{"id":28466,"date":"2022-07-06T13:07:36","date_gmt":"2022-07-06T11:07:36","guid":{"rendered":"https:\/\/smartific.nl\/?p=28466"},"modified":"2023-04-03T08:51:36","modified_gmt":"2023-04-03T06:51:36","slug":"ziololecznictwo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smartific.nl\/pl\/kruidengeneeskunde\/","title":{"rendered":"Zio\u0142olecznictwo"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Zio\u0142olecznictwo, czyli fitoterapia, to alternatywna metoda leczenia, w kt\u00f3rej umys\u0142 stanowi istotny element zdrowia fizycznego. Wed\u0142ug fitoterapeut\u00f3w przyczyn\u0105 dolegliwo\u015bci fizycznych jest w rzeczywisto\u015bci zaburzenie r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy umys\u0142em a cia\u0142em. Za pomoc\u0105 preparat\u00f3w zio\u0142owych 100% mo\u017cna przywr\u00f3ci\u0107 t\u0119 r\u00f3wnowag\u0119. W przeciwie\u0144stwie do homeopatii, w kt\u00f3rej stosuje si\u0119 minimalne dawki substancji czynnych pochodz\u0105cych z ro\u015blin leczniczych, w zio\u0142olecznictwie substancje czynne z ro\u015blin leczniczych podaje si\u0119 w normalnych dawkach.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/smartific.nl\/pl\/kruidengeneeskunde\/#wat_is_het_verschil_tussen_kruidengeneeskunde_supplementen\" >JAKA JEST R\u00d3\u017bNICA MI\u0118DZY SUPLEMENTAMI ZIELARSKIMI?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/smartific.nl\/pl\/kruidengeneeskunde\/#zijn_kruidensupplementen_veilig\" >CZY JEGO SUPLEMENTY ZIO\u0141OWE S\u0104 BEZPIECZNE?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/smartific.nl\/pl\/kruidengeneeskunde\/#hoe_weet_je_of_het_kruidensupplement_doet_wat_de_leverancier_claimt\" >SK\u0104D WIEDZIE\u0106, CZY SUPLEMENT ZIO\u0141OWY DZIA\u0141A TAK, JAK TWIERDZI PRODUCENT?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/smartific.nl\/pl\/kruidengeneeskunde\/#wanneer_kun_je_geen_kruiden_supplementen_gebruiken\" >KIEDY NIE MO\u017bNA STOSOWA\u0106 SUPLEMENT\u00d3W ZIO\u0141OWYCH?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/smartific.nl\/pl\/kruidengeneeskunde\/#wat_is_het_beste_veiligheidsadvies_voor_het_gebruik_van_kruiden_supplementen\" >JAKA JEST NAJLEPSZA RADA DOTYCZ\u0104CA BEZPIECZE\u0143STWA PRZY STOSOWANIU SUPLEMENT\u00d3W ZIO\u0141OWYCH?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wat_is_het_verschil_tussen_kruidengeneeskunde_supplementen\"><\/span>JAKA JEST R\u00d3\u017bNICA MI\u0118DZY SUPLEMENTAMI ZIELARSKIMI?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trudno jest wyznaczy\u0107 wyra\u017an\u0105 granic\u0119 mi\u0119dzy tymi dwoma poj\u0119ciami, zw\u0142aszcza ze wzgl\u0119du na fakt, \u017ce zio\u0142olecznictwo mo\u017cna uzna\u0107 za podkategori\u0119 wszystkich suplement\u00f3w. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w jednak preparaty zio\u0142owe wytwarza si\u0119 z ro\u015blin, cz\u0119\u015bci ro\u015blin, korzeni, zi\u00f3\u0142, przypraw i innych naturalnie wyst\u0119puj\u0105cych substancji organicznych. Oznacza to, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 preparat\u00f3w zio\u0142owych jest bardziej z\u0142o\u017cona na poziomie biochemicznym. Tymczasem wi\u0119kszo\u015b\u0107 innych suplement\u00f3w mo\u017ce stanowi\u0107 jedynie mieszank\u0119 kilku podstawowych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych lub zawiera\u0107 tylko jeden sk\u0142adnik od\u017cywczy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednak, jak ju\u017c wspomniano, bardzo trudno jest wyznaczy\u0107 wyra\u017an\u0105 granic\u0119 mi\u0119dzy tymi dwiema kategoriami, poniewa\u017c s\u0105 one ze sob\u0105 bardzo \u015bci\u015ble powi\u0105zane. Obie mog\u0105 mie\u0107 swoje zalety i wady.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zijn_kruidensupplementen_veilig\"><\/span>CZY JEGO SUPLEMENTY ZIO\u0141OWE S\u0104 BEZPIECZNE?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wi\u0119kszo\u015b\u0107 suplement\u00f3w zio\u0142owych podlega regulacjom w wi\u0119kszo\u015bci kraj\u00f3w na \u015bwiecie, ale nie tak jak ka\u017cdy rodzaj \u017cywno\u015bci czy leku. W wi\u0119kszo\u015bci kraj\u00f3w suplementy zio\u0142owe zaliczane s\u0105 do kategorii suplement\u00f3w diety. Oznacza to, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 suplement\u00f3w zio\u0142owych dost\u0119pnych na rynku musi by\u0107 wytwarzana zgodnie z okre\u015blonymi praktykami produkcyjnymi i spe\u0142nia\u0107 normy jako\u015bci. Nie mog\u0105 by\u0107 sprzedawane z konkretnymi o\u015bwiadczeniami medycznymi. U\u0142atwia to sprzedawcom i marketerom elastyczne podej\u015bcie do rzeczywistych zastosowa\u0144 danego suplementu zio\u0142owego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oznacza to r\u00f3wnie\u017c, \u017ce w wi\u0119kszo\u015bci kraj\u00f3w nie ma konkretnych przepis\u00f3w gwarantuj\u0105cych bezpiecze\u0144stwo wi\u0119kszo\u015bci zi\u00f3\u0142 i\/lub suplement\u00f3w diety. Dlatego bardzo wa\u017cne jest, aby samodzielnie zbiera\u0107 informacje na temat suplement\u00f3w diety i zio\u0142owych preparat\u00f3w oraz kupowa\u0107 je wy\u0142\u0105cznie od sprawdzonych dostawc\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wi\u0119kszo\u015b\u0107 suplement\u00f3w zio\u0142owych zawiera pewne rodzaje z\u0142o\u017conych struktur chemicznych wyst\u0119puj\u0105cych w naturze. Dlatego te\u017c ich dzia\u0142anie mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od u\u017cytkownika. Ponadto mog\u0105 one stanowi\u0107 realne zagro\u017cenie dla zdrowia, je\u015bli s\u0105 stosowane w po\u0142\u0105czeniu z innymi suplementami, narkotykami lub lekami na recept\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z tego powodu przed podj\u0119ciem decyzji o wypr\u00f3bowaniu preparatu zio\u0142owego lub suplementu diety nale\u017cy zawsze skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem i wykwalifikowanym specjalist\u0105. Ponadto nale\u017cy zawsze zaczyna\u0107 od ma\u0142ych dawek i dok\u0142adnie obserwowa\u0107, jak organizm reaguje na minimaln\u0105 dawk\u0119. W ten spos\u00f3b mo\u017cna zminimalizowa\u0107 ryzyko dla zdrowia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"hoe_weet_je_of_het_kruidensupplement_doet_wat_de_leverancier_claimt\"><\/span>SK\u0104D WIEDZIE\u0106, CZY SUPLEMENT ZIO\u0141OWY DZIA\u0141A TAK, JAK TWIERDZI PRODUCENT?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zawsze warto samodzielnie zweryfikowa\u0107 twierdzenia producenta i sprawdzi\u0107, czy s\u0105 one zgodne z informacjami pochodz\u0105cymi z wiarygodnych \u017ar\u00f3de\u0142. Postaraj si\u0119 znale\u017a\u0107 jak najbardziej obiektywne informacje oparte na badaniach, a dopiero potem oce\u0144 potencjalne korzy\u015bci i zagro\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wanneer_kun_je_geen_kruiden_supplementen_gebruiken\"><\/span>KIEDY NIE MO\u017bNA STOSOWA\u0106 SUPLEMENT\u00d3W ZIO\u0141OWYCH?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00f3\u017cne suplementy diety mog\u0105 wi\u0105za\u0107 si\u0119 z r\u00f3\u017cnymi zagro\u017ceniami dla r\u00f3\u017cnych os\u00f3b. Przed rozpocz\u0119ciem stosowania suplementu diety lub zio\u0142owego nale\u017cy rozwa\u017cy\u0107 kilka podstawowych kwestii.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie nale\u017cy przyjmowa\u0107 suplement\u00f3w diety, je\u015bli masz mniej ni\u017c 18 lat lub wi\u0119cej ni\u017c 65 lat. Nie nale\u017cy ich r\u00f3wnie\u017c przyjmowa\u0107 w przypadku ci\u0105\u017cy lub karmienia piersi\u0105. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c zachowa\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 w przypadku stosowania suplement\u00f3w diety, je\u015bli masz powa\u017cne problemy zdrowotne lub obecnie przyjmujesz leki na recept\u0119 lub inne leki dost\u0119pne bez recepty.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Staraj si\u0119 r\u00f3wnie\u017c unika\u0107 suplement\u00f3w diety, je\u015bli wkr\u00f3tce czeka Ci\u0119 operacja lub zamierzasz podda\u0107 si\u0119 leczeniu. Najlepszym sposobem, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce stosowanie diety lub suplement\u00f3w zio\u0142owych jest dla Ciebie bezpieczne, jest skonsultowanie si\u0119 z lekarzem i\/lub innymi wykwalifikowanymi specjalistami. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c unika\u0107 \u0142\u0105czenia suplement\u00f3w z jakimikolwiek substancjami rekreacyjnymi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wat_is_het_beste_veiligheidsadvies_voor_het_gebruik_van_kruiden_supplementen\"><\/span>JAKA JEST NAJLEPSZA RADA DOTYCZ\u0104CA BEZPIECZE\u0143STWA PRZY STOSOWANIU SUPLEMENT\u00d3W ZIO\u0141OWYCH?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zanim zaczniesz eksperymentowa\u0107 z now\u0105 substancj\u0105, oce\u0144 sw\u00f3j og\u00f3lny stan fizyczny, psychiczny i zdrowotny oraz upewnij si\u0119, \u017ce wszystkie te aspekty s\u0105 w idealnym stanie. Nie pr\u00f3buj szuka\u0107 alternatywnych metod leczenia, je\u015bli masz og\u00f3lne problemy zdrowotne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Post\u0119puj zgodnie z instrukcjami dotycz\u0105cymi suplement\u00f3w i nigdy nie przekraczaj zalecanych dziennych dawek; nie nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c przyjmowa\u0107 suplement\u00f3w przez okres d\u0142u\u017cszy ni\u017c zalecany. Nale\u017cy zaprzesta\u0107 stosowania suplementu, je\u015bli zauwa\u017cysz negatywne skutki uboczne lub je\u015bli uznasz, \u017ce dany suplement nie dzia\u0142a w Twoim przypadku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie eksperymentuj z wi\u0119cej ni\u017c jednym suplementem naraz. Prowad\u017a r\u00f3wnie\u017c rejestr spo\u017cycia, aby m\u00f3c lepiej oceni\u0107 rzeczywist\u0105 warto\u015b\u0107 lub korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z danego suplementu. Wybieraj suplementy rozwa\u017cnie. Korzystaj wy\u0142\u0105cznie z us\u0142ug sprawdzonych dostawc\u00f3w i zawsze sprawdzaj ostrze\u017cenia\/zalecenia dotycz\u0105ce suplementu, kt\u00f3ry zamierzasz przyjmowa\u0107.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kruidengeneeskunde, of Fytotherapie, is een alternatieve geneeswijze waarbij de geest een belangrijk onderdeel is van de lichamelijke gezondheid. Volgens fytotherapeuten is de oorzaak van een lichamelijke klacht in feite te wijten aan een verstoring van het evenwicht tussen de geest en het lichaam. Met behulp van 100% kruidenremedies kan dit evenwicht hersteld worden. In tegenstelling&#8230;<\/p>","protected":false},"author":227,"featured_media":28574,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"smartific_faq_schema":"","footnotes":""},"categories":[1,2787,1528,1530],"tags":[],"class_list":["post-28466","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alle-berichten","category-headshop","category-smartshop","category-supplementen"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/smartific.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28466","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/smartific.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/smartific.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smartific.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/227"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smartific.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28466"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/smartific.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28466\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/smartific.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/smartific.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28466"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/smartific.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28466"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/smartific.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28466"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}