{"id":50539,"date":"2023-12-13T22:50:25","date_gmt":"2023-12-13T21:50:25","guid":{"rendered":"https:\/\/smartific.nl\/?p=50539"},"modified":"2026-10-29T21:31:59","modified_gmt":"2026-10-29T20:31:59","slug":"czym-jest-kratom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smartific.nl\/pl\/wat-is-kratom\/","title":{"rendered":"Czym jest kratom? Pochodzenie, dzia\u0142anie, zagro\u017cenia i przepisy prawne w 2026 roku"},"content":{"rendered":"

Zaktualizowano 29 pa\u017adziernika 2026 r. \u00b7 Czas czytania: 10 minut<\/p>\n

Kr\u00f3tka odpowied\u017a:<\/strong> Kratom to zmielone li\u015bcie drzewa Mitragyna speciosa, nale\u017c\u0105cego do rodziny kawowatych, kt\u00f3re ro\u015bnie w Azji Po\u0142udniowo-Wschodniej. G\u0142\u00f3wnymi substancjami s\u0105 mitragynina i 7-hydroksymitragynina. W niewielkich ilo\u015bciach kratom dzia\u0142a przede wszystkim pobudzaj\u0105co. W wi\u0119kszych ilo\u015bciach ma natomiast dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce. W 2026 r. Kratom nie figuruje na listach Ustawa o opium<\/a>. W Holandii nie wolno go sprzedawa\u0107 jako produkt spo\u017cywczy. Dlatego jest on oferowany jako produkt nienadaj\u0105cy si\u0119 do spo\u017cycia.<\/p>\n

Kratom to jedna z najcz\u0119\u015bciej poszukiwanych substancji w smartshopach w Holandii. Mimo to wiele os\u00f3b nie wie dok\u0142adnie, czym ona jest. Czy pochodzi z ro\u015bliny, czy z laboratorium? Czy jest legalna? Jakie s\u0105 zwi\u0105zane z ni\u0105 zagro\u017cenia? W tym artykule przedstawiamy fakty.<\/p>\n

Dowiesz si\u0119, sk\u0105d pochodzi kratom, jakie substancje zawiera i jak dzia\u0142aj\u0105. Poznasz r\u00f3wnie\u017c r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi kolorami i odmianami. Wyja\u015bnimy, jak b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142a sytuacja prawna w 2026 roku i dlaczego nale\u017cy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107. Zapoznaj si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z naszym przegl\u0105dem kratom<\/a> w smartshopie.<\/p>\n

Sk\u0105d pochodzi kratom?<\/h2>\n

Kratom ro\u015bnie w lasach tropikalnych Thailandu, Malezji, Indonezji i Papui-Nowej Gwinei. Drzewo to mo\u017ce osi\u0105ga\u0107 wysoko\u015b\u0107 ponad dwudziestu metr\u00f3w. Nale\u017cy do tej samej rodziny ro\u015blin co krzew kawowy. Jest to rodzina Rubiaceae.<\/p>\n

W Azji Po\u0142udniowo-Wschodniej rolnicy i robotnicy od wiek\u00f3w \u017cuj\u0105 \u015bwie\u017ce li\u015bcie tej ro\u015bliny. Robili to, aby m\u00f3c d\u0142u\u017cej pracowa\u0107 w upale. Kratom by\u0142 r\u00f3wnie\u017c stosowany w medycynie tradycyjnej oraz podczas spotka\u0144 towarzyskich. W Thailand ro\u015blina ta by\u0142a przez d\u0142ugi czas zakazana. Od 2021 roku zakaz ten zosta\u0142 tam zniesiony.<\/p>\n

Jakie substancje si\u0119 w nim znajduj\u0105?<\/h2>\n

Li\u015b\u0107 zawiera dziesi\u0105tki alkaloid\u00f3w. Najbardziej znanym z nich jest mitragynina. Substancja ta stanowi najwi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 alkaloid\u00f3w zawartych w li\u015bciu. Ponadto w niewielkich ilo\u015bciach wyst\u0119puje w nim 7-hydroksymitragynina. Substancja ta jest znacznie silniejsza. Obie substancje oddzia\u0142uj\u0105 na te same receptory w m\u00f3zgu, co opioidy. Czyni\u0105 to jednak w inny spos\u00f3b. Oddzia\u0142uj\u0105 r\u00f3wnie\u017c na inne uk\u0142ady, takie jak uk\u0142ad adrenalinowy i serotonina<\/a>.<\/p>\n

Jak dzia\u0142a kratom?<\/h2>\n

Cech\u0105 charakterystyczn\u0105 kratomu jest to, \u017ce jego dzia\u0142anie zale\u017cy od dawki. U\u017cytkownicy i badacze opisuj\u0105 dwa r\u00f3\u017cne aspekty.<\/p>\n

\n\n\n\n\n\n\n\n
Ilo\u015b\u0107<\/th>\nCo opisuj\u0105 u\u017cytkownicy<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Niski<\/td>\nBystro\u015b\u0107 umys\u0142u, wi\u0119cej energii, towarzysko\u015b\u0107, ch\u0119\u0107 do dzia\u0142ania<\/td>\n<\/tr>\n
Wy\u017cej<\/td>\nSpokojny, relaksuj\u0105cy, senny, leniwy<\/td>\n<\/tr>\n
Zbyt wysoka<\/td>\nMd\u0142o\u015bci, zawroty g\u0142owy, pocenie si\u0119, senno\u015b\u0107<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

Wp\u0142ywy te opieraj\u0105 si\u0119 na do\u015bwiadczeniach u\u017cytkownik\u00f3w i wst\u0119pnych badaniach. Jak dot\u0105d przeprowadzono niewiele du\u017cych bada\u0144 klinicznych. Kratom nie jest lekiem i nie sk\u0142adamy \u017cadnych obietnic medycznych.<\/p>\n

Rodzaje i kolory<\/h2>\n

Kratom jest cz\u0119sto sprzedawany w zale\u017cno\u015bci od koloru s\u0142oj\u00f3w na li\u015bciu. Mo\u017cna spotka\u0107 kratom w kolorze czerwonym, zielonym i bia\u0142ym. Kolor wskazuje na stopie\u0144 dojrza\u0142o\u015bci li\u015bcia oraz spos\u00f3b suszenia. Ponadto odmiany cz\u0119sto nosz\u0105 nazwy region\u00f3w, takie jak Maeng Da, Bali czy Borneo.<\/p>\n

\n\n\n\n\n\n\n\n
Kolor<\/th>\nJak to cz\u0119sto opisywano<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Bia\u0142y<\/td>\nNajbardziej pobudzaj\u0105ce<\/td>\n<\/tr>\n
Zielony<\/td>\nR\u00f3wnowaga mi\u0119dzy pobudzaj\u0105cym a uspokajaj\u0105cym<\/td>\n<\/tr>\n
Czerwony<\/td>\nNajbardziej relaksuj\u0105ce<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

Podzia\u0142 ten opiera si\u0119 przede wszystkim na do\u015bwiadczeniach i tradycjach. R\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy kolorami nie zosta\u0142y jeszcze dok\u0142adnie zbadane z naukowego punktu widzenia. Zawarto\u015b\u0107 alkaloid\u00f3w mo\u017ce si\u0119 r\u00f3wnie\u017c r\u00f3\u017cni\u0107 w poszczeg\u00f3lnych partiach.<\/p>\n

Jak d\u0142ugo dzia\u0142a kratom?<\/h2>\n

Wed\u0142ug u\u017cytkownik\u00f3w pierwsze efekty pojawiaj\u0105 si\u0119 zazwyczaj w ci\u0105gu p\u00f3\u0142 godziny do godziny. Efekt utrzymuje si\u0119 przez kilka godzin. Wi\u0119cej na ten temat przeczytasz w naszym artykule jak d\u0142ugo dzia\u0142a kratom<\/a>.<\/p>\n

Ryzyko i skutki uboczne<\/h2>\n

Kratom jest ro\u015blin\u0105, ale nie oznacza to, \u017ce jest pozbawiona ryzyka. Do znanych skutk\u00f3w ubocznych nale\u017c\u0105 nudno\u015bci, zaparcia, pocenie si\u0119, sw\u0119dzenie i zawroty g\u0142owy. Przy wi\u0119kszych dawkach i cz\u0119stym stosowaniu ryzyko wzrasta.<\/p>\n

Przyzwyczajenie i uzale\u017cnienie<\/h3>\n

Osoby, kt\u00f3re codziennie za\u017cywaj\u0105 kratom, mog\u0105 si\u0119 do niego przyzwyczai\u0107. W\u00f3wczas potrzebuj\u0105 coraz wi\u0119kszej dawki, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 ten sam efekt. Po d\u0142ugotrwa\u0142ym codziennym za\u017cywaniu, po zaprzestaniu stosowania mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 objawy odstawienne. Nale\u017c\u0105 do nich niepok\u00f3j, zaburzenia snu, dra\u017cliwo\u015b\u0107 i b\u00f3le mi\u0119\u015bni. Dlatego nie nale\u017cy za\u017cywa\u0107 kratomu codziennie i nale\u017cy regularnie robi\u0107 przerwy.<\/p>\n

Kombinacje<\/h3>\n

Nigdy nie nale\u017cy \u0142\u0105czy\u0107 kratomu z alkoholem, opioidami, \u015brodkami nasennymi ani benzodiazepinami. R\u00f3wnie\u017c w po\u0142\u0105czeniu z lekami przeciwdepresyjnymi i innymi lekami mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 niebezpieczne skutki uboczne. Czy za\u017cywasz leki? W takim przypadku zawsze skonsultuj si\u0119 z lekarzem lub farmaceut\u0105.<\/p>\n

Kto nie powinien go stosowa\u0107?<\/h3>\n
\n