Cuidador de viajes: ¿qué hace un cuidador de viajes y por qué es una buena idea?

Actualizado el 29 de octubre de 2026 · Tiempo de lectura: 8 minutos

Respuesta breve: Un «tripsitter» es alguien que se mantiene sobrio mientras tú estás en pleno viaje. Se encarga de proporcionar un lugar seguro, te ayuda si te sientes inquieto e interviene cuando es necesario. Especialmente en tu primer viaje o con una dosis más alta, un «tripsitter» te da mucha tranquilidad.

Un viaje con trufas mágicas puede ser una experiencia bonita y enriquecedora. Sin embargo, también puede llegar a ser un poco duro. En esos momentos, es bueno tener a alguien sobrio a tu lado. En este artículo descubrirás qué hace un «tripsitter». También aprenderás cómo preparar juntos un viaje y qué hacer si las cosas se complican.

¿Qué es un «tripsitter»?

Un «tripsitter» es un acompañante que se mantiene sobrio. Suele ser un amigo o alguien a quien conoces bien. Según Jellinek, es importante que te sientas a gusto con esa persona. Si durante el viaje te preocupa algo, puedes contárselo a tu «tripsitter».

En la investigación y la terapia con sustancias psicodélicas, al acompañante también se le conoce como «tripsitter». En ese contexto, se trata de profesionales cualificados. En casa, suele ser simplemente un buen amigo.

¿En qué consiste el trabajo de un «tripsitter»?

Un buen acompañante de viaje es, sobre todo, alguien que está ahí sin imponerse. No tiene por qué estar hablando todo el rato. A veces, basta con sentarse tranquilamente a tu lado.

¿Cualquiera puede ser «tripsitter»?

No todo el mundo es apto para ello. Un «tripsitter» debe mantenerse sobrio. Así que nada de alcohol, nada de cannabis ni ninguna otra sustancia. Además, es bueno que mantenga la calma en situaciones tensas. La experiencia con sustancias psicodélicas ayuda, porque así sabes por lo que está pasando la otra persona.

Elige a alguien en quien confíes y que no te juzgue. Un viaje puede despertar emociones. Tienes que sentirte libre para llorar o reír. Alguien que no te conozca bien suele darte menos tranquilidad.

La preparación conjunta

¿Sabe la persona que te cuida si tomas medicamentos? Ciertas combinaciones pueden ser peligrosas. Lee más al respecto en nuestro artículo sobre mezclar trufas.

Durante el viaje

Al principio suele haber un poco de nerviosismo. Los efectos suelen aparecer entre 20 y 60 minutos después. Un acompañante puede ayudar en ese momento manteniéndose tranquilo y charlando amigablemente. Cuando se alcanza el punto álgido, mucha gente prefiere quedarse tumbada en silencio escuchando música. El acompañante se mantiene a distancia y va echando un ojo a la situación.

Haz preguntas sencillas como: “¿Estás bien?” o “¿Quieres un poco de agua?”. Evita las conversaciones complicadas. Cuando estás colocado, la mente funciona de otra manera y resulta difícil seguir frases largas.

Cuando el viaje se complica

Un viaje difícil también se conoce como «bad trip». La persona que está experimentando el viaje puede sentirse angustiada, triste o desorientada. Esto es lo que puede hacer quien acompaña al viajero:

No hace falta que resuelvas un viaje complicado. No te rindas, mantén la calma y recuerda que todo pasa.

Un Trip Stopper Puedes tenerlo a mano por si la situación se agrava. Llama al 112 si sientes opresión en el pecho, dolor torácico, un ataque o si alguien ya no responde.

¿Qué es una dosis «hero»?

El término «dosis heroica» proviene del escritor estadounidense Terence McKenna. Con ello se refería a una dosis elevada, de unos cinco gramos de setas alucinógenas secas, que se toma en silencio y a oscuras. Una dosis heroica proporciona una experiencia muy intensa. Con una dosis así, es imprescindible contar con un acompañante. Nunca empieces con una dosis alta. Utiliza la calculadora de dosis como punto de partida.

¿Qué es la muerte del ego?

Con una dosis elevada, la sensación del «yo» puede desaparecer temporalmente. A esto se le llama «muerte del ego» o «disolución del ego». Las personas describen que se funden con su entorno o con todo lo que les rodea. Para algunos, es una experiencia profunda y hermosa. Para otros, resulta inquietante. En esos casos, un acompañante puede ayudarte a recordar dónde estás y que estás a salvo.

Después del viaje

Al terminar, es bueno charlar un rato juntos. Pregúntale qué le ha gustado y qué le ha resultado difícil. Si hace falta, anótalo. Asegúrate de que la persona que ha tenido el viaje no se quede sola esa noche si el viaje ha sido duro. Descansa al día siguiente.

¿Qué trufas son adecuadas para una primera experiencia?

Empieza con una variedad suave como Mexicana. Una variedad resistente como High Hawaiians Es solo para usuarios experimentados. Incluso en ese caso, es recomendable contar con un «tripsitter».

Un acompañante profesional

También hay organizaciones que ofrecen sesiones guiadas con trufas. En ellas trabajan guías cualificados que realizan una entrevista inicial. Te preguntan por tu estado de salud y los medicamentos que tomas. Tras la sesión suele haber una charla para asimilarlo todo. Puede ser una buena opción si buscas una experiencia más profunda o si no tienes ningún amigo adecuado.

Ten cuidado con quién eliges. Pregunta por su experiencia y si tiene un certificado de primeros auxilios. Un buen profesional descarta a las personas con determinadas dolencias. ¿Tienes dudas? Entonces, pide primero consejo a tu médico de cabecera.

Cuidar de la casa en grupo

¿Vais a tomar el viaje en grupo? En ese caso, es recomendable que haya al menos una persona sobria. Si el grupo es grande, es mejor que haya dos «cuidadores». Cada persona reacciona de forma diferente: unos quieren hablar, otros prefieren estar solos. Un «cuidador» no puede estar en todas partes a la vez.

Acordad de antemano quién puede estar en cada sitio. Dejad libre una habitación tranquila para quien quiera retirarse un rato. Así, cada uno podrá vivir el viaje a su manera.

Cualidades de un buen cuidador de viaje

Consejos para el propio cuidador de viaje

Acompañar a alguien durante un viaje puede llevar mucho tiempo. Asegúrate de haber comido y llévate algo de beber. Llévate un libro o un juego tranquilo para pasar el rato. Pero no te alejes. ¿La persona que está en el viaje está triste o asustada? Tómatelo en serio, pero no te dejes arrastrar por ello. Al terminar, también puedes tomarte un rato para recuperarte. Acompañar a alguien durante un viaje puede ser una experiencia emocional.

Lo que no hace un cuidador de viajes

Un «tripsitter» no es médico ni terapeuta. No establece diagnósticos ni receta medicamentos. Tampoco toma decisiones por el usuario, salvo en caso de peligro. Se trata de garantizar la seguridad y ofrecer apoyo.

Un «tripsitter» tampoco debe forzar nada. ¿Quiere la persona que está en el viaje estar un rato a solas en una habitación segura? Pues no hay problema. Eso sí, quédate cerca y asómate de vez en cuando. Respeta los acuerdos que hayáis establecido de antemano. Así se mantendrá la confianza entre vosotros.

Cuidar de alguien que está de viaje y tus propios límites

No todo el mundo se siente cómodo haciendo de «tripsitter». Es una tarea que conlleva mucha responsabilidad. ¿Tienes dudas sobre si podrás con ello? Entonces, sé sincero. Es mejor decir que no que empezar a sentirte incómodo a mitad del proceso. Quien decida hacer de «tripsitter» puede prepararse leyendo sobre las trufas. Por ejemplo, lee sobre cuánto dura un viaje y lo que puedes ver durante un viaje. Así sabrás qué puedes esperar y te sentirás más tranquilo.

Cómo encontrar a alguien que te cuide la casa si vives solo

¿Vives solo? Entonces pide a un amigo que se quede a dormir contigo. Así no estarás solo ni siquiera después del viaje. ¿No es posible? Entonces pospone el viaje hasta que puedas hacerlo. Nunca viajes solo con una dosis elevada. Un viaje seguro empieza con una buena planificación.

¿Quieres seguir leyendo? Echa un vistazo a nuestros artículos sobre Combinar el cannabis y las setas alucinógenas, Preparar y elegir té de trufa y náuseas y malestar por consumir trufas mágicas.

Preguntas frecuentes sobre un «tripsitter»