Microdosificación para principiantes

El consumo de sustancias psicodélicas como la psilocibina —el principio activo de las setas alucinógenas— y el Magic Truffels ha aumentado enormemente en los últimos años. Una forma concreta de consumo denominada “microdosificación” ha suscitado un gran interés. Pero, ¿en qué consiste realmente la microdosificación y por qué se ha vuelto tan popular? En este artículo descubrirás cómo empezar con la microdosificación y cuáles son sus beneficios.

¿Qué es la microdosificación?

La microdosificación es una técnica que consiste en ingerir pequeñas cantidades de una sustancia (entre 5 y 10% de una dosis habitual), normalmente psicodélicos como la psilocibina, con el objetivo de experimentar efectos sutiles sin llegar a un viaje psicoactivo completo. ^[1]. La idea que subyace a la microdosificación es aprovechar los beneficios de estas sustancias, como una mayor concentración, una creatividad mejorada y un mayor bienestar emocional, sin las alucinaciones intensas ni las alteraciones de las funciones cognitivas que acompañan a las dosis más altas.

¿Por qué es tan popular la microdosificación?

Hay varias razones por las que la microdosificación se ha vuelto tan popular últimamente. En primer lugar, muchas personas han afirmado que la microdosificación les ayuda a mejorar su salud mental. Hay indicios de que la microdosificación puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión, aumentar la empatía y mejorar el estado de ánimo y el bienestar. Además, muchos usuarios afirman que la microdosificación mejora sus funciones cognitivas. Experimentan un aumento de la concentración, la creatividad y la productividad.

Investigación científica sobre la microdosificación de psilocibina

Un estudio realizado por el Imperial College de Londres analizó los efectos de la microdosificación de, entre otras sustancias, la psilocibina ^[2]. Los participantes en el estudio señalaron un aumento de las emociones positivas, una mayor concentración y una mayor creatividad. Aunque este estudio arrojó resultados prometedores, el tamaño de la muestra fue limitado y podría ser necesaria una validación adicional.

Otro estudio interesante de la Universidad de Toronto sugirió que la microdosificación de psilocibina puede tener un efecto positivo en la reducción de los síntomas de la depresión ^[3]. Los participantes afirmaron sentir una mayor sensación de bienestar y un mejor estado de ánimo tras la microdosificación.

¿Cómo se empieza con la microdosificación?

Si te interesa la microdosificación pero no sabes por dónde empezar, ¡no te preocupes! Aquí tienes una sencilla guía paso a paso para principiantes:

¡Infórmate bien! Aprende todo lo que puedas sobre la microdosificación y la sustancia psicodélica que quieras consumir. Comprende los posibles efectos, las dosis y las recomendaciones. Elige la sustancia adecuada y decide qué sustancia psicodélica se adapta mejor a ti. La psilocibina es una opción muy popular, pero también hay otras disponibles.

¿Quieres descubrir el mundo de la microdosificación? Entonces empieza por el McMicrodose Magic Truffels. Este envase es ideal para enriquecer tu rutina diaria, perfecto para agudizar tu agilidad mental. También el Kit de inicio McMicrodose Es un buen punto de partida para mejorar tu bienestar. Este kit te ofrece todo lo que necesitas para iniciarte en la microdosificación, lo que hace que sea más fácil que nunca mejorar tu concentración y reforzar tu autoestima.

Mide la dosis con precisión y utiliza un báscula de precisión para determinar la dosis subperceptual deseada. Expónte a esta dosis una vez cada 2 o 3 días. Utiliza también nuestro calculadora de dosis!

Diario de microdosis

Lleva un diario y anota tus experiencias durante la microdosificación, incluyendo cualquier cambio en tu estado de ánimo, creatividad o concentración. Esto puede ayudarte a identificar patrones y reacciones personales. Ajusta la dosis si es necesario: si con el tiempo notas que la dosis es demasiado fuerte o, por el contrario, demasiado suave, puedes ajustarla para conseguir un efecto óptimo. Ten siempre en cuenta tu propia sensibilidad y tu nivel de tolerancia.

Si sigues estos pasos, podrás empezar a microdosificar de forma segura y eficaz, y descubrir si es algo adecuado para ti.

^[1] https://www.trimbos.nl/wp-content/uploads/2023/06/AF2076-Psychedelica-therapie..pdf

^[2]  https://osf.io/preprints/psyarxiv/s4qhf

^[3] https://www.camh.ca/en/camh-news-and-stories/camh-receives-first-canadian-federal-grant-to-study-psilocybin