{"id":48297,"date":"2023-08-24T12:04:58","date_gmt":"2023-08-24T10:04:58","guid":{"rendered":"https:\/\/smartific.nl\/?p=48297"},"modified":"2026-10-29T21:38:34","modified_gmt":"2026-10-29T20:38:34","slug":"entdecken-sie-alte-weisheiten-mit-unseren-tinkturen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smartific.nl\/de\/ontdek-oude-wijsheden-met-onze-tincturen\/","title":{"rendered":"Tinkturen: Was sind sie, wie werden sie hergestellt und worauf muss man achten?"},"content":{"rendered":"

Aktualisiert am 29. Oktober 2026 \u00b7 Lesezeit: 10 Minuten<\/p>\n

Kurze Antwort:<\/strong> Eine Tinktur ist ein fl\u00fcssiger Kr\u00e4uterextrakt auf Alkohol- und Wasserbasis. Die Kr\u00e4uter ziehen einige Wochen lang in der Mischung, anschlie\u00dfend wird diese abgesiebt. Tinkturen sind konzentriert, lange haltbar und werden tropfenweise angewendet. Es gibt auch alkoholfreie Glycerite. Achten Sie bei Schwangerschaft, Kindern, im Stra\u00dfenverkehr und bei der Einnahme von Medikamenten auf den Alkoholgehalt.<\/p>\n

Ein kleines braunes Fl\u00e4schchen mit einer Pipette. Daran erkennt man eine Tinktur. Sie werden schon seit Jahrhunderten verwendet und sind bei Kr\u00e4uterliebhabern nach wie vor beliebt. Aber was steckt eigentlich in so einem Fl\u00e4schchen und warum verwendet man eine Tinktur statt Tee?<\/p>\n

In diesem Artikel erf\u00e4hrst du, was eine Tinktur ist, woher der Begriff stammt und wie Tinkturen hergestellt werden. Wir vergleichen Tinkturen mit Tee und Extrakten, gehen auf die Rolle des Alkohols ein und erkl\u00e4ren, worauf du beim Kauf, bei der Aufbewahrung und bei der Anwendung achten solltest.<\/p>\n

Was ist eine Tinktur?<\/h2>\n

Eine Tinktur ist ein fl\u00fcssiger Extrakt aus einer Pflanze oder einem Pflanzenteil. Die Pflanze wird eine Zeit lang in eine Mischung aus Alkohol und Wasser eingelegt. Dabei l\u00f6sen sich Stoffe aus der Pflanze in der Fl\u00fcssigkeit auf. Anschlie\u00dfend wird das Pflanzenmaterial herausgesiebt oder ausgepresst. Zur\u00fcck bleibt eine konzentrierte Fl\u00fcssigkeit mit dem Geruch, Geschmack und der Farbe des Krauts.<\/p>\n

Das Wort \u201eTinktur\u201c leitet sich vom lateinischen Wort \u201etinctura\u201c ab, was \u201ef\u00e4rben\u201c oder \u201ebemalen\u201c bedeutet. Dies bezieht sich auf die Farbe, die die Fl\u00fcssigkeit durch die Pflanze erh\u00e4lt.<\/p>\n

Das Verh\u00e4ltnis<\/h3>\n

Bei Tinkturen wird oft ein Verh\u00e4ltnis angegeben, beispielsweise 1:5. Das bedeutet, dass ein Teil getrockneter Kr\u00e4uter auf f\u00fcnf Teile Fl\u00fcssigkeit kommt. Je kleiner die zweite Zahl ist, desto konzentrierter ist die Tinktur. Das Europ\u00e4ische Arzneibuch, das offizielle europ\u00e4ische Handbuch f\u00fcr Arzneimittel, beschreibt, wie Tinkturen f\u00fcr Arzneimittel hergestellt werden m\u00fcssen.<\/p>\n

\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Begriff<\/th>\nBedeutung<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Tinktur<\/td>\nExtrakt in Alkohol und Wasser<\/td>\n<\/tr>\n
Verh\u00e4ltnis 1:5<\/td>\n1 Teil Kr\u00e4uter auf 5 Teile Fl\u00fcssigkeit<\/td>\n<\/tr>\n
Glycerit<\/td>\nExtrakt in pflanzlichem Glycerin, ohne Alkohol<\/td>\n<\/tr>\n
Muttertinktur<\/td>\nGrundtinktur aus frischen Kr\u00e4utern, die h\u00e4ufig in der Hom\u00f6opathie verwendet wird<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

Ein kurzer R\u00fcckblick<\/h2>\n

Schon in der Antike wurden Kr\u00e4uter in Wein oder Essig eingelegt, um Wirkstoffe daraus zu gewinnen. Mit der Verbreitung der Destillation im Mittelalter wurde st\u00e4rkerer Alkohol verf\u00fcgbar. Damit konnten Apotheker wirksamere Extrakte herstellen. Der Schweizer Arzt Paracelsus, der von 1493 bis 1541 lebte, war ein gro\u00dfer Bef\u00fcrworter von alkoholischen Extrakten. Er war der Ansicht, dass der wirksame Kern einer Pflanze isoliert werden m\u00fcsse.<\/p>\n

Im 18. und 19. Jahrhundert geh\u00f6rten Tinkturen fest zum Sortiment einer Apotheke. Jeder Apotheker hatte Dutzende Flaschen im Regal stehen. Auch in den Niederlanden waren Tinkturen in der offiziellen Arzneimittelliste, der \u201ePharmacopoea Neerlandica\u201c, aufgef\u00fchrt. Erst im 20. Jahrhundert machten Tabletten und Kapseln viele Tinkturen \u00fcberfl\u00fcssig.<\/p>\n

\n

Eine Tinktur ist im Grunde eine Methode, um ein Kraut lange haltbar zu machen und die Wirkstoffe in einem kleinen Fl\u00e4schchen zu konzentrieren.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Tinktur, Tee oder Extrakt?<\/h2>\n

Kr\u00e4uter lassen sich auf verschiedene Arten verwenden. Jede Form hat ihre eigenen Vor- und Nachteile. Wasser extrahiert andere Stoffe aus einer Pflanze als Alkohol. Deshalb unterscheidet sich eine Tinktur von einem Tee aus demselben Kraut.<\/p>\n

\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Form<\/th>\nL\u00f6sungsmittel<\/th>\nHaltbarkeit<\/th>\nMerkmal<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Tee<\/td>\nHei\u00dfes Wasser<\/td>\nFrisch trinken<\/td>\nMilde, wasserl\u00f6sliche Stoffe<\/td>\n<\/tr>\n
Tinktur<\/td>\nAlkohol und Wasser<\/td>\nJahre<\/td>\nKonzentriert, Tropfen f\u00fcr Tropfen<\/td>\n<\/tr>\n
Glycerit<\/td>\nGlycerin und Wasser<\/td>\nEtwa ein Jahr<\/td>\nS\u00fc\u00df, alkoholfrei<\/td>\n<\/tr>\n
Trockenextrakt<\/td>\nVerschiedenes, anschlie\u00dfend getrocknet<\/td>\nLang<\/td>\nH\u00e4ufig in Kapseln<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

M\u00f6chtest du mehr \u00fcber den Unterschied zwischen einer Tinktur und einem Extrakt erfahren? Dann lies unseren Artikel \u00fcber Der Unterschied zwischen Tinktur und Extrakt<\/a>.<\/p>\n

Warum Alkohol?<\/h2>\n

Alkohol erf\u00fcllt in einer Tinktur zwei Funktionen. Erstens l\u00f6st Alkohol viele Stoffe, die sich in Wasser nur schlecht aufl\u00f6sen, wie beispielsweise Harze und \u00e4therische \u00d6le. Zweitens wirkt Alkohol als Konservierungsmittel. Bakterien und Schimmelpilze k\u00f6nnen sich in einer Fl\u00fcssigkeit mit hohem Alkoholgehalt nur schlecht vermehren. Dadurch bleibt eine Tinktur jahrelang haltbar.<\/p>\n

Der Alkoholgehalt in Tinkturen liegt oft zwischen 25 und 70 Prozent. Das ist viel, aber die Menge, die man pro Einnahme zu sich nimmt, ist gering. Ein paar Tropfen enthalten weniger Alkohol als ein Schluck Bier. Dennoch sollte man dies ber\u00fccksichtigen.<\/p>\n

Alkoholfreie Alternativen<\/h3>\n

Wer keinen Alkohol zu sich nehmen m\u00f6chte oder darf, kann sich f\u00fcr ein Glyzerit entscheiden. Dabei wird pflanzliches Glyzerin anstelle von Alkohol verwendet. Glycerin ist eine s\u00fc\u00dfe, sirupartige Fl\u00fcssigkeit. Ein Glycerit ist weniger lange haltbar als eine Tinktur und l\u00f6st manche Stoffe weniger gut auf. Es gibt auch Tinkturen, bei denen der Alkohol nach der Herstellung zum Gro\u00dfteil verdunstet ist.<\/p>\n

Bekannte Kr\u00e4utertinkturen<\/h2>\n
\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Gew\u00fcrz<\/th>\nTraditionelle Verwendung<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Baldrian<\/td>\nAbendtropfen vor dem Schlafengehen<\/td>\n<\/tr>\n
Echinacea<\/td>\nWird traditionell im Winter verwendet<\/td>\n<\/tr>\n
Zitronenmelisse<\/td>\nWird traditionell zur Entspannung genutzt<\/td>\n<\/tr>\n
Mariendistel<\/td>\nWird traditionell nach \u00fcppigen Mahlzeiten getrunken<\/td>\n<\/tr>\n
L\u00f6wenzahn<\/td>\nBitteres Kraut, traditionell zur F\u00f6rderung der Verdauung<\/td>\n<\/tr>\n
Passionsblume<\/td>\nWird traditionell zur Entspannung genutzt<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n

Bei Smartific findest du verschiedene Tinkturen<\/a>. Lesen Sie auch unseren Artikel \u00fcber Kr\u00e4utermedizin<\/a> f\u00fcr weitere Hintergrundinformationen.<\/p>\n

Wie verwendet man eine Tinktur?<\/h2>\n

Tinkturen werden meist tropfenweise eingenommen. Halten Sie sich stets an die auf der Verpackung angegebene Dosierung. Viele Menschen geben die Tropfen in ein Glas Wasser, Saft oder Tee. Dadurch wird der starke Geschmack gemildert. Sch\u00fctteln Sie die Flasche vor Gebrauch, da sich Ablagerungen bilden k\u00f6nnen.<\/p>\n

\n