Actualizado el 29 de octubre de 2026 \u00b7 Tiempo de lectura: 10 minutos<\/p>\n
Respuesta breve:<\/strong> La microdosificaci\u00f3n consiste en tomar una cantidad muy peque\u00f1a de psilocibina, tan peque\u00f1a que no provoca ning\u00fan \u00abviaje\u00bb. A menudo se trata de entre una d\u00e9cima y una vig\u00e9sima parte de una dosis normal. Las personas siguen un esquema, como el esquema de Fadiman, que consiste en tomar una dosis un d\u00eda y descansar dos d\u00edas. Los usuarios refieren una mayor concentraci\u00f3n y un mejor estado de \u00e1nimo. Un amplio estudio demuestra que parte de ello tambi\u00e9n puede deberse a las expectativas.<\/p>\n La microdosificaci\u00f3n se ha puesto de moda en los \u00faltimos a\u00f1os. Se oye hablar de ella en los podcasts, en el trabajo y entre amigos. Pero, \u00bfen qu\u00e9 consiste exactamente? \u00bfQu\u00e9 dosis hay que tomar? \u00bfY realmente funciona?<\/p>\n En esta gu\u00eda para principiantes descubrir\u00e1s qu\u00e9 es una microdosis y qu\u00e9 pautas de dosificaci\u00f3n existen. Te explicamos qu\u00e9 ha revelado la investigaci\u00f3n hasta la fecha. Tambi\u00e9n descubrir\u00e1s cu\u00e1les son los riesgos y c\u00f3mo empezar de forma responsable con microdosificaci\u00f3n de trufas<\/a>.<\/p>\n La microdosificaci\u00f3n consiste en tomar una cantidad muy peque\u00f1a de una sustancia psicod\u00e9lica. En los Pa\u00edses Bajos, suele tratarse de trufas m\u00e1gicas. La dosis es tan baja que no se experimenta ning\u00fan \u00abviaje\u00bb. No se ven colores ni patrones y se puede trabajar con normalidad. La idea es que, al cabo de un tiempo, se noten cambios sutiles en el estado de \u00e1nimo, la concentraci\u00f3n o creatividad<\/a>.<\/p>\n El concepto se dio a conocer sobre todo gracias al psic\u00f3logo estadounidense James Fadiman. En 2011, describi\u00f3 en su libro las experiencias de personas que tomaban microdosis. Desde entonces, han surgido miles de relatos y un n\u00famero cada vez mayor de estudios.<\/p>\n Una microdosis equivale aproximadamente a entre una d\u00e9cima y una vig\u00e9sima parte de una dosis habitual para un \u00abtrip\u00bb. En el caso de las trufas frescas, suele ser de entre medio gramo y un gramo. La potencia var\u00eda seg\u00fan la variedad. Utiliza una balanza de precisi\u00f3n balanza<\/a> y sigue siempre las instrucciones del envase. Empieza con la dosis m\u00e1s baja.<\/p>\n\u00bfQu\u00e9 es la microdosificaci\u00f3n?<\/h2>\n
\u00bfCu\u00e1nto es una microdosis?<\/h2>\n