Julio
Té de trufas mágicas: cómo prepararlo y cómo elegir el adecuado
Actualizado el 29 de octubre de 2026 · Tiempo de lectura: 7 minutos
Respuesta breve: El té de trufas mágicas se prepara dejando reposar trufas picadas finamente en agua caliente. En Smartific puedes comprar kits listos para usar de Shamanita con entre 6 y 25 gramos de trufas. El té es más suave para el estómago que comer trufas y suele hacer efecto más rápido.
A mucha gente le cuesta acostumbrarse al sabor de las trufas crudas. Además, las trufas a veces pueden resultar pesadas para el estómago. En esos casos, el té es una alternativa agradable. En este artículo descubrirás cómo preparar el té, qué juego te conviene más y en qué debes fijarte.
Índice
¿Qué es el té de trufas mágicas?
Las trufas mágicas son esclerocios. Se trata de tubérculos duros que forman bajo tierra algunos hongos del género Psilocybe. Contienen psilocibina y psilocina. En los Países Bajos, las trufas se pueden comprar legalmente.
Al preparar té, se dejan infusionar los principios activos en agua caliente. Se bebe el agua y se deja atrás la mayor parte de la trufa. De este modo, el estómago tiene que digerir menos. Por eso, muchos usuarios notan el efecto un poco más rápido.
Los conjuntos Shamanita
Shamanita elabora lotes completos que incluyen trufas, una infusión de hierbas y una bolsita de té vacía para las trufas. Los lotes varían en cuanto a la cantidad y el tipo de trufa.
Receta: cómo preparar té de trufas mágicas
- 1Pon a hervir aproximadamente 1,5 litros de agua.
- 2Deja que el agua se enfríe unos minutos hasta alcanzar unos 80 °C. El agua hirviendo destruye parte de los principios activos.
- 3Pica las trufas lo más finas que puedas y mételas en la bolsita de té vacía.
- 4Pon la bolsita de hierbas y la bolsita de trufa en la tetera.
- 5Vierte el agua por encima y retira la bolsita de hierbas al cabo de unos 7 minutos.
- 6Deja que la bolsita de trufas repose entre 10 y 15 minutos y remueve de vez en cuando.
- 7Saca la bolsita de trufas. También puedes comerte los trocitos de trufa.
- 8Tómate el té tranquilamente en unos quince minutos.
Añadir limón
Hay quien deja las trufas picadas en remojo en zumo de limón durante veinte minutos. A esto se le llama «lemon tek». Quienes lo han probado afirman que el viaje comienza antes y es más corto, pero más intenso. No hay muchos estudios al respecto, así que no lo pruebes la primera vez.
¿Cuántas trufas le pones al té?
El té suele tener un efecto algo más suave que el mismo cantidad de trufas comer. Y es que no se absorben todos los nutrientes de la trufa. ¿Te comes los trocitos al final? En ese caso, el efecto vuelve a ser similar.
- ✓Microdosis: una pequeña parte de un conjunto, repartida a lo largo de varios días.
- ✓Cantidad: entre 5 y 10 gramos de trufas frescas, aproximadamente.
- ✓De media: entre 10 y 15 gramos aproximadamente.
- ✓Peso: de 15 a 20 gramos.
- ✓Muy fuerte: 20 gramos o más. Solo para usuarios muy experimentados.
La primera vez, empieza siempre con una dosis baja. ¿Si al cabo de una hora aún no has notado casi nada? Entonces no aumentes la dosis. El efecto puede tardar más en aparecer de lo que esperas.
¿Qué se nota al tomar té de trufa?
Los primeros efectos suelen notarse al cabo de entre 20 y 40 minutos. El efecto máximo se alcanza al cabo de aproximadamente una hora y media. El viaje dura en total entre cuatro y seis horas.
- ✓Los colores se vuelven más vivos y los sonidos se perciben con mayor intensidad.
- ✓Tus pensamientos se vuelven más asociativos.
- ✓No puedes evitar reírte ni, por el contrario, emocionarte.
- ✓Con una dosis más alta, se observan patrones y cambia la percepción del tiempo.
Preparación y seguridad
- 1Elige un día tranquilo, sin compromisos.
- 2Asegúrate de contar con un lugar seguro y una persona sobria que te cuide mientras estás bajo los efectos de la marihuana.
- 3No comas nada pesado entre tres y cuatro horas antes.
- 4No consumas alcohol ni otras sustancias.
- 5Ten a mano agua y algo de fruta.
No consumas trufas si estás embarazada o si padeces trastornos mentales. Tampoco se recomienda su consumo si estás tomando medicamentos como el litio o los antidepresivos. Lee más en nuestro artículo sobre mezclar trufas mágicas.
Guardar
Las trufas frescas envasadas al vacío deben conservarse en la nevera. Así se mantendrán en buen estado hasta la fecha de caducidad que figura en el envase. ¿El envase está abierto? En ese caso, consume las trufas en unos días. Prepara el té solo cuando vayas a tomártelo inmediatamente.
Mejorar el sabor
Las trufas tienen un sabor terroso y ligeramente amargo. En el té, eso no se nota tanto. ¿Quieres que el sabor sea aún más suave? Añade una cucharadita de miel. Una rodaja de jengibre o menta fresca también quedan muy bien. Además, el jengibre ayuda a combatir las náuseas leves.
Es mejor que no le pongas leche, ya que hace que el té resulte pesado para el estómago. El azúcar sí que puedes añadirla. Tómate el té tibio o caliente para poder bebértelo tranquilamente en un cuarto de hora.
Preparar té con trufas sueltas
¿Has comprado trufas sueltas en lugar de un surtido? En ese caso, la receta es la misma. Utiliza un colador de té o un filtro de papel para las trufas picadas. Elige una infusión suave como base, como la manzanilla o el rooibos. Pesa las trufas antes de empezar. Así sabrás exactamente cuánto estás utilizando.
Compartir un té con los amigos
¿Compartes un bote con varias personas? En ese caso, dosifica el té con precisión con un vaso medidor. Remuévelo bien antes de servirlo. De lo contrario, unas personas ingieren muchas más sustancias activas que otras.
¿Por qué no agua hirviendo?
La mayoría de los fabricantes de té de trufa utilizan agua que acaba de hervir. Muchos consumidores optan por una temperatura de entre setenta y ochenta grados. El calor puede alterar el principio activo. No se ha estudiado a fondo cuál es exactamente la magnitud de ese efecto. No obstante, es una opción sensata. Se pierde muy poco y el té se puede beber al instante.
¿Cuánta agua consumes?
Una taza de unos 250 mililitros es suficiente para una ración de trufas. ¿Usas más agua? Entonces tendrás que beber más antes de haber tomado toda la dosis. Eso lleva más tiempo y el efecto se nota menos. ¿Quieres compartir el té? Entonces prepara una taza individual para cada persona. Así, cada uno sabrá exactamente cuánto toma.
¿Qué haces con las sobras?
Después de tamizar, quedan trocitos de trufa. Estos aún contienen parte del principio activo. Algunas personas se comen los restos para obtener la dosis completa. Otras los tiran para que el viaje sea más suave. Decide de antemano qué vas a hacer y cíñete a ello. Así, tu dosis seguirá siendo predecible.
¿Cuánto tarda en hacer efecto el té de trufa?
El té suele hacer efecto más rápido que las trufas masticar. Muchos usuarios notan los primeros efectos al cabo de entre veinte y cuarenta minutos. El pico se alcanza antes y, a veces, el viaje parece algo más corto. Esto se debe a que el estómago digiere el té más rápido que los trocitos de trufa. Más información sobre cuánto tiempo tardan las trufas en hacer efecto.
El jengibre contra las náuseas
Las náuseas son un efecto secundario habitual durante la primera hora. Añadir unas rodajas de jengibre fresco al té puede ayudar. El jengibre se utiliza desde hace mucho tiempo para aliviar el malestar estomacal. Además, le da al té un sabor más fresco. Añade el jengibre mientras se infusiona y cuélalo junto con las trufas.
Errores habituales al preparar té de trufa
- ✓Vierte agua hirviendo directamente sobre las trufas.
- ✓No picar las trufas lo suficientemente finas.
- ✓Dejarlo demasiado corto.
- ✓Pongo un segundo título porque el primero aún no funciona.
- ✓Dejar reposar el té demasiado tiempo antes de tomarlo.
Té de trufa para microdosificación
También puedes preparar té para una microdosis. En ese caso, utiliza una cantidad muy pequeña de trufas y una taza pequeña de agua. La ventaja es que el estómago lo soporta mejor. La desventaja es que resulta complicado pesar cantidades tan pequeñas. Por eso, es mejor que elijas un producto con raciones fijas, como el McMicrodose trufas.
¿Se puede conservar el té de trufa?
Toma el té de trufa nada más prepararlo. El principio activo no es estable en agua. Al cabo de unas horas, la calidad empeora. No guardes el té en la nevera ni en un termo para tomarlo más tarde. Es mejor que te prepares otra taza si quieres tomarlo en otro momento.
¿Té o tabaco de mascar? ¿Qué te va mejor?
Masticar es la forma más rápida de empezar y no necesitas nada. El té es más suave para el estómago y su sabor resulta más fácil de tolerar. Quienes se marean con facilidad suelen optar por el té. Quienes prefieren un efecto tranquilo y gradual, suelen decantarse por masticar. Prueba ambos métodos en días diferentes y descubre cuál te va mejor.
¿Quieres saber más? En la tienda encontrarás nuestros trufas mágicas.
Té de trufa en Smartific
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Preguntas frecuentes sobre el té de trufas mágicas
¿El té de trufa actúa más rápido que comer trufas?
¿A qué temperatura debe estar el agua?
¿Tengo que comerme las trufas después de prepararlas?
¿Qué té es adecuado para principiantes?
¿Cuánto dura un viaje con té de trufa?
Importante
Este artículo tiene carácter meramente informativo. Smartific no comercializa productos que incumplan la legislación neerlandesa. En caso de duda o si necesitas asesoramiento personalizado, consulta siempre a un médico.