Vorbereitung auf deinen ersten Psilocybin-Trip

Wenn du zum ersten Mal mit psychoaktiven Substanzen experimentierst, wie zum Beispiel Magische Trüffel, Zauberpilze Ob LSD oder nicht – es ist ganz normal, dass man nicht genau weiß, was einen erwartet und wie man sich auf solche Erfahrungen vorbereiten soll.

Wir geben dir einige der besten Tipps, damit du die richtigen Schritte unternehmen kannst, bevor du dich auf die Reise zum Unbekanntes beginnt. So kannst du sicher sein, dass du die bestmögliche psychedelische Erfahrung machen wirst!

Räum dein Zimmer auf! ?

Das mag vielleicht seltsam klingen, wenn du noch keine Erfahrung mit Psychedelika hast, aber unter dem Einfluss jeglicher Art von Psychedelika bist du viel empfindlicher als sonst. Das bedeutet, dass dich schon kleine Details – vor allem die unangenehmen – aus dem Gleichgewicht bringen können. Deshalb sind sich die meisten erfahrenen Psychonauten einig, dass das Aufräumen deines Zimmers der erste Schritt ist!

Du wirst uns dafür später sicher dankbar sein. Befolge den Ratschlag jedoch nicht wörtlich, sondern betrachte auch das Gesamtbild. Es bedeutet nicht nur, dass du dein Zimmer aufräumen, den Abwasch erledigen, deine Schuhe wegräumen und kurz putzen sollst (auch wenn all das natürlich wichtig ist!).

Das heißt also, man muss alles gemütlich und angenehm gestalten!?

Das bedeutet, dass du deine bequemsten Schuhe aussuchen und alle lästigen Kleinigkeiten beseitigen solltest. Trage bequeme Kleidung (auch wenn das bedeutet, dass du sie vorher waschen und bügeln musst). Trage genug Make-up, damit du dich wohlfühlst, und lass dir sogar die Haare schneiden oder rasiere dich, bevor du auf den Trip gehst. 

Mit anderen Worten: Schau dich um und versuche, dich auf die Details zu konzentrieren. Achte darauf, dass all diese Details gemeinsam zu einem Ziel führen: zu vollkommenem persönlichen Komfort.

Stell sicher, dass du dich schon wohl in deiner Haut fühlst ?

Wenn du dich bereits ein wenig mit diesem Thema beschäftigt hast, bist du vielleicht schon auf den Schlüsselbegriff “Set and Setting” gestoßen. Dieser Begriff ist unter Trippern sehr bekannt. Beginnen wir mit dem „Set“.

In der Welt der Psychedelika bezieht sich der Begriff “Set” meist auf alle inneren Faktoren, die einen Trip zum Erfolg oder Misserfolg führen können. Zu diesen Faktoren gehört alles, was mit deinem inneren Wohlbefinden zu tun hat. Das bedeutet, dass du dir vor jedem psychedelischen Trip einige einfache Fragen stellen solltest:

• Läuft im Leben gerade alles gut?
• Bin ich nicht gerade in Trauer oder traurig wegen einer zerbrochenen Beziehung?
• Gibt es keine großen Veränderungen in meinem Leben?
• Habe ich keine Angst vor dieser Erfahrung?
• Fühle ich mich gesund?
• Bin ich nicht depressiv?
• Bin ich jetzt nicht müde, gestresst oder geistig erschöpft?

Man sollte all diese Fragen mit “Ja, alles ist großartig!” beantworten können. Warum? Weil unter dem Einfluss eines Halluzinogens die Teile des Gehirns, die zuvor nie miteinander kommuniziert haben, plötzlich miteinander in Kontakt treten. Deshalb ergeben unter sehr intensivem psychedelischem Einfluss Dinge, die zuvor keinen Sinn ergaben, plötzlich Sinn. Unter solchen Umständen können erfahrene Psychonauten Farben riechen, Musik schmecken und andere Konzepte auf seltsame und einzigartige Weise miteinander vermischen.

Bei einer normalen Anfängerdosis wirst du damit noch nicht umfassend in Berührung kommen, aber du wirst es dennoch auf einem geringeren Niveau erleben.

Außerdem verstärken Psychedelika wie Zaubertrüffel, Zauberpilze, LSD oder Ähnliches deinen Gemütszustand. Das bedeutet: Wenn du bereits glücklich bist, wirst du noch glücklicher sein als je zuvor. Bist du traurig … dann können Psychedelika dich leider auch trauriger machen als je zuvor.

Deshalb ist es einer der wichtigsten Schritte, die du vor jeder psychedelischen Erfahrung unternehmen solltest, dafür zu sorgen, dass du dich körperlich und geistig in bester Verfassung befindest.

Stell sicher, dass die Einstellung stimmt ?

Kommen wir nun zum zweiten Teil von “Set und Setting”: dem externen Setting. Viele erfahrene Psychonauten sind sich einig: Genauso wie der eigene Geist einen Trip stören kann, hat auch die Umgebung einen großen Einfluss auf die Qualität der psychedelischen Erfahrung. 

Das liegt daran, dass man, wie wir bereits erwähnt haben, gegenüber allem überempfindlich wird. Befindest du dich in einer Situation, die dir nicht gefällt, wirst du diese während des Trips erst richtig hassen! Mach dir jedoch keine Sorgen, denn während interne Faktoren vor Ort nur schwer oder gar nicht zu beheben sind, lassen sich externe Faktoren leicht ändern. Wenn es eine einfache Regel gibt, dann ist es diese…

Ändere das, was dich stört!

Gibt es etwas an deiner Umgebung, das dir nicht gefällt? Die Musik, die du hörst, die Leute, mit denen du zusammen bist, der Ort – oder ärgert dich etwas anderes, während du unter dem Einfluss von Psychedelika stehst? Der beste Weg, das zu ändern, ist, es einfach zu ändern. Meistens weißt du ganz genau, was dich stört.

Wenn dir die Musik nicht gefällt, schalte sie einfach aus oder wechsle den Titel. Wenn du in einer Bar bist, geh nach draußen. Wenn du mit einer Gruppe von Leuten zusammen bist und sie dir nicht sympathisch sind, geh einfach weg. Das ist vielleicht schwer zu verstehen, wenn man einen klaren Kopf hat, denn im Alltag gibt es so viele soziale Normen, an die wir uns halten. Unter dem Einfluss der meisten Halluzinogene sollten gesellschaftliche Normen jedoch das Letzte sein, woran du denkst!

Im Folgenden unterteilen wir die Empfehlungen in zwei Teile: die Maßnahmen vor der Reise und die Maßnahmen während der Reise.

Vor deiner Reise

Vor der Reise solltest du bei der Auswahl des perfekten Ortes, des Zeitpunkts, der Wetterbedingungen, der Menschen, mit denen du unterwegs bist, und aller anderen äußeren Faktoren der Reise sehr sorgfältig vorgehen. Je besser die Bedingungen sind, die du im Vorfeld auswählst, desto besser wird die Erfahrung sein, die du erwarten kannst. Denk zum Beispiel an den ersten Schritt: das „Aufräumen“ deines Zimmers. Das bedeutet nicht nur, dass du dafür sorgen musst, dass der Raum, in dem du dich befindest, so gemütlich wie möglich ist, sondern auch, dass die Menschen, mit denen du trippen möchtest, vertrauenswürdig sind.

Wir raten dir davon ab, psychoaktive Substanzen einzunehmen, wenn du mit Menschen zusammen bist, die du nicht gut kennst. Das kann nämlich selbst bei erfahrenen Konsumenten unangenehme Folgen haben.

Während deiner Reise

Während des Trips gelten weiterhin dieselben Maßnahmen: Wenn dir etwas nicht gut tut, ändere es einfach. Das wird dir helfen, während dieser Erfahrung im Gleichgewicht zu bleiben.

Mach deinen Terminkalender frei ⏰

Nachdem alle Vorbereitungen getroffen sind (der Raum ist sauber, die Bedingungen sind perfekt und du fühlst dich wohl), gibt es noch einen äußerst wichtigen Schritt, um sicherzustellen, dass du das bestmögliche Erlebnis hast.

Stelle sicher, dass du in den kommenden 48 Stunden nach der Einnahme der psychoaktiven Substanz von jeglicher Verantwortung befreit bist. Wir sprechen also nicht nur vom Tag des Trips selbst, sondern auch vom Tag danach. Für diesen Schritt gibt es mehrere Gründe. 

Erstens solltest du dich nicht in unangenehme Situationen begeben, weder während noch nach dem Trip. Solche Umstände (wie auf einem Boot, im Zug, im Flugzeug oder Ähnlichem) können das Trippen erschweren. Du solltest darauf achten, dass du dich frei bewegen und die Umgebung wechseln kannst, wann immer du möchtest.

Auch am nächsten Tag!

Zweitens kann man sich nach der Reise körperlich und emotional erschöpft fühlen, auch wenn sich dieses Gefühl nicht wirklich mit einem Kater vergleichen lässt. Man weiß also nicht genau, wie ausgeruht man am nächsten Tag sein wird. Das bedeutet auch: Wenn man den ganzen Tag im Bett liegen, Cornflakes essen und Zeichentrickfilme schauen möchte, sollte das auch möglich sein. 

Erfahrene Psychonauten sind sich einig: Unter dem Einfluss einer psychedelischen Substanz können alle Verpflichtungen dich aus dem Gleichgewicht bringen. Vermeide es, dich während deines Trips zu sehr damit zu beschäftigen. Und der beste Weg, dies zu tun, ist, alle Pläne für die nächsten 48 Stunden abzusagen.

Packst du deine Sachen zusammen?

Wenn du dir die Zeit genommen hast, dich darüber zu informieren, welche Erfahrungen Psychedelika mit sich bringen, dann stelle sicher, dass du alles dabei hast, was du brauchst. Trage die Schuhe und Kleidung, in denen du dich am wohlsten fühlst, und packe ausreichend Wasser ein. Nimm auch ein paar leichte Snacks mit. Überlege dir die Auswahl gut und entscheide dich lieber für etwas Natürliches als für verarbeitete Lebensmittel. Achte darauf, dass du alles einpackst, was du für einen guten Trip brauchst.

Achte darauf, dass du dich warm anziehst oder etwas ausziehst, wenn es warm wird. Stelle sicher, dass du wirklich alles Nötige dabei hast. Wenn du auf einem Trip bist, kann es nämlich schwierig sein, diese noch zu besorgen. Es ist nicht so, dass du nichts mehr von der Realität mitbekommst, aber in den Höhepunkten des Trips können alltägliche Dinge wie Geschäfte, Geld und Gespräche ganz anders wirken.

Achte also darauf, dass du alles dabei hast, und wir können gar nicht genug betonen, dass Wasser dein bester Begleiter auf der Reise ist.

Finde heraus, was dich erwartet ?

Bevor du die festgelegte Dosis einnimmst – insbesondere, wenn es sich um deine erste psychedelische Erfahrung handelt –, ist es ratsam, dir genau vorzustellen, was dich erwarten könnte. Jeder Trip ist anders, und du kannst den Trip vor allem dadurch beeinflussen, dass du dir im Voraus vorstellst, was dich erwarten könnte.

Wenn wir sagen, dass du dir vorstellen sollst, was dich erwartet, meinen wir damit vor allem, dass du dir überlegen solltest, was du mit dem Trip erreichen möchtest. Einfach nur eine coole Erfahrung mit Freunden? Okay! Mehr über dich selbst erfahren? Klar! Tiefgreifende persönliche Fragen werden mit Sicherheit beantwortet werden.

Das funktioniert am besten, wenn du dir im Vorfeld genau über das Ziel des Trips im Klaren bist. Je lebendiger das Bild ist, das du im Kopf hast, was du während des Trips erleben möchtest, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass der Trip wie geplant verläuft. Nimm dir also etwas Zeit und überlege dir genau, was du willst. Das Universum funktioniert auf seltsame Weise und neigt dazu, dir genau das zu geben, worum du bittest. Nicht mehr, nicht weniger.

Viel Spaß dabei! ?

Wenn du all diese Schritte unternommen hast, ist es an der Zeit, dich einfach auf die Erfahrung selbst einzulassen. Lass dich während des Trips von den Psychedelika leiten und genieße die Erfahrung. Wenn du dich dafür entscheidest, einen Trip zu erleben, übernimmt dein Unterbewusstsein die Kontrolle. Versuche nicht, dich dagegen zu wehren. Eines noch: Wenn du in diesen neuen Raum eintauchst, sei dir bewusst, dass dein Unterbewusstsein die Kontrolle übernimmt, und versuche nicht, dich dagegen zu wehren. In dir verbirgt sich die Weisheit deiner Vorfahren – du musst nur genau darauf hören!

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