troverai diverse varietà di marche famose. Conserva il kratom in un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce, fuori dalla portata dei bambini.

Come viene prodotto il kratom?

Il prodotto Kratom in commercio è quasi sempre costituito da foglie tritate. Le foglie vengono raccolte a mano. Successivamente vengono essiccate, al chiuso o all’aperto al sole. Il metodo di essiccazione influisce sul colore e, secondo gli esperti, anche sull’efficacia. Dopo l’essiccazione, le foglie vengono macinate finemente fino a ottenere una polvere verde. Tale polvere viene confezionata in bustine o capsule. Esistono anche degli estratti, che sono più potenti della polvere normale e richiedono maggiore cautela.

Kratom e il caffè: una famiglia

Poiché il kratom appartiene alla famiglia del caffè, spesso viene paragonato a quest’ultimo. Ma questo è vero solo in parte. Kratom non contiene caffeina. Le sostanze attive agiscono in modi completamente diversi. A basse dosi, l’effetto può assomigliare un po’ a quello di una tazza di caffè forte. A dosi più elevate, invece, ha un effetto calmante. Questo rende il kratom una pianta davvero speciale.

Cosa dicono le autorità sanitarie?

L’Agenzia europea per le droghe monitora il kratom già da anni. Secondo l’agenzia, in Europa sono stati segnalati pochi problemi gravi, ma sussistono preoccupazioni riguardo ai prodotti ad alta concentrazione e alle combinazioni con altre sostanze. Negli Stati Uniti, la FDA mette in guardia contro l’uso del kratom. In quel Paese sono stati immessi sul mercato anche prodotti contenenti 7-idrossimitraginina aggiunta, che sono molto più potenti delle normali foglie. Nel 2025 la FDA ha raccomandato una regolamentazione più rigorosa di tale sostanza. Il consiglio è quindi: scegliete le foglie naturali e state alla larga dai prodotti potenziati.

Miti sul kratom

Un uso responsabile del kratom

Chi acquista il kratom farebbe bene a essere consapevole dei rischi. Non consumarlo quotidianamente. Tieni traccia della frequenza con cui lo usi. Ti accorgi di averne sempre più voglia? Allora prenditi una pausa e parlane con qualcuno di cui ti fidi. Se hai difficoltà a smettere, chiedi aiuto al tuo medico di famiglia. Anche i centri di assistenza per le dipendenze della tua zona possono fornirti consulenza, in forma anonima se lo desideri.

Kratom contro Kanna

Il modello Kratom viene talvolta paragonato a kanna. Kanna È una pianta grassa originaria del Sudafrica. Anche la kanna viene tradizionalmente masticata. Agisce in modo diverso dal kratom e, secondo chi la usa, ha soprattutto un effetto che migliora l’umore e rilassa. Entrambe le piante non sono incluse nella legge sull’oppio nei Paesi Bassi. Non combinarle senza sapere bene cosa stai facendo.

Anche nel caso del kanna vale la regola: iniziare con cautela e non associarlo a farmaci o altre sostanze. Leggere sempre le informazioni riportate sulla confezione.

Conservazione e durata di conservazione

Conserva il kratom in una confezione ben chiusa, in un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce. L'umidità e la luce ne compromettono la qualità. Se conservato correttamente, il kratom si mantiene per circa uno o due anni. Ha un odore stantio o presenti tracce di muffa? In tal caso, gettalo via. Tenete sempre il kratom fuori dalla portata dei bambini e degli animali domestici.

Il Kratom è un'erba molto venduta nei Paesi Bassi e occupa una posizione unica. Secondo la legge non è una droga, ma nemmeno un alimento. Chi lo acquista lo fa sotto la propria responsabilità. Usatelo con consapevolezza e cautela.

Domande frequenti sul kratom