De beste tijd om eiwitten in te nemen hangt af van je gezondheids- en fitnessdoelen, maar ook van het eiwit type: verschillende eiwitten uit voedingsbronnen worden door je lichaam op verschillende manieren verwerkt. Omdat eiwitten, samen met aminozuren, voor meerdere doeleinden kunnen worden gebruikt, zoals het verliezen van gewicht, het opbouwen van spieren of het behouden van spierweefsel dat je al hebt, zou je je eiwitrijke dieet moeten baseren op de doelen die je probeert te bereiken.
Als je van plan bent om wat gewicht te verliezen, kan het een goed idee zijn om je eiwitshake gewoon tussen de maaltijden door te nemen: dit zal leiden tot een lager calorieverbruik omdat je geen honger zult hebben tijdens je volgende maaltijd.
Als je spieren aan het opbouwen bent, kan het nemen van je proteïne shake 15-60 minuten na je training je het beste uitkomen. Dit is het venster wanneer je lichaam klaar is om die eiwitten zo nuttig mogelijk te gebruiken.
Als je van plan bent om spierverlies te voorkomen (vooral belangrijk als je ouder wordt), moet je je eiwitinname gelijkmatig over de hele dag verdelen. Dit betekent dat je je dieet moet analyseren (we hebben de neiging om meer eiwitrijk voedsel te eten tijdens het avondeten, dan tijdens het ontbijt) en dat je je eiwitshake in overeenstemming hiermee moet nemen, om de eiwitinname zo gelijkmatig mogelijk te verdelen.
Onze proteïnepoeder is een 100% veganistische en organische manier om je lichaam te vullen tijdens krachttrainingen en om je te helpen de best mogelijke resultaten te bereiken. De meeste andere, niet-vegetarische eiwitten op de markt komen van dieren, wat betekent dat het een grotere eiwitconcentratie heeft, maar tegelijkertijd een aantal andere voedingsstoffen mist die alleen planten te bieden hebben. Sommige andere veganistische eiwit opties die er zijn komen van erwten en rijst: XS natural zorgt ervoor om een stap verder te gaan en je een breder spectrum van plantaardige eiwitten aan te bieden. Dit betekent een betere absorptie en een rijker dieet!
Eiwitten uit: erwten, zonnebloemen, pompoenen, pure cacao en lupine. Bijenpollen, kokosnoot, johannesbrood, banaan, vanille en stevia-extracten.
Dit product is non-GMO, lactose- en sojavrij, vetarm en suikerarm voedingssupplement dat slechts 86,5 Kcal per portie bevat!
Voeg een maatschepje (toegevoegd in de verpakking) toe aan 250 ml water (of sap/melk) en schud het goed. Raadpleeg altijd een voedingsdeskundige of je arts voor gebruik. Lees voor gebruik onze volledige Health Disclaimer.