Trip Stoppers: imprescindible en cualquier kit de herramientas psicodélicas

Antes de abordar cómo se puede detener un viaje, es importante saber qué es exactamente un viaje psicodélico. Un viaje psicodélico es una experiencia intensa en la que se altera la percepción de la realidad. Puede ir acompañada de alucinaciones, percepciones sensoriales distorsionadas y cambios en los patrones de pensamiento. Setas alucinógenas y trufas mágicas son sustancias psicodélicas muy populares. Aunque mucha gente disfruta de esta experiencia, también puede resultar abrumadora y aterradora, sobre todo si no sabes cómo manejarla.

Sigue estos pasos para disfrutar de un viaje estupendo

Lo primero que debes hacer cuando te das cuenta de que estás entrando en un viaje psicodélico es aceptar que está sucediendo. Resistirte a la experiencia solo hará que empeore. ^[1]. Intenta tranquilizarte y relajarte. Respira profundamente e intenta centrar tu atención en la respiración. Esto te ayudará a reducir el ritmo cardíaco y a calmar la mente.

Asegúrate SIEMPRE de estar en un entorno seguro y familiar. Si te encuentras en un entorno desconocido o con mucha gente, esto puede agravar el viaje. ^[2]. Ve a un lugar donde te sientas cómodo, como tu propia casa o tu habitación. Asegúrate de que sea un lugar tranquilo y apacible, para que puedas concentrarte plenamente en controlar el viaje.

Si el viaje se vuelve demasiado intenso

Si notas que el viaje se vuelve demasiado intenso, puede ser útil cambiar de entorno. Esto puede significar ir a otra habitación, poner otro género musical o ajustar la iluminación. Estos pequeños cambios te permiten distraer la mente y reducir la intensidad del viaje. Puede resultar muy reconfortante tener a alguien a tu lado durante un viaje psicodélico. Busca a un amigo o familiar de confianza y pídele que te acompañe.

Es útil que esa persona esté sobria, ya que puede ayudarte a mantener la calma y guiarte para superar los momentos difíciles. Una forma eficaz de detener o mitigar un viaje psicodélico es volver al «aquí y ahora». Centra tu atención en tu cuerpo y en el entorno que te rodea. Siente el suelo bajo tus pies y concéntrate en tus sentidos. Esto te ayudará a salir de tu propio mundo mental y a volver a tomar conciencia de la realidad.

Pastillas Tripstopper

Si los consejos anteriores no te sirven de ayuda, siempre puedes... tripstopper tomar. Estas pastillas contienen valeriana y dextrosa, dos sustancias conocidas por sus propiedades calmantes y energizantes ^[3]. La valeriana es una hierba que se utiliza a menudo para reducir los efectos de la ansiedad y el estrés. La dextrosa, por su parte, es un azúcar que puede aumentar tus niveles de energía y mantener tu mente despierta. Tomar pastillas para contrarrestar los efectos del viaje puede ayudar a reducir la intensidad del mismo. Pueden calmarte y permitirte tener más control sobre tus pensamientos y emociones durante el viaje.

Fuentes:

^[1] https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_psychedelic_guides_get_trained_at_uc_berkeley

^[2] https://en.wikipedia.org/wiki/Set_and_setting

^[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4394901/