{"id":28466,"date":"2022-07-06T13:07:36","date_gmt":"2022-07-06T11:07:36","guid":{"rendered":"https:\/\/smartific.nl\/?p=28466"},"modified":"2023-04-03T08:51:36","modified_gmt":"2023-04-03T06:51:36","slug":"fitoterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smartific.nl\/es\/kruidengeneeskunde\/","title":{"rendered":"Fitoterapia"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">La medicina herbal, o fitoterapia, es una medicina alternativa en la que la mente constituye una parte importante de la salud f\u00edsica. Seg\u00fan los fitoterapeutas, la causa de una dolencia f\u00edsica se debe, en realidad, a un desequilibrio entre la mente y el cuerpo. Con la ayuda de los remedios a base de hierbas 100%, es posible restablecer este equilibrio. A diferencia de la homeopat\u00eda, en la que se utilizan dosis m\u00ednimas de principios activos procedentes de plantas medicinales, en la fitoterapia los principios activos de las plantas medicinales se administran en su dosis habitual.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/smartific.nl\/es\/kruidengeneeskunde\/#wat_is_het_verschil_tussen_kruidengeneeskunde_supplementen\" >\u00bfCU\u00c1L ES LA DIFERENCIA ENTRE LA FITOTERAPIA Y LOS COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/smartific.nl\/es\/kruidengeneeskunde\/#zijn_kruidensupplementen_veilig\" >\u00bfSON SEGUROS LOS SUPLEMENTOS A BASE DE PLANTAS?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/smartific.nl\/es\/kruidengeneeskunde\/#hoe_weet_je_of_het_kruidensupplement_doet_wat_de_leverancier_claimt\" >\u00bfC\u00d3MO SABES SI EL SUPLEMENTO A BASE DE PLANTAS HACE LO QUE AFIRMA EL FABRICANTE?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/smartific.nl\/es\/kruidengeneeskunde\/#wanneer_kun_je_geen_kruiden_supplementen_gebruiken\" >\u00bfCU\u00c1NDO NO SE DEBEN TOMAR LOS SUPLEMENTOS A BASE DE PLANTAS?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/smartific.nl\/es\/kruidengeneeskunde\/#wat_is_het_beste_veiligheidsadvies_voor_het_gebruik_van_kruiden_supplementen\" >\u00bfCU\u00c1L ES EL MEJOR CONSEJO DE SEGURIDAD PARA EL CONSUMO DE SUPLEMENTOS A BASE DE PLANTAS?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wat_is_het_verschil_tussen_kruidengeneeskunde_supplementen\"><\/span>\u00bfCU\u00c1L ES LA DIFERENCIA ENTRE LA FITOTERAPIA Y LOS COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es dif\u00edcil trazar una l\u00ednea clara entre ambos, sobre todo porque la fitoterapia puede describirse como una subcategor\u00eda de todos los complementos alimenticios. Sin embargo, en la mayor\u00eda de los casos, los medicamentos a base de hierbas se elaboran a partir de plantas, partes de plantas, ra\u00edces, hierbas, especias y otros organismos de origen org\u00e1nico. Esto significa que la mayor\u00eda de los medicamentos a base de hierbas son m\u00e1s complejos a nivel bioqu\u00edmico, mientras que la mayor\u00eda de los dem\u00e1s suplementos pueden ser simplemente una mezcla de unos pocos nutrientes b\u00e1sicos o incluso un \u00fanico nutriente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero, una vez m\u00e1s, resulta muy dif\u00edcil trazar una l\u00ednea clara entre estas dos categor\u00edas, ya que ambas est\u00e1n estrechamente relacionadas entre s\u00ed. Ambas pueden tener sus propias ventajas e inconvenientes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"zijn_kruidensupplementen_veilig\"><\/span>\u00bfSON SEGUROS LOS SUPLEMENTOS A BASE DE PLANTAS?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mayor\u00eda de los suplementos a base de hierbas est\u00e1n regulados en la mayor\u00eda de los pa\u00edses del mundo, pero no de la misma forma que cualquier otro tipo de alimento o medicamento. En la mayor\u00eda de los pa\u00edses, los suplementos a base de hierbas se clasifican dentro de la categor\u00eda de complementos alimenticios. Esto significa que la mayor\u00eda de los suplementos a base de hierbas disponibles en el mercado deben seguir determinadas pr\u00e1cticas de fabricaci\u00f3n y cumplir con normas de calidad. No pueden comercializarse con indicaciones m\u00e9dicas espec\u00edficas. Esto facilita que los vendedores y los profesionales del marketing puedan ser flexibles a la hora de abordar los fines reales de un determinado suplemento a base de hierbas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto tambi\u00e9n significa que, en la mayor\u00eda de los pa\u00edses, no existen normas espec\u00edficas que garanticen la seguridad de la mayor\u00eda de las hierbas y\/o los complementos alimenticios. Por eso es muy importante investigar por tu cuenta los complementos alimenticios y los complementos a base de hierbas, y comprarlos \u00fanicamente a proveedores de confianza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mayor\u00eda de los suplementos a base de hierbas contienen determinados tipos de estructuras qu\u00edmicas complejas que se encuentran en la naturaleza. Por ello, sus efectos pueden variar de una persona a otra. Adem\u00e1s, pueden suponer un riesgo real para la salud si se consumen junto con otros suplementos, drogas o medicamentos recetados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por ese motivo, siempre debes consultar con tu m\u00e9dico y con un profesional cualificado antes de decidir probar un suplemento a base de hierbas o alimenticio. Adem\u00e1s, aseg\u00farate siempre de empezar poco a poco y de saber bien c\u00f3mo reacciona tu cuerpo a una dosis m\u00ednima. De este modo, podr\u00e1s minimizar los riesgos para la salud.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"hoe_weet_je_of_het_kruidensupplement_doet_wat_de_leverancier_claimt\"><\/span>\u00bfC\u00d3MO SABES SI EL SUPLEMENTO A BASE DE PLANTAS HACE LO QUE AFIRMA EL FABRICANTE?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Siempre es recomendable analizar por uno mismo las afirmaciones del fabricante y comprobar si coinciden con fuentes fiables. Intenta encontrar la informaci\u00f3n m\u00e1s objetiva y basada en estudios cient\u00edficos, y solo entonces eval\u00faa los posibles beneficios y riesgos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wanneer_kun_je_geen_kruiden_supplementen_gebruiken\"><\/span>\u00bfCU\u00c1NDO NO SE DEBEN TOMAR LOS SUPLEMENTOS A BASE DE PLANTAS?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los distintos suplementos alimenticios pueden conllevar diferentes riesgos seg\u00fan el usuario. Hay algunas medidas iniciales que debes tener en cuenta antes de probar un suplemento alimenticio o a base de hierbas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No debes tomar suplementos alimenticios si eres menor de 18 a\u00f1os o mayor de 65. Tampoco debes tomarlos si est\u00e1s embarazada o en periodo de lactancia. Adem\u00e1s, debes tener mucho cuidado con los complementos alimenticios si padeces problemas de salud graves o si actualmente est\u00e1s tomando medicamentos con receta u otros medicamentos de venta libre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Intenta tambi\u00e9n evitar los complementos alimenticios si te vas a someter a una operaci\u00f3n pr\u00f3ximamente o si est\u00e1s buscando un tratamiento m\u00e9dico. La mejor forma de asegurarte de que es seguro para ti seguir una dieta o tomar complementos a base de hierbas es consultar a un m\u00e9dico o a otros profesionales cualificados. Evita tambi\u00e9n mezclar los suplementos con cualquier tipo de sustancia recreativa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wat_is_het_beste_veiligheidsadvies_voor_het_gebruik_van_kruiden_supplementen\"><\/span>\u00bfCU\u00c1L ES EL MEJOR CONSEJO DE SEGURIDAD PARA EL CONSUMO DE SUPLEMENTOS A BASE DE PLANTAS?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eval\u00faa tu estado f\u00edsico, mental y m\u00e9dico general antes de probar una nueva sustancia y aseg\u00farate de que todo est\u00e9 en perfectas condiciones. No intentes buscar terapias alternativas si tienes problemas de salud en general.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sigue las instrucciones de los complementos y no superes nunca las dosis diarias recomendadas; adem\u00e1s, no tomes complementos durante per\u00edodos m\u00e1s largos de lo aconsejado. Deja de tomar un complemento si notas que tiene efectos secundarios negativos o si tienes la sensaci\u00f3n de que ese complemento no te est\u00e1 haciendo efecto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No pruebes m\u00e1s de un suplemento a la vez. Lleva tambi\u00e9n un registro de tu consumo para poder evaluar mejor el valor real o los beneficios de un suplemento. Elige adem\u00e1s tus suplementos con prudencia. Opta \u00fanicamente por proveedores de confianza y comprueba siempre las advertencias o recomendaciones sobre el suplemento que tienes pensado tomar.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kruidengeneeskunde, of Fytotherapie, is een alternatieve geneeswijze waarbij de geest een belangrijk onderdeel is van de lichamelijke gezondheid. Volgens fytotherapeuten is de oorzaak van een lichamelijke klacht in feite te wijten aan een verstoring van het evenwicht tussen de geest en het lichaam. Met behulp van 100% kruidenremedies kan dit evenwicht hersteld worden. 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