{"id":48297,"date":"2023-08-24T12:04:58","date_gmt":"2023-08-24T10:04:58","guid":{"rendered":"https:\/\/smartific.nl\/?p=48297"},"modified":"2026-10-29T21:38:34","modified_gmt":"2026-10-29T20:38:34","slug":"scopri-le-antiche-saggezze-con-le-nostre-tinture","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smartific.nl\/it\/ontdek-oude-wijsheden-met-onze-tincturen\/","title":{"rendered":"Tinture: cosa sono, come si preparano e a cosa bisogna prestare attenzione?"},"content":{"rendered":"

Aggiornato il 29 ottobre 2026 \u00b7 Tempo di lettura: 10 minuti<\/p>\n

Risposta breve:<\/strong> Una tintura \u00e8 un estratto liquido di erbe a base di alcol e acqua. Le erbe vengono lasciate in infusione nella miscela per alcune settimane, dopodich\u00e9 questa viene filtrata. Le tinture sono concentrate, hanno una lunga durata di conservazione e vengono somministrate goccia a goccia. Esistono anche gliceriti senza alcol. Prestare attenzione alla presenza di alcol in caso di gravidanza, nei bambini, alla guida e in combinazione con farmaci.<\/p>\n

Una bottiglietta marrone con un contagocce: ecco come si riconosce una tintura. Sono in uso da secoli e sono ancora molto apprezzate dagli appassionati di erbe. Ma cosa c\u2019\u00e8 in realt\u00e0 in una bottiglietta del genere e perch\u00e9 si usa una tintura invece di un infuso?<\/p>\n

In questo articolo scoprirai cos\u2019\u00e8 una tintura, da dove deriva il termine e come vengono prodotte le tinture. Confronteremo le tinture con il t\u00e8 e gli estratti, analizzeremo il ruolo dell\u2019alcol e spiegheremo a cosa prestare attenzione al momento dell\u2019acquisto, della conservazione e dell\u2019uso.<\/p>\n

Che cos'\u00e8 una tintura?<\/h2>\n

Una tintura \u00e8 un estratto liquido di una pianta o di una parte di essa. La pianta viene lasciata macerare per un certo periodo in una miscela di alcol e acqua. In questo modo, le sostanze presenti nella pianta si dissolvono nel liquido. Successivamente, il materiale vegetale viene filtrato o spremuto. Ci\u00f2 che rimane \u00e8 un liquido concentrato che conserva il profumo, il sapore e il colore dell\u2019erba.<\/p>\n

Il termine \"tintura\" deriva dal latino *tinctura*, che significa \"colorare\" o \"tingere\". Ci\u00f2 si riferisce al colore che il liquido della pianta assume.<\/p>\n

Il rapporto<\/h3>\n

Nelle tinture viene spesso indicato un rapporto, ad esempio 1:5. Ci\u00f2 significa che \u00e8 stata utilizzata una parte di erba essiccata ogni cinque parti di liquido. Pi\u00f9 piccolo \u00e8 il secondo numero, pi\u00f9 concentrata \u00e8 la tintura. La Farmacopea Europea, il manuale ufficiale europeo sui medicinali, descrive come devono essere preparate le tinture a scopo terapeutico.<\/p>\n

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Concetto<\/th>\nSignificato<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Tintura<\/td>\nEstratto in alcool e acqua<\/td>\n<\/tr>\n
Rapporto 1:5<\/td>\n1 parte di erbe per 5 parti di liquido<\/td>\n<\/tr>\n
Glicerito<\/td>\nEstratto in glicerina vegetale, senza alcool<\/td>\n<\/tr>\n
Tintura madre<\/td>\nTintura madre di erba fresca, spesso utilizzata in omeopatia<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

Una breve storia<\/h2>\n

Gi\u00e0 nell\u2019antichit\u00e0 le erbe venivano messe a macerare nel vino o nell\u2019aceto per estrarne le sostanze attive. Con la diffusione della distillazione nel Medioevo divenne disponibile un alcol pi\u00f9 forte, che permise ai farmacisti di produrre estratti pi\u00f9 potenti. Il medico svizzero Paracelso, vissuto dal 1493 al 1541, era un grande sostenitore degli estratti alcolici. Riteneva che fosse necessario isolare il principio attivo di una pianta.<\/p>\n

Nel XVIII e XIX secolo le tinture erano un elemento fisso delle farmacie. Ogni farmacista ne aveva decine di bottiglie sugli scaffali. Anche nei Paesi Bassi le tinture figuravano nell\u2019elenco ufficiale dei medicinali, la Pharmacopoea Neerlandica. Fu solo nel XX secolo che le compresse e le capsule resero superflue molte tinture.<\/p>\n

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Una tintura \u00e8, in sostanza, un modo per conservare a lungo un'erba e concentrarne i principi attivi in una bottiglietta.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Tintura, tisana o estratto?<\/h2>\n

Le erbe possono essere utilizzate in diversi modi. Ogni forma presenta vantaggi e svantaggi specifici. L'acqua estrae dalla pianta sostanze diverse rispetto all'alcol. Ecco perch\u00e9 una tintura \u00e8 diversa da un infuso a base della stessa erba.<\/p>\n

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Forma<\/th>\nSolvente<\/th>\nDurata di conservazione<\/th>\nCaratteristica<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
T\u00e8<\/td>\nAcqua calda<\/td>\nBevanda fresca<\/td>\nSostanze delicate, solubili in acqua<\/td>\n<\/tr>\n
Tintura<\/td>\nAlcol e acqua<\/td>\nAnni<\/td>\nConcentrato, goccia dopo goccia<\/td>\n<\/tr>\n
Glicerito<\/td>\nGlicerina e acqua<\/td>\nCirca un anno<\/td>\nDolce, analcolico<\/td>\n<\/tr>\n
Estratto secco<\/td>\nDiversi, poi essiccati<\/td>\nLungo<\/td>\nSpesso in capsule<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

Vuoi saperne di pi\u00f9 sulla differenza tra una tintura e un estratto? Allora leggi il nostro articolo su la differenza tra tintura ed estratto<\/a>.<\/p>\n

Perch\u00e9 l'alcol?<\/h2>\n

L'alcol svolge due funzioni in una tintura. In primo luogo, l'alcol dissolve molte sostanze che non si sciolgono bene in acqua, come le resine e gli oli essenziali. In secondo luogo, l'alcol funge da conservante. I batteri e i funghi non proliferano facilmente in un liquido ad alto contenuto alcolico. Di conseguenza, una tintura si conserva per anni.<\/p>\n

La gradazione alcolica delle tinture \u00e8 spesso compresa tra il 25 e il 70 per cento. \u00c8 una percentuale elevata, ma la quantit\u00e0 che si utilizza ogni volta \u00e8 minima. Poche gocce contengono meno alcol di un sorso di birra. Tuttavia, \u00e8 bene tenerne conto.<\/p>\n

Alternative analcoliche<\/h3>\n

Chi non vuole o non pu\u00f2 assumere alcol pu\u00f2 optare per un glicerito. In questo caso, al posto dell\u2019alcol si utilizza glicerina vegetale. La glicerina \u00e8 un liquido dolce e viscoso. Un glicerito ha una durata di conservazione inferiore rispetto a una tintura e dissolve alcune sostanze con minore efficacia. Esistono anche tinture in cui l\u2019alcol, dopo la preparazione, \u00e8 in gran parte evaporato.<\/p>\n

Tinture di erbe famose<\/h2>\n
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Erba aromatica<\/th>\nUso tradizionale<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Valeriana<\/td>\nGocce serali prima di andare a dormire<\/td>\n<\/tr>\n
Echinacea<\/td>\nTradizionalmente utilizzato in inverno<\/td>\n<\/tr>\n
Melissa<\/td>\nTradizionalmente utilizzato per il relax<\/td>\n<\/tr>\n
Cardo mariano<\/td>\nTradizionalmente consumato dopo pasti abbondanti<\/td>\n<\/tr>\n
Dente di leone<\/td>\nErba amara, tradizionalmente utilizzata per favorire la digestione<\/td>\n<\/tr>\n
Passiflora<\/td>\nTradizionalmente utilizzato per il riposo<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

Su Smartific troverai diversi tinture<\/a>. Leggi anche il nostro articolo su fitoterapia<\/a> per ulteriori informazioni.<\/p>\n

Come si usa una tintura?<\/h2>\n

Le tinture vengono solitamente assunte goccia per goccia. Attenersi sempre alla dose indicata sulla confezione. Molte persone aggiungono le gocce a un bicchiere d\u2019acqua, di succo di frutta o di t\u00e8. Questo attenua il sapore forte. Agitare il flacone prima dell\u2019uso, poich\u00e9 potrebbero formarsi dei sedimenti.<\/p>\n

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