Ein Trip mit Magic Truffles kann sch\u00f6n und lehrreich sein. Es kann aber auch mal anstrengend werden. Dann ist es gut, wenn jemand neben dir sitzt, der n\u00fcchtern ist. In diesem Artikel erf\u00e4hrst du, was ein Tripsitter macht. Au\u00dferdem erf\u00e4hrst du, wie man gemeinsam einen Trip vorbereitet und was man tut, wenn es schwierig wird.<\/p>\n
Was ist ein \u201eTripsitter\u201c?<\/h2>\n
Ein Tripsitter ist eine n\u00fcchterne Begleitperson. Oft ist es ein Freund oder jemand, den du gut kennst. Laut Jellinek ist es wichtig, dass du dich bei dieser Person wohlf\u00fchlst. Wenn dich w\u00e4hrend des Trips etwas besch\u00e4ftigt, kannst du dich bei deinem Tripsitter dar\u00fcber aussprechen.<\/p>\n
In der Forschung und Therapie mit Psychedelika wird die Begleitperson auch als \u201eTripsitter\u201c bezeichnet. Dabei handelt es sich um geschulte Fachkr\u00e4fte. Zu Hause ist es meist einfach ein guter Freund.<\/p>\n
Was macht ein \u201eTripsitter\u201c?<\/h2>\n\n\n- \u2713<\/span>Sorgt daf\u00fcr, dass der Raum sicher und ruhig ist.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Halten Sie Wasser, etwas zu essen und eine Decke griffbereit.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Achte darauf, dass du nichts Gef\u00e4hrliches tust, wie zum Beispiel nach drau\u00dfen zu gehen oder zu kochen.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Das beruhigt dich, wenn du Angst bekommst.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Hilft bei kleinen Dingen wie dem Wechseln der Musik oder dem Dimmen des Lichts.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Ruf bei Bedarf Hilfe.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
Ein guter Tripsitter ist vor allem da, ohne sich aufzudr\u00e4ngen. Er oder sie muss nicht die ganze Zeit reden. Manchmal reicht es schon, ruhig neben dir zu sitzen.<\/p>\n![\"Tablett](\"https:\/\/smartific.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/tripsitter-dienblad.webp\")
Wasser, Obst und eine Decke: Ein Reisebegleiter bereitet alles vor, bevor die Reise beginnt.<\/figcaption><\/figure>\nKann jeder ein \u201eTripsitter\u201c sein?<\/h2>\n
Nicht jeder ist daf\u00fcr geeignet. Ein Tripsitter muss n\u00fcchtern bleiben. Also kein Alkohol, kein Cannabis und keine anderen Rauschmittel. Au\u00dferdem ist es gut, wenn er oder sie in aufregenden Situationen ruhig bleibt. Erfahrung mit Psychedelika ist hilfreich, da man dann wei\u00df, was jemand gerade durchmacht.<\/p>\n
W\u00e4hle jemanden, dem du vertraust und der dich nicht beurteilt. Ein Trip kann Emotionen ausl\u00f6sen. Du musst dich frei f\u00fchlen, zu weinen oder zu lachen. Jemand, den du nicht gut kennst, gibt dir oft weniger Sicherheit.<\/p>\n
Die gemeinsame Vorbereitung<\/h2>\n\n\n- 1<\/span>Vereinbaren Sie im Voraus den Tag, den Ort und die Dosis.<\/span><\/li>\n
- 2<\/span>Besprich, was du w\u00e4hrend des Trips m\u00f6chtest und was nicht, zum Beispiel, ob du ber\u00fchrt werden m\u00f6chtest oder nicht.<\/span><\/li>\n
- 3<\/span>Einigt euch auf ein Wort, das bedeutet, dass du Hilfe brauchst.<\/span><\/li>\n
- 4<\/span>Stellen Sie Wasser, Obst, eine Decke und einen Eimer bereit.<\/span><\/li>\n
- 5<\/span>Stell eine entspannte Playlist zusammen.<\/span><\/li>\n
- 6<\/span>Stellen Sie sicher, dass die Handys aufgeladen sind und die Adresse bekannt ist.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n
Wei\u00df der Tripsitter auch, ob du Medikamente einnimmst? Bestimmte Kombinationen sind gef\u00e4hrlich. Mehr dazu erf\u00e4hrst du in unserem Artikel \u00fcber Tr\u00fcffel vermischen<\/a>.<\/p>\nW\u00e4hrend der Reise<\/h2>\n
Am Anfang ist es oft etwas aufregend. Die Wirkung setzt meist nach 20 bis 60 Minuten ein. Ein Tripsitter kann dann helfen, indem er ruhig bleibt und sich einfach nett unterh\u00e4lt. Wenn die Wirkung ihren H\u00f6hepunkt erreicht, m\u00f6chten viele Menschen lieber still liegen und Musik h\u00f6ren. Der Tripsitter beh\u00e4lt die Situation dann aus der Ferne im Auge.<\/p>\n
Stell einfache Fragen wie: \u201cGeht es dir gut?\u201d oder \u201cM\u00f6chtest du etwas Wasser?\u201d Vermeide komplizierte Gespr\u00e4che. Ein Trip ver\u00e4ndert die Denkweise, und lange S\u00e4tze sind dann schwer zu verstehen.<\/p>\n
Wenn der Trip schwierig wird<\/h2>\n
Ein schwieriger Trip wird auch als \u201eBad Trip\u201c bezeichnet. Der Tripper kann \u00e4ngstlich, traurig oder verwirrt werden. Das kann ein Tripsitter tun:<\/p>\n
\n\n- \u2713<\/span>Bleib ruhig und sprich mit ruhiger Stimme.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Sag, dass es an den Tr\u00fcffeln liegt und dass es wieder vorbeigeht.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Dimme das Licht und leg leise Musik auf.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Hilf dem Tripper dabei, sich auf die Atmung oder einen Gegenstand zu konzentrieren.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Biete Wasser oder etwas S\u00fc\u00dfes an.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Geht gegebenenfalls gemeinsam in ein anderes Zimmer.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
\nDu musst einen schwierigen Trip nicht in den Griff bekommen. Bleib dran, bleib ruhig und mach dir klar, dass es vor\u00fcbergehen wird.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Ein Trip Stopper<\/a> Das kannst du bereithalten, falls es zu schlimm wird. W\u00e4hle die 112 bei Atemnot, Brustschmerzen, einem Anfall oder wenn jemand nicht mehr ansprechbar ist.<\/p>\nWas ist eine \u201eHero-Dosis\u201c?<\/h2>\n
Der Begriff \u201eHero-Dosis\u201c stammt vom amerikanischen Schriftsteller Terence McKenna. Er bezeichnete damit eine hohe Dosis von etwa f\u00fcnf Gramm getrockneter Zauberpilze, die in Stille und im Dunkeln eingenommen wird. Eine Hero-Dosis f\u00fchrt zu einer sehr intensiven Erfahrung. Bei einer solchen Dosis ist ein Tripsitter wirklich unverzichtbar. Beginne niemals mit einer hohen Dosis. Verwende die Dosierungsrechner<\/a> als Ausgangspunkt.<\/p>\nWas ist der Tod des Egos?<\/h2>\n
Bei einer hohen Dosis kann das Gef\u00fchl des eigenen Ichs vor\u00fcbergehend verschwinden. Das nennt man \u201eEgo-Tod\u201c oder \u201eEgo-Aufl\u00f6sung\u201c. Menschen beschreiben, dass sie mit ihrer Umgebung oder mit allem um sie herum verschmelzen. F\u00fcr manche ist das eine tiefe und sch\u00f6ne Erfahrung. F\u00fcr andere ist es be\u00e4ngstigend. Ein Tripsitter kann dir dann helfen, dich daran zu erinnern, wo du bist und dass du in Sicherheit bist.<\/p>\n
Nach der Reise<\/h2>\n
Nach dem Trip ist es sch\u00f6n, gemeinsam dar\u00fcber zu sprechen. Frag, was sch\u00f6n war und was schwierig. Schreib es gegebenenfalls auf. Sorge daf\u00fcr, dass der Tripper an diesem Abend nicht allein ist, wenn der Trip anstrengend war. Nimm dir am n\u00e4chsten Tag eine Auszeit.<\/p>\n
Welche Tr\u00fcffel eignen sich f\u00fcr einen ersten Ausflug?<\/h2>\n
Beginnen Sie mit einer milden Sorte wie Mexicana<\/a>. Eine kr\u00e4ftige Sorte wie High Hawaiians<\/a> ist nur f\u00fcr erfahrene Nutzer geeignet. Auch dann ist ein \u201eTripsitter\u201c ratsam.<\/p>\nEin professioneller Betreuer<\/h2>\n
Es gibt auch Organisationen, die begleitete Tr\u00fcffel-Sitzungen anbieten. Dort arbeiten ausgebildete Begleiter, die ein Erstgespr\u00e4ch f\u00fchren. Sie erkundigen sich nach deinem Gesundheitszustand und deinen Medikamenten. Nach der Sitzung folgt oft ein Gespr\u00e4ch, um alles zu verarbeiten. Das kann eine gute Wahl sein, wenn du eine tiefere Erfahrung suchst oder keinen geeigneten Freund hast.<\/p>\n
Achte darauf, wen du ausw\u00e4hlst. Frage nach Erfahrung und einem Erste-Hilfe-Schein. Ein guter Betreuer schickt Menschen mit bestimmten Beschwerden weg. Bist du dir unsicher? Dann frag zun\u00e4chst deinen Hausarzt um Rat.<\/p>\n
Gemeinsames Sitzen mit mehreren Personen<\/h2>\n
Seid ihr mit einer Gruppe unterwegs? Dann ist es ratsam, mindestens eine n\u00fcchterne Person dabei zu haben. Bei einer gro\u00dfen Gruppe sind zwei \u201eTripsitter\u201c besser. Jeder Tripper reagiert anders. Der eine m\u00f6chte reden, der andere m\u00f6chte allein sein. Ein \u201eTripsitter\u201c kann dann nicht \u00fcberall gleichzeitig sein.<\/p>\n
Sprecht im Voraus ab, wer sich wo aufhalten darf. Haltet einen ruhigen Raum frei f\u00fcr diejenigen, die sich kurz zur\u00fcckziehen m\u00f6chten. So kann jeder den Trip auf seine eigene Weise erleben.<\/p>\n
Eigenschaften eines guten Tripsitters<\/h2>\n\n\n- \u2713<\/span>Geduldig und ruhig.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>H\u00f6rt zu, ohne zu urteilen.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Er oder sie sollte wissen, wann es besser ist, erst einmal nichts zu sagen.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Verf\u00fcgt \u00fcber Kenntnisse \u00fcber die Wirkungen von Tr\u00fcffeln.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Bleibt aufmerksam und beh\u00e4lt die Zeit im Auge.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Traut sich, bei Bedarf um Hilfe zu bitten.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
Tipps f\u00fcr den \u201eTripsitter\u201c selbst<\/h2>\n
Das Begleiten eines Trips kann lange dauern. Achte darauf, dass du selbst etwas gegessen hast, und nimm etwas zu trinken mit. Nimm ein Buch oder ein ruhiges Spiel mit, um dir die Zeit zu vertreiben. Bleib aber in der N\u00e4he. Ist der Tripper traurig oder \u00e4ngstlich? Nimm das ernst, lass dich davon aber nicht mitrei\u00dfen. Danach darfst du dich auch selbst erst einmal erholen. Einen Trip zu begleiten, kann emotional anstrengend sein.<\/p>\n
Was ein Tripsitter nicht tut<\/h2>\n
Ein Tripsitter ist weder Arzt noch Therapeut. Er oder sie stellt keine Diagnose und verschreibt keine Medikamente. Ein Tripsitter trifft auch keine Entscheidungen f\u00fcr den Tripper, es sei denn, es besteht Gefahr. Es geht um Sicherheit und Unterst\u00fctzung.<\/p>\n
Ein Tripsitter zwingt auch nichts auf. M\u00f6chte der Tripper kurz allein in einem sicheren Raum sein? Dann ist das v\u00f6llig in Ordnung. Bleib aber in der N\u00e4he und schau ab und zu mal um die Ecke. Halte dich an die Absprachen, die ihr im Voraus getroffen habt. So bleibt das Vertrauen zwischen euch erhalten.<\/p>\n
Tripsitten und die eigenen Grenzen<\/h2>\n
Nicht jeder f\u00fchlt sich als \u201eTripsitter\u201c wohl. Es ist eine verantwortungsvolle Aufgabe. Bist du dir unsicher, ob du das schaffst? Dann sag das ehrlich. Es ist besser, Nein zu sagen, als auf halbem Weg unruhig zu werden. Wer sich dazu entschlie\u00dft, \u201eTripsitter\u201c zu werden, kann sich vorbereiten, indem er sich \u00fcber Tr\u00fcffel informiert. Lies zum Beispiel \u00fcber wie lange ein Trip dauert<\/a> und Was man w\u00e4hrend einer Reise sehen kann<\/a>. Dann wei\u00dft du, was dich erwartet, und bleibst selbst gelassener.<\/p>\nEinen Haussitter organisieren, wenn man alleine wohnt<\/h2>\n
Lebst du allein? Dann bitte einen Freund, bei dir zu \u00fcbernachten. So bist du auch nach dem Trip nicht allein. Geht das nicht? Dann verschiebe den Trip, bis es m\u00f6glich ist. Nimm bei einer h\u00f6heren Dosis niemals allein einen Trip. Ein sicherer Trip beginnt mit einer guten Planung.<\/p>\n
M\u00f6chtest du weiterlesen? Dann schau dir auch unsere Artikel zu folgenden Themen an: Cannabis und Zauberpilze kombinieren<\/a>, Tr\u00fcffeltee zubereiten und ausw\u00e4hlen<\/a> und \u00dcbelkeit und Erbrechen durch magische Tr\u00fcffel<\/a>.<\/p>
- \n
- \u2713<\/span>Sorgt daf\u00fcr, dass der Raum sicher und ruhig ist.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Halten Sie Wasser, etwas zu essen und eine Decke griffbereit.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Achte darauf, dass du nichts Gef\u00e4hrliches tust, wie zum Beispiel nach drau\u00dfen zu gehen oder zu kochen.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Das beruhigt dich, wenn du Angst bekommst.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Hilft bei kleinen Dingen wie dem Wechseln der Musik oder dem Dimmen des Lichts.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Ruf bei Bedarf Hilfe.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
Ein guter Tripsitter ist vor allem da, ohne sich aufzudr\u00e4ngen. Er oder sie muss nicht die ganze Zeit reden. Manchmal reicht es schon, ruhig neben dir zu sitzen.<\/p>\n
Wasser, Obst und eine Decke: Ein Reisebegleiter bereitet alles vor, bevor die Reise beginnt.<\/figcaption><\/figure>\n Kann jeder ein \u201eTripsitter\u201c sein?<\/h2>\n
Nicht jeder ist daf\u00fcr geeignet. Ein Tripsitter muss n\u00fcchtern bleiben. Also kein Alkohol, kein Cannabis und keine anderen Rauschmittel. Au\u00dferdem ist es gut, wenn er oder sie in aufregenden Situationen ruhig bleibt. Erfahrung mit Psychedelika ist hilfreich, da man dann wei\u00df, was jemand gerade durchmacht.<\/p>\n
W\u00e4hle jemanden, dem du vertraust und der dich nicht beurteilt. Ein Trip kann Emotionen ausl\u00f6sen. Du musst dich frei f\u00fchlen, zu weinen oder zu lachen. Jemand, den du nicht gut kennst, gibt dir oft weniger Sicherheit.<\/p>\n
Die gemeinsame Vorbereitung<\/h2>\n
\n- \n
- 1<\/span>Vereinbaren Sie im Voraus den Tag, den Ort und die Dosis.<\/span><\/li>\n
- 2<\/span>Besprich, was du w\u00e4hrend des Trips m\u00f6chtest und was nicht, zum Beispiel, ob du ber\u00fchrt werden m\u00f6chtest oder nicht.<\/span><\/li>\n
- 3<\/span>Einigt euch auf ein Wort, das bedeutet, dass du Hilfe brauchst.<\/span><\/li>\n
- 4<\/span>Stellen Sie Wasser, Obst, eine Decke und einen Eimer bereit.<\/span><\/li>\n
- 5<\/span>Stell eine entspannte Playlist zusammen.<\/span><\/li>\n
- 6<\/span>Stellen Sie sicher, dass die Handys aufgeladen sind und die Adresse bekannt ist.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n
Wei\u00df der Tripsitter auch, ob du Medikamente einnimmst? Bestimmte Kombinationen sind gef\u00e4hrlich. Mehr dazu erf\u00e4hrst du in unserem Artikel \u00fcber Tr\u00fcffel vermischen<\/a>.<\/p>\n
W\u00e4hrend der Reise<\/h2>\n
Am Anfang ist es oft etwas aufregend. Die Wirkung setzt meist nach 20 bis 60 Minuten ein. Ein Tripsitter kann dann helfen, indem er ruhig bleibt und sich einfach nett unterh\u00e4lt. Wenn die Wirkung ihren H\u00f6hepunkt erreicht, m\u00f6chten viele Menschen lieber still liegen und Musik h\u00f6ren. Der Tripsitter beh\u00e4lt die Situation dann aus der Ferne im Auge.<\/p>\n
Stell einfache Fragen wie: \u201cGeht es dir gut?\u201d oder \u201cM\u00f6chtest du etwas Wasser?\u201d Vermeide komplizierte Gespr\u00e4che. Ein Trip ver\u00e4ndert die Denkweise, und lange S\u00e4tze sind dann schwer zu verstehen.<\/p>\n
Wenn der Trip schwierig wird<\/h2>\n
Ein schwieriger Trip wird auch als \u201eBad Trip\u201c bezeichnet. Der Tripper kann \u00e4ngstlich, traurig oder verwirrt werden. Das kann ein Tripsitter tun:<\/p>\n
\n- \n
- \u2713<\/span>Bleib ruhig und sprich mit ruhiger Stimme.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Sag, dass es an den Tr\u00fcffeln liegt und dass es wieder vorbeigeht.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Dimme das Licht und leg leise Musik auf.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Hilf dem Tripper dabei, sich auf die Atmung oder einen Gegenstand zu konzentrieren.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Biete Wasser oder etwas S\u00fc\u00dfes an.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Geht gegebenenfalls gemeinsam in ein anderes Zimmer.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
\n
Du musst einen schwierigen Trip nicht in den Griff bekommen. Bleib dran, bleib ruhig und mach dir klar, dass es vor\u00fcbergehen wird.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Ein Trip Stopper<\/a> Das kannst du bereithalten, falls es zu schlimm wird. W\u00e4hle die 112 bei Atemnot, Brustschmerzen, einem Anfall oder wenn jemand nicht mehr ansprechbar ist.<\/p>\n
Was ist eine \u201eHero-Dosis\u201c?<\/h2>\n
Der Begriff \u201eHero-Dosis\u201c stammt vom amerikanischen Schriftsteller Terence McKenna. Er bezeichnete damit eine hohe Dosis von etwa f\u00fcnf Gramm getrockneter Zauberpilze, die in Stille und im Dunkeln eingenommen wird. Eine Hero-Dosis f\u00fchrt zu einer sehr intensiven Erfahrung. Bei einer solchen Dosis ist ein Tripsitter wirklich unverzichtbar. Beginne niemals mit einer hohen Dosis. Verwende die Dosierungsrechner<\/a> als Ausgangspunkt.<\/p>\n
Was ist der Tod des Egos?<\/h2>\n
Bei einer hohen Dosis kann das Gef\u00fchl des eigenen Ichs vor\u00fcbergehend verschwinden. Das nennt man \u201eEgo-Tod\u201c oder \u201eEgo-Aufl\u00f6sung\u201c. Menschen beschreiben, dass sie mit ihrer Umgebung oder mit allem um sie herum verschmelzen. F\u00fcr manche ist das eine tiefe und sch\u00f6ne Erfahrung. F\u00fcr andere ist es be\u00e4ngstigend. Ein Tripsitter kann dir dann helfen, dich daran zu erinnern, wo du bist und dass du in Sicherheit bist.<\/p>\n
Nach der Reise<\/h2>\n
Nach dem Trip ist es sch\u00f6n, gemeinsam dar\u00fcber zu sprechen. Frag, was sch\u00f6n war und was schwierig. Schreib es gegebenenfalls auf. Sorge daf\u00fcr, dass der Tripper an diesem Abend nicht allein ist, wenn der Trip anstrengend war. Nimm dir am n\u00e4chsten Tag eine Auszeit.<\/p>\n
Welche Tr\u00fcffel eignen sich f\u00fcr einen ersten Ausflug?<\/h2>\n
Beginnen Sie mit einer milden Sorte wie Mexicana<\/a>. Eine kr\u00e4ftige Sorte wie High Hawaiians<\/a> ist nur f\u00fcr erfahrene Nutzer geeignet. Auch dann ist ein \u201eTripsitter\u201c ratsam.<\/p>\n
Ein professioneller Betreuer<\/h2>\n
Es gibt auch Organisationen, die begleitete Tr\u00fcffel-Sitzungen anbieten. Dort arbeiten ausgebildete Begleiter, die ein Erstgespr\u00e4ch f\u00fchren. Sie erkundigen sich nach deinem Gesundheitszustand und deinen Medikamenten. Nach der Sitzung folgt oft ein Gespr\u00e4ch, um alles zu verarbeiten. Das kann eine gute Wahl sein, wenn du eine tiefere Erfahrung suchst oder keinen geeigneten Freund hast.<\/p>\n
Achte darauf, wen du ausw\u00e4hlst. Frage nach Erfahrung und einem Erste-Hilfe-Schein. Ein guter Betreuer schickt Menschen mit bestimmten Beschwerden weg. Bist du dir unsicher? Dann frag zun\u00e4chst deinen Hausarzt um Rat.<\/p>\n
Gemeinsames Sitzen mit mehreren Personen<\/h2>\n
Seid ihr mit einer Gruppe unterwegs? Dann ist es ratsam, mindestens eine n\u00fcchterne Person dabei zu haben. Bei einer gro\u00dfen Gruppe sind zwei \u201eTripsitter\u201c besser. Jeder Tripper reagiert anders. Der eine m\u00f6chte reden, der andere m\u00f6chte allein sein. Ein \u201eTripsitter\u201c kann dann nicht \u00fcberall gleichzeitig sein.<\/p>\n
Sprecht im Voraus ab, wer sich wo aufhalten darf. Haltet einen ruhigen Raum frei f\u00fcr diejenigen, die sich kurz zur\u00fcckziehen m\u00f6chten. So kann jeder den Trip auf seine eigene Weise erleben.<\/p>\n
Eigenschaften eines guten Tripsitters<\/h2>\n
\n- \n
- \u2713<\/span>Geduldig und ruhig.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>H\u00f6rt zu, ohne zu urteilen.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Er oder sie sollte wissen, wann es besser ist, erst einmal nichts zu sagen.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Verf\u00fcgt \u00fcber Kenntnisse \u00fcber die Wirkungen von Tr\u00fcffeln.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Bleibt aufmerksam und beh\u00e4lt die Zeit im Auge.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Traut sich, bei Bedarf um Hilfe zu bitten.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
Tipps f\u00fcr den \u201eTripsitter\u201c selbst<\/h2>\n
Das Begleiten eines Trips kann lange dauern. Achte darauf, dass du selbst etwas gegessen hast, und nimm etwas zu trinken mit. Nimm ein Buch oder ein ruhiges Spiel mit, um dir die Zeit zu vertreiben. Bleib aber in der N\u00e4he. Ist der Tripper traurig oder \u00e4ngstlich? Nimm das ernst, lass dich davon aber nicht mitrei\u00dfen. Danach darfst du dich auch selbst erst einmal erholen. Einen Trip zu begleiten, kann emotional anstrengend sein.<\/p>\n
Was ein Tripsitter nicht tut<\/h2>\n
Ein Tripsitter ist weder Arzt noch Therapeut. Er oder sie stellt keine Diagnose und verschreibt keine Medikamente. Ein Tripsitter trifft auch keine Entscheidungen f\u00fcr den Tripper, es sei denn, es besteht Gefahr. Es geht um Sicherheit und Unterst\u00fctzung.<\/p>\n
Ein Tripsitter zwingt auch nichts auf. M\u00f6chte der Tripper kurz allein in einem sicheren Raum sein? Dann ist das v\u00f6llig in Ordnung. Bleib aber in der N\u00e4he und schau ab und zu mal um die Ecke. Halte dich an die Absprachen, die ihr im Voraus getroffen habt. So bleibt das Vertrauen zwischen euch erhalten.<\/p>\n
Tripsitten und die eigenen Grenzen<\/h2>\n
Nicht jeder f\u00fchlt sich als \u201eTripsitter\u201c wohl. Es ist eine verantwortungsvolle Aufgabe. Bist du dir unsicher, ob du das schaffst? Dann sag das ehrlich. Es ist besser, Nein zu sagen, als auf halbem Weg unruhig zu werden. Wer sich dazu entschlie\u00dft, \u201eTripsitter\u201c zu werden, kann sich vorbereiten, indem er sich \u00fcber Tr\u00fcffel informiert. Lies zum Beispiel \u00fcber wie lange ein Trip dauert<\/a> und Was man w\u00e4hrend einer Reise sehen kann<\/a>. Dann wei\u00dft du, was dich erwartet, und bleibst selbst gelassener.<\/p>\n
Einen Haussitter organisieren, wenn man alleine wohnt<\/h2>\n
Lebst du allein? Dann bitte einen Freund, bei dir zu \u00fcbernachten. So bist du auch nach dem Trip nicht allein. Geht das nicht? Dann verschiebe den Trip, bis es m\u00f6glich ist. Nimm bei einer h\u00f6heren Dosis niemals allein einen Trip. Ein sicherer Trip beginnt mit einer guten Planung.<\/p>\n
M\u00f6chtest du weiterlesen? Dann schau dir auch unsere Artikel zu folgenden Themen an: Cannabis und Zauberpilze kombinieren<\/a>, Tr\u00fcffeltee zubereiten und ausw\u00e4hlen<\/a> und \u00dcbelkeit und Erbrechen durch magische Tr\u00fcffel<\/a>.<\/p>
- \u2713<\/span>H\u00f6rt zu, ohne zu urteilen.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Sag, dass es an den Tr\u00fcffeln liegt und dass es wieder vorbeigeht.<\/span><\/li>\n
- 2<\/span>Besprich, was du w\u00e4hrend des Trips m\u00f6chtest und was nicht, zum Beispiel, ob du ber\u00fchrt werden m\u00f6chtest oder nicht.<\/span><\/li>\n
- \u2713<\/span>Halten Sie Wasser, etwas zu essen und eine Decke griffbereit.<\/span><\/li>\n