Se préparer à son premier trip aux champignons hallucinogènes

Si tu essaies pour la première fois des substances psychoactives, telles que truffes magiques, champignons hallucinogènes ou le LSD, il est normal de ne pas savoir exactement à quoi s'attendre ni comment se préparer à ce genre d'expériences.

Nous te donnons quelques-uns des meilleurs conseils qui te permettront de prendre les bonnes mesures avant de te lancer dans le voyage vers le commence par l'inconnu. Tu peux ainsi être sûr de vivre la meilleure expérience psychédélique possible !

Nettoie ta chambre ! ?

Cela peut paraître étrange si vous n’avez aucune expérience des psychédéliques, mais sous l’effet de n’importe quel type de psychédélique, vous êtes beaucoup plus sensible que d’habitude. Cela signifie que même les plus petits détails, surtout les plus désagréables, peuvent vous déstabiliser. C’est pourquoi la plupart des psychonautes expérimentés s’accordent à dire que le premier pas consiste à ranger sa chambre !

Tu nous en seras certainement reconnaissant plus tard. Ne prends toutefois pas ce conseil à la lettre, mais essaie de voir les choses dans leur ensemble. Cela ne signifie pas seulement que tu dois ranger ta chambre, faire la vaisselle, ranger tes chaussures et faire un peu de ménage (même si tout cela est important !).

Ça veut dire qu'il faut que tout soit convivial et agréable !?

Cela signifie que tu dois choisir tes chaussures les plus confortables et éliminer tous les détails gênants. Porte des vêtements confortables (même si cela implique de les laver et de les repasser au préalable). Maquillez-vous suffisamment pour vous sentir bien dans votre peau, et n’hésitez pas à vous faire couper les cheveux ou à vous raser avant de commencer votre trip. 

En d'autres termes, regardez autour de vous et essayez de vous concentrer sur les détails. Veillez à ce que tous ces détails concourent à un seul objectif : votre confort absolu.

Tu te sens déjà bien dans ta peau ?

Si vous vous êtes déjà un peu renseigné sur le sujet, vous êtes peut-être tombé sur l'expression clé “ Set and Setting ”. Cette expression est bien connue des adeptes du trip. Commençons par le « set ».

Dans le monde des trips, le terme “ set ” désigne généralement l'ensemble des facteurs internes susceptibles de faire ou de défaire un trip. Ces facteurs englobent tout ce qui touche à votre bien-être intérieur. Cela signifie qu'il faut se poser quelques questions simples avant chaque trip magique :

• Tout va bien dans ta vie en ce moment ?
• Est-ce que je ne suis pas en deuil ou triste à cause d'une rupture ?
• N'y a-t-il pas de grands changements dans ma vie ?
• Est-ce que j'ai peur de vivre cette expérience ?
• Est-ce que je me sens en bonne santé ?
• Est-ce que je ne suis pas dépressif ?
• Est-ce que je ne suis pas fatigué, stressé ou épuisé mentalement en ce moment ?

Tu devrais pouvoir répondre à toutes ces questions par “ oui, tout va très bien ! ”. Pourquoi ? Parce que sous l’effet d’un hallucinogène, les parties du cerveau qui ne se sont jamais parlé commencent à communiquer entre elles. C’est pourquoi, sous l’influence psychédélique très intense, des choses qui n’avaient auparavant aucun sens commencent à prendre tout leur sens. Dans ce genre de circonstances, les psychonautes expérimentés peuvent se mettre à sentir les couleurs, à goûter la musique et à mélanger divers concepts de manière étrange et unique.

Avec une posologie normale pour débutants, tu n'en feras pas encore l'expérience de manière approfondie, mais tu la ressentiras tout de même à un niveau moindre.

De plus, les substances psychédéliques telles que les truffes magiques, les champignons hallucinogènes, le LSD ou autres renforcent votre état d’esprit. Cela signifie que si vous êtes déjà heureux, vous serez encore plus heureux que jamais. Si vous êtes triste… les substances psychédéliques peuvent malheureusement aussi vous rendre plus triste que jamais.

C'est pourquoi veiller à être en excellente forme physique et mentale est l'une des étapes les plus importantes à franchir avant toute expérience psychédélique.

Assurez-vous que le réglage est correct ?

Passons maintenant à la deuxième partie du concept de “ set et setting ” : le setting externe. De nombreux psychonautes expérimentés s’accordent à dire que, tout comme l’esprit peut perturber un trip, l’environnement a lui aussi une grande influence sur la qualité de l’expérience psychédélique. 

Cela s'explique par le fait que tu deviens hypersensible à tout, comme nous l'avons déjà indiqué. Si tu te trouves dans une situation qui ne te plaît pas, tu vas vraiment la détester pendant ton trip ! Mais ne t'inquiète pas, car si les facteurs internes peuvent être difficiles, voire impossibles à résoudre sur le moment, les facteurs externes, eux, sont faciles à modifier. S'il y a une règle simple à retenir, c'est bien celle-ci…

Change ce qui te dérange !

Il y a quelque chose qui ne te plaît pas dans ton environnement ? La musique que tu entends, les personnes qui t'entourent, le lieu, ou bien quelque chose d'autre t'agace alors que tu es sous l'effet de substances psychédéliques ? La meilleure façon d'y remédier est tout simplement de changer cela. En général, tu sais clairement ce qui te dérange.

Si la musique ne te plaît pas, éteins-la ou change de morceau. Si vous êtes dans un bar, sortez. Si vous êtes avec un groupe de personnes et que vous ne les appréciez pas, partez tout simplement. Cela peut être difficile à comprendre quand on a l’esprit clair, car dans la vie de tous les jours, nous avons tellement de normes sociales auxquelles nous nous conformons. Sous l’effet de la plupart des hallucinogènes, les normes de la société devraient pourtant être la dernière chose à laquelle vous pensez !

Ci-dessous, nous divisons ces conseils en deux parties : les mesures à prendre avant le voyage et celles à prendre pendant le voyage.

Avant votre voyage

Avant de partir en voyage, tu dois faire très attention au choix du lieu idéal, du moment, des conditions météorologiques, des personnes qui t'accompagnent et de tous les autres facteurs externes liés au voyage. Plus les conditions que vous choisissez au préalable sont favorables, meilleure sera l’expérience à laquelle vous pouvez vous attendre. Prenons par exemple la première étape : le nettoyage de votre chambre. Cela signifie non seulement que vous devez veiller à ce que l’espace dans lequel vous vous trouvez soit aussi accueillant que possible, mais aussi que les personnes avec lesquelles vous prévoyez de faire un trip soient dignes de confiance.

Nous te recommandons de ne pas consommer de substances psychoactives lorsque tu es en compagnie de personnes que tu ne connais pas bien. En effet, cela peut avoir des conséquences fâcheuses, même chez les consommateurs expérimentés.

Pendant ton voyage

Pendant le trip, les règles restent les mêmes : si quelque chose te met mal à l'aise, change simplement de comportement. Cela t'aidera à garder ton équilibre tout au long de l'expérience.

Libérez votre agenda ⏰

Une fois que tout le travail préparatoire est terminé (la pièce est propre, les conditions sont idéales et vous vous sentez bien), il reste encore une étape extrêmement importante à franchir pour vous assurer de vivre la meilleure expérience possible.

Veille à ne pas avoir de responsabilités pendant les 48 heures qui suivent la prise de la substance psychoactive. Cela concerne donc non seulement le jour même du trip, mais aussi le lendemain. Cette précaution s'explique par plusieurs raisons. 

Tout d’abord, il ne faut pas te mettre dans des situations inconfortables, ni pendant ni après le trip. De telles circonstances (comme sur un bateau, dans un train, un avion ou tout autre moyen de transport similaire) peuvent rendre le trip difficile. Tu dois t'assurer d'être libre d'aller et venir où tu veux et de changer de cadre.

Le lendemain aussi !

Deuxièmement, une fois le voyage terminé, tu peux te sentir épuisé physiquement et émotionnellement, même si cette sensation n’est pas vraiment comparable à une gueule de bois. Tu ne sais donc pas avec certitude dans quel état de repos tu te trouveras le lendemain. Cela signifie également que si tu as envie de rester au lit toute la journée, de manger des cornflakes et de regarder des dessins animés, cela doit être possible. 

Les psychonautes expérimentés sont unanimes : sous l'effet d'une substance psychédélique, toutes ces responsabilités peuvent vous déstabiliser. Évitez de trop vous préoccuper de cela pendant votre trip. Et la meilleure façon d'y parvenir, c'est d'annuler tous vos projets pour les 48 prochaines heures.

Tu fais tes valises ?

Si vous avez pris le temps de vous renseigner sur les expériences que les substances psychédéliques peuvent vous faire vivre, assurez-vous d'avoir tout ce dont vous avez besoin avec vous. Portez les chaussures et les vêtements les plus confortables et emportez suffisamment d’eau. Prévoyez également quelques en-cas légers. Réfléchissez bien à votre choix : privilégiez les aliments naturels plutôt que les produits transformés. Assurez-vous d’emporter tout ce dont vous avez besoin pour un bon trip.

Assure-toi d’être habillé chaudement ou d’enlever un vêtement s’il fait chaud. Assure-toi d’avoir vraiment tout le nécessaire avec toi. En effet, lorsque vous êtes en plein trip, il peut être difficile de vous procurer ces articles par la suite. Ce n’est pas que vous perdiez complètement le contact avec la réalité, mais aux moments les plus intenses du trip, des concepts quotidiens tels que les magasins, l’argent et la conversation peuvent vous sembler très différents.

Assure-toi donc d'avoir tout ce qu'il te faut avec toi, et on ne saurait trop insister sur le fait que l'eau est ta meilleure alliée pendant le voyage.

À quoi pouvez-vous vous attendre ?

Avant de prendre la dose prescrite, surtout s’il s’agit de votre première expérience psychédélique, il est judicieux de vous représenter clairement ce à quoi vous pouvez vous attendre. Chaque trip est différent et vous pouvez notamment influencer son déroulement en visualisant à l’avance ce à quoi vous pouvez vous attendre.

Quand on dit qu’il faut visualiser ce à quoi tu peux t’attendre, on veut surtout dire que tu dois déterminer ce que tu souhaites retirer de ce trip. Juste passer un bon moment entre amis ? D’accord ! En savoir plus sur toi-même ? Marché conclu ! Tu trouveras très certainement des réponses à tes questions personnelles les plus profondes.

Cela fonctionnera mieux si vous avez bien défini l'objectif de votre voyage à l'avance. Plus l'image que vous avez en tête de ce que vous souhaitez vivre pendant votre voyage est vivante, plus il y a de chances que celui-ci se déroule comme prévu. Prenez donc le temps de réfléchir sérieusement à ce que vous souhaitez. L'univers fonctionne de manière étrange et a tendance à vous donner exactement ce que vous demandez. Ni plus, ni moins.

Profitez-en bien ! ?

Si vous avez suivi toutes ces étapes, il est temps de vous laisser simplement porter par l'expérience elle-même. Laissez les substances psychédéliques vous guider tout au long du trip et profitez de l'expérience. Si vous choisissez de vous lancer dans ce trip, votre subconscient prendra le contrôle. N'essayez pas de lutter contre cela. Il y a une chose à retenir : lorsque vous plongez dans cet espace nouveau, sachez que votre subconscient prend le contrôle, et essayez de ne pas vous y opposer. Une sagesse ancestrale se cache en vous, il vous suffit de l'écouter attentivement !

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