Aktualisiert am 29. Oktober 2026 \u00b7 Lesezeit: 8 Minuten<\/p>\n
Kurze Antwort:<\/strong> Verantwortungsbewusstes Feiern beginnt schon bei der Vorbereitung. Achte darauf, ausreichend zu schlafen und zu essen, trink Wasser, mach Pausen und bleib bei deinen Freunden. Am sichersten ist es, keine Drogen zu nehmen. Wenn du es doch tust, lass die Substanz testen, kombiniere keine Substanzen und bitte rechtzeitig die Erste-Hilfe-Stelle um Hilfe.<\/p>\n Festivals und Clubs geh\u00f6ren f\u00fcr viele Menschen zum Sommer und zum Wochenende dazu. Musik, Freunde und eine gute Stimmung machen eine Party zu etwas Besonderem. Dennoch geht jedes Jahr auch mal etwas schief. Menschen \u00fcberhitzen sich, werden unwohl oder geraten durch eine Kombination verschiedener Substanzen in Schwierigkeiten. In diesem Artikel erf\u00e4hrst du, wie du eine Party f\u00fcr dich und deine Freunde sicherer gestalten kannst. Wir st\u00fctzen uns dabei unter anderem auf Informationen von Unity, dem Trimbos-Institut und der Drogen-Hotline.<\/p>\n Die sicherste Party ist eine Party ohne Drogen. Das ist die klare Botschaft aller Aufkl\u00e4rungsorganisationen. Dennoch wissen wir, dass ein Teil der Besucher von Festivals und Clubs doch Drogen konsumiert. Laut dem \u201eNationale Drug Monitor\u201c konsumiert ein betr\u00e4chtlicher Teil der jungen Erwachsenen, die ausgehen, gelegentlich Ecstasy<\/a> oder andere Substanzen. Die Aufkl\u00e4rung zielt daher auch darauf ab, Risiken zu minimieren. Dies wird als \u201eHarm Reduction\u201c bezeichnet.<\/p>\n Harm Reduction bedeutet nicht, dass der Drogenkonsum gef\u00f6rdert wird. Es geht darum, dass Menschen, die dennoch Drogen konsumieren, weniger Risiken eingehen. Die Niederlande haben diesbez\u00fcglich eine lange Tradition. Man denke beispielsweise an Testangebote, Aufkl\u00e4rungsma\u00dfnahmen auf Festivals und Erste-Hilfe-Stationen mit Fachwissen zum Thema Drogen.<\/p>\n Wichtig<\/strong> Der Konsum ist niemals risikofrei. Drogen sind in den Niederlanden gem\u00e4\u00df dem Opiumgesetz verboten. Bist du dir unsicher oder l\u00e4uft etwas schief? Wende dich sofort an den Rettungsdienst oder rufe 112 an. Der Rettungsdienst ist dazu da, dir zu helfen, nicht, dich anzuzeigen.<\/p>\n<\/blockquote>\n Eine gute Party beginnt schon Tage vorher. Wer ausgeruht und gesund in eine Party startet, hat mehr Energie und geht weniger Risiken ein. Achte in den Tagen zuvor darauf, ausreichend zu schlafen. Iss am Tag der Party normal und gesund. Geh nicht mit leerem Magen aus dem Haus.<\/p>\nWarum verantwortungsbewusstes Feiern wichtig ist<\/h2>\n
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Vorbereitung<\/h2>\n
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Was bringst du mit?<\/h3>\n