Hoewel het mogelijk is om een L-tryptofaan rijk dieet te hebben, is het in de meest deprimerende tijden van je leven goed om een voedingssupplement te nemen, om er zeker van te zijn dat je lichaam genoeg L-tryptofaan heeft om je serotonine productie te stabiliseren. Een gebrek aan L-tryptofaan kan mogelijk leiden tot depressie, vermoeidheid, slapeloosheid, angst en algemene nervositeit – daarom kan L-tryptofaan, als je een van deze symptomen hebt, een echte spel veranderaar voor je zijn.
L-tryptofaan kan positieve effecten hebben op je stemming, seksuele activiteit, zelfvertrouwen en spierontwikkeling. In de meeste gevallen draagt L-tryptofaan bij aan de natuurlijke productie van serotonine, aangezien dit een van de meest essentiële aminozuren is die je lichaam niet zelf produceert.
L-tryptofaan 350 mg, vitamine B6, SAI Magnesium aspartaat 22% 20 mg, Magnesiumstearaat 6 mg.