Tripsitter: di cosa si occupa un tripsitter e perché è una scelta intelligente?

Aggiornato il 29 ottobre 2026 · Tempo di lettura: 8 minuti

Risposta breve: Un "tripsitter" è una persona che rimane lucida mentre tu sei sotto l'effetto della sostanza. Si occupa di garantire un ambiente sicuro, ti aiuta in caso di agitazione e interviene se necessario. Soprattutto durante il tuo primo trip o con una dose più alta, un "tripsitter" ti dà molta tranquillità.

Un trip con i tartufi magici può essere bello e istruttivo. Tuttavia, può anche diventare piuttosto difficile. In quei momenti è bello avere accanto qualcuno che sia lucido. In questo articolo scoprirai cosa fa un “tripsitter”. Imparerai anche come prepararsi insieme a un trip e cosa fare se le cose si complicano.

Che cos’è un “tripsitter”?

Un “tripsitter” è un accompagnatore sobrio. Spesso si tratta di un amico o di qualcuno che conosci bene. Secondo Jellinek, è importante che tu ti senta a tuo agio con quella persona. Se durante il trip ti senti a disagio per qualcosa, puoi confidarti con il tuo tripsitter.

Nella ricerca e nella terapia con sostanze psichedeliche, l’accompagnatore viene anche chiamato “tripsitter”. In quel contesto si tratta di professionisti qualificati. A casa, invece, di solito è semplicemente un buon amico.

Di cosa si occupa un “tripsitter”?

Un buon “tripsitter” è soprattutto presente senza imporsi. Non deve per forza parlare tutto il tempo. A volte basta stare tranquillamente seduto accanto a te.

Chiunque può fare da “tripsitter”?

Non tutti sono adatti a questo ruolo. Chi si occupa di accompagnare una persona durante un’esperienza psichedelica deve rimanere lucido. Quindi niente alcol, niente cannabis e niente altre sostanze. Inoltre, è importante che mantenga la calma nelle situazioni di tensione. L’esperienza con le sostanze psichedeliche è utile perché permette di capire cosa sta vivendo l’altra persona.

Scegli una persona di cui ti fidi e che non ti giudichi. Un trip può scatenare delle emozioni. Devi sentirti libero di piangere o di ridere. Una persona che non ti conosce bene spesso ti fa sentire meno a tuo agio.

La preparazione insieme

Il "tripsitter" sa anche se stai assumendo farmaci? Alcune combinazioni sono pericolose. Per saperne di più, leggi il nostro articolo su mescolare i tartufi.

Durante il viaggio

All’inizio spesso si prova un po’ di tensione. Gli effetti si manifestano solitamente dopo 20-60 minuti. Un “tripsitter” può essere d’aiuto in questi momenti, mantenendo la calma e chiacchierando tranquillamente. Quando si raggiunge il picco, molte persone preferiscono stare sdraiate in silenzio ascoltando musica. Il “tripsitter” tiene d’occhio la situazione da una certa distanza.

Poni domande semplici come: “Tutto bene?” o “Vuoi un po” d’acqua?». Evita conversazioni complesse. Quando si è sotto l’effetto di sostanze, il modo di pensare cambia e le frasi lunghe risultano difficili da seguire.

Quando il viaggio si fa difficile

Un trip difficile viene anche chiamato “bad trip”. Chi è sotto l’effetto della sostanza può provare ansia, tristezza o confusione. Ecco cosa può fare chi assiste la persona in questo stato:

Non devi risolvere una situazione difficile. Resta lì, mantieni la calma e ricorda a te stesso che passerà.

Un Trip Stopper Tienili a portata di mano nel caso in cui la situazione diventi troppo grave. Chiama il 112 in caso di difficoltà respiratorie, dolore al petto, un attacco o se qualcuno non risponde più.

Che cos’è una dose “eroica”?

Il termine “dose eroica” è stato coniato dallo scrittore americano Terence McKenna. Con esso intendeva una dose elevata, pari a circa cinque grammi di funghi allucinogeni essiccati, assunta in silenzio e al buio. Una dose eroica provoca un’esperienza molto intensa. Con una dose del genere, un «tripsitter» è davvero indispensabile. Non iniziare mai con una dose elevata. Usa il calcolatore delle dosi come punto di partenza.

Che cos’è la morte dell’ego?

A dosi elevate, il senso del proprio io può scomparire temporaneamente. Questo fenomeno è noto come “morte dell’ego” o “dissoluzione dell’ego”. Le persone descrivono questa sensazione come una fusione con l’ambiente circostante o con tutto ciò che le circonda. Per alcuni si tratta di un’esperienza profonda e meravigliosa. Per altri è inquietante. In questi casi, un «tripsitter» può aiutarti a ricordarti dove ti trovi e che sei al sicuro.

Dopo il viaggio

Al termine, è bello fare un po’ di chiacchierata insieme. Chiedi cosa è stato bello e cosa difficile. Se necessario, prendi nota. Assicurati che chi ha vissuto l’esperienza non rimanga da solo quella sera, se il trip è stato intenso. Il giorno dopo, riposa.

Quali tartufi sono adatti per un primo viaggio?

Inizia con una varietà delicata come Mexicana. Una varietà resistente come High Hawaiians È riservato esclusivamente agli utenti esperti. Anche in questo caso è consigliabile affidarsi a un “tripsitter”.

Un accompagnatore professionista

Esistono anche organizzazioni che offrono sessioni guidate con i tartufi. Lì lavorano operatori qualificati che effettuano un colloquio iniziale. Ti chiedono informazioni sul tuo stato di salute e sui farmaci che assumi. Dopo la sessione segue spesso un colloquio per elaborare l’esperienza. Questa può essere una buona scelta se cerchi un’esperienza più profonda o se non hai un amico adatto.

Fai attenzione a chi scegli. Chiedi se ha esperienza e se possiede un attestato di primo soccorso. Un buon operatore allontana le persone che presentano determinati disturbi. Hai dei dubbi? Allora chiedi prima consiglio al tuo medico di famiglia.

Viaggi in compagnia di più persone

Viaggiate in gruppo? Allora è consigliabile avere almeno una persona sobria. Se il gruppo è numeroso, è meglio avere due “tripsitter”. Ogni partecipante reagisce in modo diverso: c’è chi vuole parlare, chi invece preferisce stare da solo. Un “tripsitter” non può quindi essere ovunque contemporaneamente.

Concordate in anticipo chi può stare dove. Tenete libera una stanza tranquilla per chi desidera ritirarsi un po’. In questo modo, ognuno potrà vivere l’esperienza a modo suo.

Caratteristiche di un buon “tripsitter”

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Fare da accompagnatore durante un trip può richiedere molto tempo. Assicurati di aver mangiato e porta con te qualcosa da bere. Porta un libro o un gioco tranquillo per passare il tempo. Rimani comunque nelle vicinanze. Il partecipante al trip è triste o spaventato? Prendilo sul serio, ma non lasciarti trascinare dalle sue emozioni. Al termine, concediti anche tu un po’ di tempo per riprenderti. Accompagnare un trip può essere emotivamente impegnativo.

Cosa non fa un “tripsitter”

Un “tripsitter” non è né un medico né un terapeuta. Non formula diagnosi né prescrive farmaci. Inoltre, non prende decisioni al posto di chi sta vivendo l’esperienza, a meno che non sussista un pericolo. Il suo ruolo riguarda la sicurezza e il sostegno.

Un accompagnatore non deve mai forzare nulla. Se il partecipante al trip vuole stare un po’ da solo in una stanza sicura? Va benissimo. Resta comunque nelle vicinanze e dai un’occhiata ogni tanto da dietro l’angolo. Rispetta gli accordi che avete stabilito in precedenza. In questo modo la fiducia tra di voi rimarrà solida.

Il "tripsitten" e i propri limiti

Non tutti si sentono a proprio agio nel ruolo di “tripsitter”. È un compito che richiede grande responsabilità. Hai dubbi sulla tua capacità di farcela? Allora dillo onestamente. È meglio dire di no piuttosto che sentirsi a disagio a metà strada. Chi decide di diventare “tripsitter” può prepararsi leggendo qualcosa sui tartufi. Ad esempio, leggi su quanto dura un viaggio e cosa si può vedere durante un viaggio. Così saprai cosa aspettarti e ti sentirai più tranquillo.

Trovare qualcuno che ti tenga d’occhio la casa se vivi da solo

Vivi da solo? Allora chiedi a un amico di venire a dormire da te. In questo modo non sarai solo nemmeno dopo il trip. Non è possibile? Allora rimanda il trip a quando sarà possibile. Non fare mai un trip da solo con dosi elevate. Un trip sicuro inizia con una buona pianificazione.

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Domande frequenti sul servizio di assistenza a domicilio